日常生活中,你坚持过哪些细微的好习惯?

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你坚持过哪些细小的好习惯?~

坚持阅读
书中自有黄金屋,坚持阅读,不仅能够丰富自己的阅历,也能够提升自己的气质;读书,能够让人知道很多自己本身不了解的东西这些东西是不看书永远都不会知道的东西。也能够更好与人交流,增进自己的关系网,树立良好的个人形象

坚持护肤
可能很多人不会去护肤,但是日常生活中的很多不安全因素,列如辐射,氧化,熬夜等等,会到时脸色越来越差,皮肤出现各种状况,也会让人看起来邋遢,状态差。找对护肤品,对症下药,虽然现在不是看脸的时代,但是比较脸是人的第一印象,皮肤状态和精神会很重要。

保持自律
采取行动,有计划的去生活。给自己定一个目标,然后向着这个目标制定一个切实可行的计划,当有了真正想要的目标,才会毫无顾忌,释放出所有力量。自律能够让自己获得真正的自由,并且越来越喜欢自己和接受自己。

早起喝一杯水
人在夜晚进入睡眠后水分的补给也就停止了,但是人体的从新城代谢并没有停止,经过一夜的时间,机体的水分就会流失,所以早期出于脱水状态,每天早起喝一杯水能够促进消化,清理肠胃,有助于肠胃健康。
大部分人清晨起床后,脑袋还处于迷迷糊糊的状态,这个时候的一杯水能够很快的被我们的肠粘膜吸收,然后进入血液,这样能有效的稀释血液,让我们的血液粘稠度变低,从而促进血液的流动、循环,预防心脏血管类的疾病发生,同时对大脑也有很好的刺激作用,清洗大脑,让你快速的变精神。

坚持多做运动,增强身体素质,提高免疫力,锻炼意志力,还有减肥,运动是身体健康的重要因素。


1.“谢谢”要挂在嘴边:

习惯性说“谢谢”,特别是对服务人员~至少每次我在我家超市里帮忙时 听到人家给我讲谢谢,我会很开心哒(* ̄︶ ̄)

2.要多夸奖,鼓励别人:

并不是所谓的去故意奉承别人,就是发自内心的去觉得对方很棒,不论是朋友或者家人,我都会去多夸赞,多鼓励,比起在旁边说些冷言冷语 多夸赞对方也会增加人家的信心~我最近喜欢说“你好酷哦!超级厉害!”哈哈~

3.送朋友精心准备的礼物和手写信:

好朋友过生日,结婚或者重要的日子,我会送自己做的手工礼物或者精心选的礼物,不是很贵的,还有信,就

写一些祝福啊,自己最近的感悟什么的碎碎念嘛~再画些画、贴点纸胶带啊。嘿嘿~

4.去朋友家吃饭主动帮忙洗菜打杂刷碗:

在自己家可以懒(在家我就是刷碗的那个-"-)。但是到朋友家,必须要主动帮忙,虽然你是客人的说~但是不能什么也不做啊喂!吃完饭也帮忙收拾一下下啦~朋友也会觉得你很有教养~

5.把“你”改为“您”:

特别是和长辈说话、发信息的时候,一字之差,千差万别~多注意一些,让人觉得你是个礼貌的孩子。
随身携带卫生纸:

有一句名言这么说:“随身带纸的男生绅士,随身带纸的女生细心。”

刚认识的朋友如果有随身带纸的习惯,好感度会直接加 10%,因为他/她应该是一个细心的人。

试想一下,身上没有纸的话,水洒了用袖子擦干还是等它自然风干?我觉得出门前检查一下自己有没有带纸,与检查手机、钱包同等重要。



2.长时间出门,记得带雨伞:

天有不测风云,就算天气预报说今天全天晴朗,也很难保证老天爷心情不好,偏要在你上下班的那段时间下点雨寻开心。

3.上床睡觉前尽量把手机放在碰不到的地方:

如果手机在旁边,原本打算立即睡觉的你总会以各种理由玩一会儿手机。

“我就回一下新消息,不刷朋友圈。”

“我就随便刷刷朋友圈,不回复。”

“我回复完这条朋友圈就睡,不看知乎了。”

“这个问题我有想法!现在不回答可能灵感就没了,回答一发再睡。”



从小到大,我就喜欢整洁的卧室,觉得把床铺弄得干干净净,整整齐齐会让自己的心情舒畅,我最喜欢把把被子叠得整整齐齐,这个习惯已经坚持了40年了,我从八岁懂事起,就是一个人睡,我就会把自己的床收拾得很漂亮,以后不管走到哪里,我都没有改变过这个习惯!

这些年,我走过很多地方,读书的时候在学校学生宿舍,我的床自然都是很干净利落的,二十岁的时候去广东打工,住工厂的集体宿舍,我的床铺都是最漂亮整齐的。结婚以后,在北方我睡过火炕,也许你们不了解,北方人有在炕上吃饭的风俗,如果不爱干净,床上就有一股子饭食得味道,我们家的大炕自然是最干净的!

几年前我回到了四川南充,我现在是租房子住,租的是没有电梯的旧房子,但是,我总是把自己的卧室收拾得很干净很整洁,虽是陋室,但是,也要依然保持整洁,这样才有一个好心情,一生中大部分的时间都是在卧室中度过的,我们为什么不给自己一个美丽的环境呢?

啥也不说了,直接给朋友们上图!



有句老话说的好,习惯决定命运,日常生活中的一些细微的小习惯更能看出一个人的人品和处事方式。有一个好的习惯可以使自己变得有教养有德行,而一个坏的习惯可以使你颜面扫地成为千夫指,我们应该注意自己生活中的细微习惯。我就保持了一些好的的生活习惯。在公共场所吃完饭后,收拾一下桌面,将掉落的饭粒和溅出的汤汁收拾干净,不要给服务人员造成麻烦。在公共场合不要算丢垃圾,大肆喧哗,口吐脏话,吃一些气味较大的食物,不要给别人造成不好的影响。在日常生活中,注意礼仪举止,不坦胸露乳,衣着夸张,举止粗鲁,语言粗暴。在自己眼中,坏习惯可能只是一个小事,但可能让别人对你的印象造成不好的影响。为了你自己也要保持好好习惯。



1.按时起床的习惯

按时起床,说起来容易做起来难,要让它成为一种习惯就更不容易了。许多人都有爱睡懒觉的坏毛病,明明闹钟定在六点,偏偏要20分钟后才起床,还要吃早饭,送孩子上学,一旦起来就心急火燎,于是,路上加速、超车、见缝插针。如果早起20分钟,可能就不会这么慌张。所以,要养成按时起床的习惯,你可以赖床,但最多不要超过5分钟,时间到了,尽快爬起来,不拖延,不恋热被窝。

2.在家吃早餐的习惯

爱睡懒觉的人,来不及在家做早餐,于是,在外面的小吃部,或者是流动餐车上,随便买点东西,在灰尘迷茫的街道边走边吃,既不卫生,也不易填饱肚子。在家吃早饭,就要养成早起的习惯,自己动手,磨豆浆,烘制面包,炒青菜,煎蛋等。这既干净卫生,又能增加夫妻感情,给家人饭菜飘香的温暖亲切的感觉。

3.提前收好备用东西的习惯

古人说:预则立,不预则废。做事要有计划有准备,比如出门旅行,你要提前一天收拾好要带的东西,尽量考虑周全,防止遗漏。你打算进行主题阅读,要提前列出书单,制定好计划,合理的分配好时间和任务。你要提前预备好上班带的东西,头天晚上把鞋子擦干净,把钥匙、包包、钱等放在易于发现的地方。这样,你出门时就不会因找不到随身携带的东西而手忙脚乱。

4.提前到单位的习惯

不能按时起床,拖拖拉拉,把上班时间定的太紧,忽略了路上红绿灯,可能出现的堵车等意外,慌慌忙忙地驱车赶往单位,不是迟到,就是整点到。何不提前十多分钟上班呢,路上轻轻松松的,也不需要心急火燎地赶路,不早不晚地到单位,也预留出平复心情的时间,快速高效地投入到工作中。

5.爱读书的习惯

每个人都应该把书当成最亲密的终身伴侣,把读书当成一生最爱的事业,活到老,读到老,学到老。

6.思考的习惯

7.看新闻的习惯

新闻真实,时效性强。国际事实,国内大事,政治经济,文化动态,娱乐资讯,内容广泛,保罗万象。

8.锻炼的习惯

身体是革命的本钱,有好身体才能有精力去工作。如果像林黛玉那样病怏怏的,即使有满腹的抱负,惊天的伟才,也是力不从来,愁眉不展,唉声叹息。

9.喝茶的习惯

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等,能够起到保健

10.与好朋友聊天的习惯

在日常生活中,我有三个习惯一直坚持到今天,自认为它们对我的成长起到了促进作用,现与大家分享之,你看如何?

1.每天睡前看一页牛津英语词典

自从我上大学以来,就一直坚持这个习惯,起先是为了提高单词量,早日过四六级,后来却养成了习惯,成了如一日三餐式必不可少的一项活动,如今依然坚持,颇感益处多多!

2.每天睡前要一盒奶

睡前一盒奶是为了让自己能够很好的入睡,而且还补充了营养!在数年的坚持中,我的皮肤白皙,睡眠效果也非常棒,因此,这个小习惯对于我而言是好处大大滴!我还会坚持下去的!

3.每天睡前把第二天要做的事情写在纸上

睡前写明天的工作安排,这个习惯是从书本上学到的。刚开始只是试试看,没想到效果明显,一天的工作安排地井井有条,时间得到充分利用,也不容易留下尾巴给明天!这个小习惯起着大作用,你也可以一试!

这就是我常坚持的三个好习惯,不知与你的是否相同?




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