靠这8个方法，彻底摆脱低水平假努力

假努力 差点毁了我 学渣逆袭|亲测有效|卷王必看

目的学习法

哈伯特说：对于一只盲目航行的船来说，所有的风都是逆风。

想想为什么学习，目的是什么?是改变自己?是解决什么问题?·

我们要时刻记住自己的目的，围绕目的去行动，目标要具体清晰，才能到达正确的彼岸。

比如，我看时间管理的书，给自己定目标：“看30页书，用时10分钟，解决浪费时间的问题。”

但是，看完后要反问自己，问题解决了吗?

舒适区边缘学习法

在舒适区边缘学习，这既有挑战又进步最快。

我曾经犯的最多的错就是急于求成，畏难情绪，总想一步登天，所以一直不行动，其实是没有理清其中原理。

如果我降低期待，保持耐心，在舒适区边缘学习，那么启动学习就会很简单，而且也很有趣。

书单分享

《刻意练习》《费曼学习法》

《好好学习》《学会成长》

《学会提问》《复盘》

实战学习法

如果不下水游泳，不可能学会；如果不自己动手开车，不可能学会开车。

以前我学习写作，听了很多老师的方法论，就是不开始写，以至于一直不会，还把自己归于没有天赋，写不了。

现在的我学习任何东西，都是一边学习一边实操，做中总结，提炼规律，归纳出属于自己的方法论，进步神速。

所以任何学习都离不开实战，先摸着石头过河，做出迭代，不断精进是最好的学习方法。

社交式学习

孔子曰：三人行，必有我师焉。

什么是社交式学习?

譬如学校同学之间小组讨论，一起思维碰撞。知识付费的社群，群友间一起创造学习氛围。线下聚会，培训等一起交流学习。

社交式学习主要是一起互相学习，互帮互助，交流学习。

例如我们报名进入付费学习圈子，不仅可以学到系统课程，学员间还可以交流碰撞，再加上老师的反馈学习，远比一个人蜗居在家学习效率成果要多几倍。

提问学习法

伏尔泰说：“我用来判断一个人的，是依据他提出的问题，而不是他给予的答案。”

譬如， 像现在大火的chat-gpt， 如果你不具备提问能力，你就会被它控制。

提问学习法，更能让我们对学习充满乐趣，保持好奇，像刚懵懂的孩子学习也是从提问开始。

通过提问，我们探索新知，启发想象，增进自知，达成共识，去解决那些棘手的问题。

费曼学习法

核心就是以教促学，用输出倒逼输入。

首先，确立概念(目标)，用小孩子可以听懂的语言教给别人，其次回顾场景，查漏补缺，最后进一步理解并简化描述方式，真正把知识内化成系统。

如果我们长期这样的刻意练习，在费曼学习法过程中加入思维导图，让知识形成画面，锻炼结构性思维，不停地编码，巩固，检索，再配以整理总结，最后用简单词汇叙述出来，就真正可以做到一年顶十年。

复盘学习法

从前我总是学习很多东西，它们胡乱堆积在肚子中，让我消化不良，整个人非常不舒适。但是用了复盘学习法，让我头脑更加清晰，整个人更加丝滑。

复盘学习法，就是梳理自己，通过学习收获了什么新知，新思维，新方法，它可以改变哪些旧有认知。并在实践中提炼出经验教训，指导下一步行动。

在长期复盘中，不断革新认知，不断实践，总结经验，犹如踩着风火轮飞速前行。

峰终定律学习法

这个神奇妙招让我们瞬间爱上学习。心理学家丹尼尔·卡尼曼研究发现，个体对于某段体验记忆是由两个因素决定，一个是高峰，一个是结束。

峰值和终值直接决定了你对学习的体验和记忆。如果都是正向体验，你就会爱上学习；如果都是负向体验，你就会排斥学习。

所以，一定要给要捕捉自己的学习的快乐体验，同时结尾时要给自己一个仪式感。

同理，写作，演讲中间穿插跌宕起伏的情节，结尾有个小高潮，让观众看完欲罢不能，回味无穷。这个也是峰终定律。这个方法用起来，让你从此爱上学习。