幼儿园开学第一天，如何安抚娃的分离焦虑

~ 又是一年开学季，相信经过上半年的全职带娃，很多妈妈都会选择在下半年将孩子送进幼儿园。但对于大半年在家的娃来说，这一天的入学又是一次大调整，就像刚上幼儿园的时候一样，又是大哭大喊离不开爸爸妈妈。

无论是老生还是刚入学的新生，都建议家长，要记住第一天幼儿园接娃放学的时候，注意“三个不要”和“二个安抚”，这样才能帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。

一、“三不要”是哪三个？

1、不要迟到或者晚接孩子

很多孩子在入园的第一天都会很焦灼，这样焦急的情绪，想必很多大人都有，但是大人可以调节，而孩子不会。

所以在送孩子上学的时候，不要告诉孩子你会第一个来接孩子，但在孩子放学的时候，你一定不能迟到或是晚接孩子，这对于孩子来说，都会造成孩子的委屈和难过，继而对幼儿园产生厌烦的心理。

考虑孩子的焦急心情，家长一定注意，不要迟到或者是晚接孩子，这也有利于亲子关系。

2、不要接了转头就走

在接到孩子后，很多孩子都会催促家长快点走，原因是想离开幼儿园，他讨厌这个让他没有爸妈陪伴的地方。

但家长呢？家长一定不要着急走，这时候可以和幼儿园老师沟通几句，尤其是开学的第一天，这样的沟通会给老师增加印象，第二天会更加关注孩子的情绪，同时也让孩子慢慢接受老师，慢慢的适应幼儿园的生活。因此，家长接到了孩子不要转头就走，多和老师沟通沟通，这样有利于帮助孩子更好的成长。

3、不要质问孩子问题

相信很多家长在第一天接到孩子后，都愿意询问孩子在幼儿园的情况，但很多家长是质问性质的，比如“你今天哭了多久”“今天有没有其他小朋友欺负你啊”“你今天中午好好睡觉了吗”等等。

这些问题看似是关心，其实对孩子来说都是质问，所以建议家长不要在接了孩子放学后问这些问题。

尤其是第一天上学，本来就迷迷糊糊的孩子，怎么会记得那么多东西，同时你的询问会给孩子带来害怕恐惧的心理。特别是你问的问题都会让孩子想起在幼儿园不开心的情绪。

这无疑是给孩子一种不想去幼儿园的心理暗示。

当然你要是想关心自己的娃在幼儿园过得好不好，那么你可以这样问：“听老师说，今天你们学了一个新的游戏，可以教给妈妈吗？”

或者“我猜今天中午幼儿园的伙食非常好，是不是有宝宝爱吃的肉肉”！等，这样的提问增进了亲子关系，同时肯定了宝宝在幼儿园的表现，提升了宝宝的自信和成就，这样就会对上幼儿园的情绪发生改变了。

二、“二个安抚”是哪2个呢？

1、安抚孩子的情绪

对于刚上幼儿园的孩子来说，他需要的是爸妈的肯定，而不是父母看到孩子有“分离焦虑”时自乱阵脚。因此，放学后，安抚孩子的情绪，才有利于消除孩子对于幼儿园的排斥。

比如：接了孩子放学时，不问孩子那些难过的事情，而是鼓励夸赞孩子在幼儿园的表现；放学回家后，爸妈和孩子一起看动画片或是读故事书

这些都有利于安抚孩子的情绪，增加孩子的自信心，从而变得不讨厌幼儿园。

2、安抚自己的情绪

孩子和父母分开，孩子有分离焦虑，同样这种焦虑妈妈也是会有的。因此，爸妈也要安抚好自己的心理，不要孩子一哭，就不送孩子去上幼儿园了，看着孩子上幼儿园上火，自己也跟着上火。

每个孩子都需要经过分离，所以对孩子和父母来说，都需要安抚自己的这种情绪。父母安抚自己的情绪，可以这样做：

一是做好孩子上幼儿园的心理建设，二是和老师多沟通孩子的状况，三是转移自己的注意力，比如购物，做家务等等。

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