嘴笨，看了很多沟通技巧还是不会说话，情商低和别人容易发生争执？分享一些书，助你摆脱人际焦虑
来自：志趣爱好 更新日期：早些时候
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我们常常羡慕那些高情商的人，他们仿佛能够与任何人顺畅地沟通。然而，我们自己似乎有某种神奇的技能，能够将沟通变成一场硝烟四起的战场。无论是亲密关系还是日常生活，我们可能遇到意见不合、沟通失败，最终不欢而散的情况。我们希望提高情商和沟通能力，学习了一些沟通技巧，却发现自己仍难以掌握。
我们看到的技巧可能只是水中花，难以捞起。关键在于我们对人性的理解，只有尊重而主动的态度才能建立信任关系。真正的沟通不仅仅是技巧的运用，而是与人共同经历的过程。会聊天的人往往具备“共情”、“示弱”和“赋能”的能力。我们分享的书籍旨在帮助你提高沟通能力，同时认识自我，摆脱人际焦虑。
阅读本书，你将学会养成既有效又适当的沟通方式，改善工作和人际关系。书中提供了7大专栏、超过100篇文章，涵盖不同领域，让你轻松学习和应用沟通技巧。它不仅关注理论介绍，也提供了丰富实用的阅读材料，是提升沟通能力的实用指南。
本书通过40个场景对话展示了不同场合下如何进行亲切、讨人喜欢的沟通，让你在社交中更加得心应手。每篇小短文生动有趣，配以兔斯基绘制的插画，如同蔡康永的主持风格，令人感到轻松愉快。
不要被题目误导，这实际上是一本关于营销心理的书，旨在教会你用他人乐于接受的方式改变他人思想和行动。书中揭示了让人“顺从”的六个原理，展示了劝说高手们如何熟练运用这些原理让我们就范。这些内容对现实生活中的沟通和交往具有巨大价值。
提升情商，就是提升管理情绪的能力。情商包括认识自己、管理自己、激励自己、认识别人和管理别人五个方面的能力。通过大脑与行为科学的突破性研究，我们了解到高情商与自我意识、自律和同理心等能力密切相关，这些能力在童年形成，并可在成年时期得到培育和加强，对我们的健康、人际关系和工作产生直接益处。
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我们看到的技巧可能只是水中花，难以捞起。关键在于我们对人性的理解，只有尊重而主动的态度才能建立信任关系。真正的沟通不仅仅是技巧的运用，而是与人共同经历的过程。会聊天的人往往具备“共情”、“示弱”和“赋能”的能力。我们分享的书籍旨在帮助你提高沟通能力，同时认识自我，摆脱人际焦虑。
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