大学生活应该如何度过?
1.学会放松心态。没事的时候多出去走走,大学并不是全部以学习为主,更多的是去踏入社会,走进生活去体验,为日后进入社会做铺垫的。所以在学习之余适当出去看看风景,和同学朋友聊聊天,也有助于自己缓解压力,然后以最佳的心态和充满正能量的心情去完成接下来的学习生活!
2.不懂得及时请教老师,与其在一个问题上过分思索不解,不如去虚心请教老师,老师可能会给你一个仔细的讲解,帮助你快速理解,这样学习起来压力会少很多。在生活上不懂的也可以随时寻找辅导员的帮助,在大一给大学做好充足的准备!
3.另外,大部分的新生最大的困扰还有,感觉自己每天都忙的团团转,但仔细想想什么都没干,也不知道自己在忙什么。
这就是没有规划好校园活动的问题。初入校园一切都很新鲜,容易一股脑钻进去,手忙脚乱。这里建议大家有目的的参加活动,比如,你想锻炼自己的演讲能力,那就参加辩论队,主持等活动。你想锻炼社交,就去参加外联部。要有目的一样一样来,不要一股脑的参与的太多太杂。
一)把所有的长期目标切换成短期目标
①大一:以学业为主,打好基础
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
②大二:以竞赛和工作为主,提高各方面技能
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
③大三:以考研学习为主,放弃竞赛和繁重工作
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
④大四:冲刺考研,学做科研
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
什么保研、考研、拿奖学金之类的目标,把这些写下来对一个人来说没有任何卵用。
所有的长期目标都应该被拆分成一个个具体可执行的短期目标,在某一段时间内集中精力去实现,然后把它从自己的清单中划掉,圈出新的目标,然后再去实现。
比如你想保研,那你就得清楚眼下最重要的短期目标是什么。是全力往上拉绩点,还是去参加竞赛拿加分,又或者是发篇论文拿加分?
而且,我之前回答也提到过,大学的时候在一开始就给自己设定一个长期目标,然后在接下来的时间里不加审视的埋头苦干,这种操作极其沙雕。
而短期目标却不会存在这个问题,使劲冲就完事了。
(2)不要设定那种虚头八脑的目标
学好英语、坚持锻炼,提高社交能力,这些事情撑死了算得上你的“愿望”,根本不是“目标”。
而你的目标,必须足够具体,结果要可以衡量,而且最好有时间限制。
比如你想过六级,那目标写下来后,应该是“本周刷完×套真题,下周对××题型进行专项训练,正确率提高到××%”,而不是“老子要过六级!”
比如你想要瘦成闪电/八块腹肌,那目标应该是“本周×次无氧/有氧/HIIT,单日摄入量热量不超过××大卡”,而不是“姐要马甲线!爷要搓衣板!”
最后,当你给自己做完了减法,并且对剩下的目标进行了精细化,相信离自己成长的指数上升就不远了。
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