宝妈抱娃要当心，怎样防止宝宝变成歪脖子？

我家宝宝44天了，脖子老是向右偏，有点歪脖子的感觉，各位宝妈有什么好办法可以纠正的？~

你好，斜颈分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈。





去正规医院明确诊断，排除骨性斜颈；肌性斜颈可做被动牵拉矫正，即将患者的头倾向健侧使健侧耳垂向肩部靠近，进行与畸形相反的方向运动。手法要轻柔，对肿物同时进行按摩，局部热敷，每次牵拉15--20次，一日4-6次。在日常生活中注意纠正姿态。如保守治疗不能矫正可进行手术矫正。

治疗斜颈的方法有：一,用沙袋或枕头使小儿头颈保持正位；二,在胸锁乳突肌肿块处,做按摩推拿治疗；三,固定小儿的两侧肩部,然后给头部做被动动作：下颌向病侧旋转,头部向正常的一侧转,每天做一百次至一百五十次,经上述处理,若未好转,就到医院外科治疗.

在照顾宝宝的时候，抱姿、睡姿等都需要格外注意，特别是以下这3点，是许多新手爸妈都容易犯的“错误”。

1、错误的抱娃姿势

新生宝宝的生理特点是头大、头重，而且肌肉力量薄弱，虽然在宝宝1-2个月的时候，可以稍稍的抬起头来，可是，由于颈部和背部的肌肉力量还很弱，不足以长时间支撑头部重量。所以，如果将宝宝抱起来的时候，没有把宝宝的颈部、头部拖住，宝宝的头部就会有下降的感觉，宝宝就会觉得没有安全感而惊慌，进而引起哭闹。很多新手爸妈没有经验，抱娃的时候不是没有托住腰，就是没有拖住头，这样也很容易使宝宝的脊柱受到伤害。还有的爸妈喜欢用一成不变的姿势抱着宝宝，使他的头部一直偏向一侧，结果就会导致宝宝歪脖子。

正确的方式是将宝宝抱起后，一只手托住宝宝的头颈部，一只手支撑宝宝的背部；或者用一只手臂同时支撑宝宝的背部、头部和颈部，让宝宝刚好躺在自己的臂弯里，另一只手可以在一旁提供辅助作用；还要注意经常变换方向，时刻注意宝宝的头部偏向问题。

2、让宝宝长期偏向一侧睡觉

宝宝很少会一直乖乖地平躺着睡，因为他会一直受到声音、光线等外界刺激所吸引，就会朝着声音和光线的一侧去靠拢。比如客厅电视的声音传到卧室来，吸引宝宝转过头去；或者有窗户的一侧光线比较明亮，宝宝就会追寻着有光线的方向看，长时间下来，宝宝就会习惯看向那一侧的方向，从而变成“歪脖子”。

所以，宝妈要特别注意，不能让宝宝的头部长时间的偏向一侧，可以在宝宝另一侧说话、发出声音刺激，诱导宝宝转一个方向。或者可以锻炼一下宝宝的颈部及背部肌肉，加强肌肉力量。在宝宝没有睡着之前，宝妈可以让宝宝趴着玩一会，建议每天趴上一个小时，可以分几次完成，但是，注意不要在宝宝刚吃饱的情况下进行，容易发生吐奶。当然，刚开始的时候，宝宝可能会不乐意，宝妈可以循序渐进，一次10分钟，多趴几次也可以。

3、让宝宝长时间睡在自己某一侧

新生宝宝大多数都是随着宝妈一起睡的，宝妈可能会习惯性地将宝宝放在自己的某一侧，这样更方便照顾一些，也会给宝宝带来足够的安全感。宝妈在宝宝的身旁难免会发出声音，而且因为身边是妈妈的缘故，宝宝的注意力很容易就会被吸引到宝妈身上，就会偏过头一直看向妈妈，如果一直保持左侧或者右侧睡觉的方向不变，宝宝就会一直歪着脖子看东西、睡觉，长此以往也会容易变成“歪脖子”。

宝宝出生以后身体所有的器官都是非常脆弱的，如果这个时候妈妈在照顾宝宝的时候不注意，就很有可能会导致宝宝以后的身体有缺陷，比如说歪脖子很多时候就是因为宝宝出生以后不注意造成的，那么怎样防止婴儿歪脖子？

1.注意抱姿很重要的

很多新手妈妈觉得孩子刚出生的时候非常可爱，所以很早就开始抱着宝宝玩耍了，但是宝宝刚出生的时候因为他们的脊椎发育还没有定型，这个时候抱娃的姿势不对的话，很有可能会导致宝宝的脊椎出现弯曲的现象，所以也就会间接的导致孩子的脖子出现歪脖子的现象了。

宝宝小的时候妈妈抱娃要让娃躺在自己的胳膊上，最好的抱法是让宝宝的脊椎呈一条直线状态，然后妈妈用另一只手手托着宝宝的小屁屁，同时宝宝的头枕在妈妈的胳膊内侧，如果宝宝稍微大一点的时候，就找一个稍微舒服点的姿势抱娃，切忌宝宝还很小就让宝宝竖着抱，这样对宝宝脊柱的伤害也是非常大的。

2.使用枕头不要太早了

很多宝妈在宝宝很小的时候就给宝宝用枕头了，其实这个时候给宝宝用枕头未必是好事，事实证明给宝宝过早使用枕头是会对宝宝的脊柱发育带来影响的，宝宝使用枕头不要早与一周，其实两周左右宝宝使用枕头是最合适的时候。

宝宝出生以后身体所有的器官都是非常脆弱的，如果这个时候妈妈在照顾宝宝的时候不注意，就很有可能会导致宝宝以后的身体有缺陷，比如说歪脖子很多时候就是因为宝宝出生以后不注意造成的。

1.注意抱姿很重要的

很多新手妈妈觉得孩子刚出生的时候非常可爱，所以很早就开始抱着宝宝玩耍了，但是宝宝刚出生的时候因为他们的脊椎发育还没有定型，这个时候抱娃的姿势不对的话，很有可能会导致宝宝的脊椎出现弯曲的现象，所以也就会间接的导致孩子的脖子出现歪脖子的现象了。

宝宝小的时候妈妈抱娃要让娃躺在自己的胳膊上，最好的抱法是让宝宝的脊椎呈一条直线状态，然后妈妈用另一只手手托着宝宝的小屁屁，同时宝宝的头枕在妈妈的胳膊内侧，如果宝宝稍微大一点的时候，就找一个稍微舒服点的姿势抱娃，切忌宝宝还很小就让宝宝竖着抱，这样对宝宝脊柱的伤害也是非常大的。

2.使用枕头不要太早了

很多宝妈在宝宝很小的时候就给宝宝用枕头了，其实这个时候给宝宝用枕头未必是好事，事实证明给宝宝过早使用枕头是会对宝宝的脊柱发育带来影响的，宝宝使用枕头不要早与一周，其实两周左右宝宝使用枕头是最合适的时候。

宝妈抱娃时，一定要将宝宝的脖子顺着身体一起抱起来，最好让脖子和身体成一条直线，这样就能防止宝宝变成歪脖子。

抱孩子手要托着孩子的脑袋，然后另一只手托着孩子的身体，这样抱孩子是很正确的，不会让孩子变成歪脖子，也不会让孩子变得特别的丑。

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