在什么情况下你会害怕即将到来的考试？
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在我没有复习好的情况下，我会害怕即将到来的考试，我会怕过不了，不及格，这样的话又要重修，重新考试是非常浪费时间的。
当我的老师一道重点题都没有画的时候，等我一天复习不完一本书的时候，就会害怕即将到来的考试
在考试的前面，一点准备都没有，什么都不知道的就要上考场，这样的考试会让自己害怕。
就是高考的时候，心里真的控制不住的恐惧和紧张、压抑，因为很清楚这次考试的重要性，明白它关乎着自己的未来。
在什么情况下你会害怕即将到来的考试？视频
相关评论：18289191286：为什么害怕即将到来的事情?
莫米邓1 你害怕的事情，既然是害怕，那么，在你的大脑里就会排斥这种事情、甚至会排斥和这种事情类似的事情、类似的情景。你的大脑里存储了你害怕的事情的情景或者说是景象。这种存储的情景对你的影响力是很大的。当你生活中遇到和你害怕的事情类似的情景或者类似事情的时候，你大脑里就会很快提取出你已经存在...
18289191286：你在什么情况下会害怕呢?什么样的事情会让你感觉到害怕呢?
莫米邓3.害怕被抛弃，在生活中，几乎每个人都被抛弃了。你有过被遗弃的感觉么，例如，如果你是一个被遗弃的婴儿或与父母分手，害怕被遗弃也可能使你缺乏自信。一个不自信的人可能会认为他不值得爱，他无法让生活变得更好。4.害怕生命的短暂，生命如此短暂，最近加班赚钱的目的是什么，只要花足够的钱不就可...
18289191286：遇到什么事情会让你感觉恐惧?
莫米邓我那段时间都很害怕接到我母亲的电话，生怕是家里边又有其他人不行了。每次参加葬礼，总会想到自己的父母，心里特别的惶恐。我害怕失去他们，我害怕某一天接到他们身体不好的消息，我也害怕某一天我会出什么意外，他们白发人送黑发人。可人生总要继续下去，就算是在惊恐，作为一个成年人，我也不能在事...
18289191286：你在什么时候会感到害怕?
莫米邓1、手机没电或者忘记带的时候 2、包里钥匙或门禁卡忘记带 3、独自去陌生地方办事情 4、独立工作时，遇见完全不会下手的工作项 5、和爱人吵架，心灰意冷离家出走的时候 6、银行卡余额不足的时候 7、走着走着或者跑着跑着感觉自己鞋带松了的那一刹那 8、自己在外面走路，没有背包或手里没提什么东...
18289191286：什么情况下你会感到焦虑不安呢?
莫米邓2、缺乏控制感 你会发现生活中总有一些人，经常会对身边的人提要求或者设定某种目标，一旦对方没有满足他们的要求，他们会感到很焦虑、烦躁。比如，在争论的时候，一定要跟对方争个输赢，如果对方跟自己的想法相反，会想尽各种办法去说服别人。论其本质是他们缺少对生活的控制感，他们只能用这种方式来增加...
18289191286：怎样才能保持一种平和的心态
莫米邓恐惧是什么?恐惧是一种忽如其来的感觉,会对我们的身体、大脑和心灵产生严重影响;其表现形式包括:情绪波动、心跳加速、紧张出汗、浑身发冷、呼吸急促、担心害怕、预感厄运即将降临。另外,恐惧还可能表现为麻痹、愣神、失控或者某项身体机能的异常。恐惧的诱因多种多样:想法、观念、记忆、味道、气味、触觉、无意识的联想...
18289191286：老是担心即将要发生的事情,而且会想到很多的结果,心里总是紧张,怎么...
莫米邓不好的天气有可能, 不良的身体状况有可能, 别人的言行,外界环境的影响也可能, 甚至学习的压力...但是不管别人如何分析, 真正的原因只有靠你自己寻找.这是了解自己的必然过程.能找到原因, 你的气就能起码消一半了, 剩下的对症下药,也好解决了.但有一点可以确定,以上的因素有是有时间段的, 如果你长...
18289191286：...直行车辆变到右转道,此时你在右转道你是否会害怕?
莫米邓在这种情况下，行人可能会感到害怕。以下是一些原因：一、不确定性带来的恐惧 车辆从直行道突然变到右转道，这个行为具有一定的不确定性。行人原本以为右转道相对安全，只需要关注右侧来车，但突然出现的变道车辆打破了这种预期。行人无法确定车辆驾驶员是否能及时发现自己、是否会减速让行，这种不确定性会...
18289191286：我很害怕未来的到来,一想到未来,我就会冒冷汗怎么破?
莫米邓通过描述，感觉你是感到对未来的焦虑。就好像，老板为企业焦虑到脱发，员工为KPI焦虑到狂吃，丈夫为养家糊口焦虑到失眠，你为未来焦虑到冒冷汗。要想知道如何安放焦虑，我们先来看看焦虑的源头到底是什么。罗洛·梅在长期研究焦虑的意义后，得出一个颠覆性的结论：焦虑远不止是一种情绪，它根本上是一种...
18289191286：担心以后将会发生的事情,总是想很多,怎么办?
莫米邓二。所以有的时候想一想，人何必为难自己，未来要怎样都不一定走到什么程度，所以过好现在，过好眼前是最重要的。三。这绝对是一个人的心态。就是对未来的事情比较担忧。因为好像经历的多，所以更加的觉得世事炎凉。感觉什么事情都有很多的不确定。一路走来，经历的多坎坷的多。就会对很多的事情不抱有...
害怕即将到来的考试有很多原因，有可能是患上了考试综合症，而考试综合症与学习成绩基本上没有太大的关系，很多成绩好的学生也有可能会患上考试综合症，而产生考试综合症的原因，从心理角度来看，学生在考试的时候往往担心自己考不好，从而会影响升级升学，甚至会影响以后的前途与命运，这些杂念引起了情绪的波动和紧张，造成了考生实际的压力。
从生理机制来看，情绪紧张，情绪波动，能够干扰大脑皮质的脑神经，怯场现象正是大脑皮质神经相互诱导的表现，当学生在考试中情绪激动紧张时，会导致大脑部分皮质出现了抑制状态，使本来很熟悉的知识，也回忆不起来了，如此循环往复使大脑的联系系统产生化学混乱反应，导致越来越害怕即将到来的考试。
学生害怕即将到来的考试，还有一个原因是对未来的考试没有把握，从而产生了焦虑的情绪，无法集中精力复习，考前睡不着觉，考试失眠是很多考生都会遇到的问题，考试太过紧张，导致无法入睡，因此考生考前不要胡思乱想，要对自己充满信心。
还有的考生一上考场就特别的心烦，有的考生在考试后总是抱怨说考场声音太大，声音太吵，没有办法集中考试，监考老师的脚步声，还有同场考生翻卷子，还有叹气的声音，这些声音全部都干扰了他们答题，其实这些都是考生信心不足造成的。
考试前夕要避免造成紧张氛围，早餐一定要吃比较有营养的食物，中餐不要吃的太油腻，晚餐要以清淡为主，保证充足的休息，放松心情，可以适当听一些舒缓的音乐，这样对未来的考试会有很大的帮助。
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在考试的前面，一点准备都没有，什么都不知道的就要上考场，这样的考试会让自己害怕。
就是高考的时候，心里真的控制不住的恐惧和紧张、压抑，因为很清楚这次考试的重要性，明白它关乎着自己的未来。
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