四百米世界纪录
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四百米世界纪录男子400米为43秒03南非选手范尼凯克，女子400米为47秒60民主德国选手玛丽塔·科赫。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离较长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。
准备活动：
1、先慢跑微出汗就可以。
2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3、做2、3个30米的加速跑。
4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5、这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
四百米世界纪录视频
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13549639687：400米世界记录
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13549639687：世界纪录四百米是多少秒?
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13549639687：400米世界纪录是多少
童京刚1、男子400米43秒03。南非选手范尼凯克2016年8月15日北京时间在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹。2、女子400米47秒60。德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。
13549639687：400米世界纪录是多少?
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13549639687：400米世界纪录是多少?
童京刚400米世界纪录是43秒03。详细解释如下：在田径项目中，400米赛跑是一项极具竞争力和观赏性的项目。在世界范围内，该项目的世界纪录备受关注。当前，400米的世界纪录是由南非运动员范尼·布莱克·科尔曼保持的。她在特定的时间、地点和条件下创造了令人惊叹的成绩。这项纪录是在一个经过严格准备和维护的...
13549639687：400米全国记录是多少,谁创造的,400米世界纪录又是多少?
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13549639687：400米世界纪录是多少
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