有多少种可以食用的花
1、 桂花
桂花是我国十大名花之一,有金桂、银桂、丹桂、月桂等多个品种。桂花香味浓郁,可飘至方圆几里,尤其是在秋季,香味扑鼻,令人沉醉。
桂花可以用来泡茶,也可用来制饼,我们常听到桂花糕、桂花糖这些,其实都是由桂花做成的。因为它独特的香气和可口的味道,受到越来越多人的喜爱。
2、 菊花
"采菊东篱下,悠然见南山",菊花是我国十大名花之一,和梅、兰、竹一起合称"花中四君子"。
将菊花用作食物,有菊花粥、菊花饭等,当然还有用菊花酿酒。
3、 南瓜花
南瓜花其实是很好的下饭菜,但是很多人都不知道它可以吃。小时候夏天的晚餐,能有一碗南瓜花做的汤,或者是用南瓜花炒的菜,真的是美味啊!
入口,是清甜的口感,仿佛身在田间,感受到了田园的绝佳风味。
4、 荷花
荷花全身都是宝,花瓣、莲子和藕都能食用,从古至今都是非常高级的滋补营养品。
荷花的花瓣可以用来煮粥,会有清淡的香味弥漫开来,用来粘上面粉放在锅中油炸,则又是另一番酥脆的风味。
5、 玫瑰花
想必大家都听说过玫瑰花茶吧?据说用玫瑰花泡茶可以美容养颜哦~
玫瑰花可以做成玫瑰花饼,用新鲜的玫瑰花腌制,再与炒熟的蜜糖拌在一起,做成馅,然后和面粉一起做成团,就是美味的玫瑰花饼了。
1、玫瑰花
长期食用其美容效果不错,其具有SOD活性,可以清除色素沉着,让我们的皮肤红润白皙有弹性。玫瑰花中膳食纤维含量在花中相对较高。膳食纤维使人产生一定的饱腹感,产生的能量又很低,还可以促进肠蠕动。对辅助平稳血糖,维持正常的血脂、血压有一定作用,让女士更为看重的是有辅助减肥的作用。
2、桂花
花酒香甜醇厚,有开胃醒神、健脾补虚的功效,桂花酒特别适合女士饮用,被赞誉“妇女幸福酒”。我们可以制作桂花糕、桂花茶,尤其在干燥的冬天,更是对皮肤、呼吸道有着滋润保护的作用。因为桂花中所含的芳香物质具有化痰、止咳、平喘的作用。
3、槐花
槐花中所含的芦丁、槲皮素、槐花二醇等营养素,可以辅助增强毛细血管抵抗力、改善血管壁弹性、长期食用对心血管患者有好处。
可以做成槐花饼、槐花汤、蒸槐花、槐花糕、槐花蔓越莓糕等美味,瞬间让唇齿间溢满淡淡的清香,一呼一吸之间都带着花香。
4、桃花
桃花中含有香豆精、维生素A、维生素C等多种营养素,这些营养素共同作用可以促进新陈代谢,滋润皮肤。空腹饮用,可细腰身,可以看出桃花酿的健康作用。桃花酿、桃花膏、桃花羹、桃花阿胶。
5、樱花
利用樱花做出樱花渍物、樱花酒、樱花茶、樱花面等多种春季特色时令食物。另外,还有樱花果冻、樱花冷面、樱花饭团等,还有一些甜品或者饮料也会主打樱花口味。
参考资料来源:人民网-花痴还是吃花,看看这些能吃的花吧!
参考资料来源:人民网-春来了,这些高颜值花朵 食用有讲究!
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相关评论:
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