和前男友分手一年了，可我的心里总是念念不忘怎么办？
可能是因为年龄的增长，这类型的男生已经不是你喜欢的类型了，年龄能改变很多东西，你能找到一个比他更好的，让你挂念的可能只是那段跟他在一起的日子，而不是他 ，这些时光让你很开心，但是一年半，很多事情物是人非，还是看向前面，找个更好的吧
你这是念念不忘.其实有些人分手后会有半年到一年的抑郁期.要是想通了,或者感觉淡了,就不会那么难受了.没事最好不要管他.这些事就当是正常人都会经历的好了.现在他已经走了,也不可能再回来了,即使回来又能怎么样?不能,什么都不能.最好就把它埋在心底.如果可以,就多交点朋友,多做点别的事.渐渐的,也就放下了.
念念不忘前男友，才一年，不算久，还可以慢慢念。常见的原因有以下几种情况：
第一，和他之间有一个事（或者恩怨，或别的什么）没了结（比如他说过一次我很丑，我就一直记恨在心，你特么也不帅啊，凭什么说我丑）；
第二，想找他要一个什么，但他就是没给（比如要他带我见父母，他觉得时机还没到，什么特么的时机没到，还不想对我负责任就直说）；
第三，自己做了什么心虚的事（比如明明是自己不喜欢对方在先，却营造出你对不起我，所以我要和你分手的意境）；
第四，一直渴望拥有对方身上某一个优点但却没有（比如他情商真的好高，我恐怕八辈子都学不来，换了几个男朋友了都还是如此之蠢）。
第五，其它。
以上说的都是自由恋爱分手的情况，不包括被家长强迫分手的情况，如果有家长 强迫，那还得再加上一条，就是放不下对父母的恨。
那么找到真正自己的原因就好对症下药啦。
如果是没了结的事，那就回去好好了解一下，用你自己的方式；
如果是有什么他没给，就好好想想，你真的想要吗？或者是他有吗？他给得出吗？
如果是自己心虚了，那就不妨承认，就是老娘有心机，先不喜欢你，但是又不想自己承担责任，怎么啦？（注意，只要对自己承认就好，千万别傻了吧唧去找对方承认哈）；
如果是欣赏对方的某一个优点，那么你可以继续放不下，然后以此作为自己奋斗的目标，好好地活出自己的那一个点来，就可以不会再记挂他了，因为他有的，你也有；
最后，如果是被家长强迫，那么好好问问你自己的内心，难道你真的百分百确定要跟他在一起吗？
每一段分手，不管是谁先提出，其实自己都早已不想继续，不用再自欺欺人，也不必说什么放得下放不下。在放下之前，先请看到自己正在紧紧抓住不放的，是什么吧。
了解潜意识里真正的自己，解决情感、关系困扰。欢迎关注公众号：无心之盐。
对于很多人来说，忘记不是意见简单的事情，尤其是一个自己曾经深爱的人。可能过了很长一段时间，自己还是依旧忘不了对方。但有时候一直无法忘记，会给自己的身心带来很大的伤害。
首先，必须下定决心把对方忘记。忘记对方的一切，忘记曾经的那段感情，把一切全部忘记。既然已经结束了，那么在怎么念念不忘也是无济于事。而且，自己念念不忘的并不是现在的那个ta，而是过去，留在自己记忆中的那个ta。既然已经分手了，那就说明两个人肯定出现了问题，而两个人至少有一个人已经改变了。为什么要为了过去的那个ta而伤害现在的自己呢。
然后，把对方的一切全部扔掉。有些人喜欢把对方送的全部保留下来，作为回忆。但不是每个人都可以这样，有些人一看到这些东西，就会回忆起曾经与对方生活的点点滴滴，回忆起自己对对方的感情，还有那时候对方对自己的爱。然后就会深深陷入回忆和痛苦之中，无法自拔。那么，我们便不能给自己这样的机会，俗话说得好：“眼不见为净”。
有时候，新的一段感情可以“代替”原来的感情。当自己沉浸在一段新的感情中时，自然而然的就会忘记原来的那个ta。有可能下一个就是自己的真命天子，远比原来的那个ta要好上百倍、千倍。这时候可能会就会自己是那么蠢，对原来的那个ta念念不忘。
对于楼主这个问题，我只能说，你跟你前男友是真爱，刻骨铭心的那种爱，这个还是时间的问题，当你在对的时间遇到对的人，那就是完美，女性是感性动物，在经历一段真爱再分开之后，可能很长很长时间都走不出前一段恋情，除非你遇到一个比前男友更好的，更爱你的人。
我的建议是，你可以偶尔去回忆这段感情，回忆曾经的曾经，毕竟这是一段美好的回忆，但是话又说回来，不能整天活在回忆中，那样会越陷越深，更难走出来的，在平常的生活中，也应该有所克制，最好的办法就是让自己忙起来，这样就没时间去回忆过去了，下班后，可以找闺蜜逛逛街，健健身，学习下瑜伽、舞蹈等，让自己变得更优秀，那样才会在以后遇到更好的那个人，回忆毕竟是回忆，不可能回到过去，不可能重来，唯一能做的就是继续向前看，继续寻找自己的幸福，寻找未来。
如果现在有对象了，还是对前男友念念不忘的话，这也是很危险的，一方面自己会很累，对现在的男朋友会有种负罪感，因为你没有全身心的投入现有的爱情中去，另一个方便，说明你现男友可能还不够足够爱你，你们应该多多沟通，说说自己的想法，相信总有一天你能真真正正走出上一段感情的。
若楼主现在还是单身，我觉得可以试着去找寻一个合适的人来开展一段感情，给自己注入新的爱情血液，祝幸福，加油！
如果你真的还那么想他，你就应该勇敢的去追他，这是为了自己的幸福，不要有任何顾虑。通过你们之间的交往，你应该知道他的爱好和生活习惯，知道了这些，你就可以找适当的机会请他一起去吃他最爱的美食，或是请他看一场他喜欢的电影，有时间陪他一起到外面的世界走一走。
通过这样的接触，你先要知道这个男友现在有没有女朋友，因为你们毕竟分手一年多了。如果没有，那你就要抓住这个机会了，可以找适当的机会谈谈你们分手的原因，如果是因为你，你就要婉转的告诉他，你会为了你们的爱情来改变自己，要他相信你。如果是他的问题，你也要相信他，给他勇气和机会，相信通过你们的努力，你们一定会幸福走到一起的。
如果他又有了女朋友，我只能为你惋惜了，但你也不要太难过了，男人和女人之间的爱情也是要有缘份的，如果没有缘份，可能再多的爱也会付之东流的。
那就可能证明你还是喜欢他的，所以才会一直以这样的状态生活下去。
如果你还喜欢她，那就继续去找她呀，找到自己的真爱不容易，既然你都已经一年了，还会对他这么念念不忘，那么就证明你对他其实心里是特别放不下的，那么最好建议你还是去找他，你也可以想一下，你们当时分手的原因，如果分手是因为误会或者是可以解决的问题，那么我觉得还是回去可以找他重归于好的。
如果你们当时分手，因为有了其他人，或者是他心里已经对你没有感觉，已经不爱你了，那么我觉得这样的人，就没有必要再回去找他了，那么你现在要做的就是，想方设法忘掉它，远离你和他所有有回忆的地方，放松一下自己的心情，让自己忙碌起来，只有忙碌起来才不会想这些虚无缥缈的事情。
和前男友分手一年了，可我的心里总是念念不忘怎么办？视频
相关评论：
吴亮刘作为一个男的，我觉得吧，如果单纯的对你说想你了，倒也有可能是寂寞。可是，他如果问的是，你们还有可能吗，证明他在看你的想法，或许是他想明白了什么，对你愧疚了，看他怎么对你呗，试着交往嘛，别老揪着过去不放，没有这个过去或许有些东西他永远都搞不明白~大家都要真诚一些，如果真的合适，...
吴亮刘你说“要不要再去表白一次”，难道最初你俩在一起的时候就是你先表白的吗。有句话不是这样说，在感情里，主动的女生到最后都没好下场，在这段感情里，我猜你一定处于劣势，什么都让着前男友，正因为你处处忍让才会导致前男友不在乎你，你俩分手肯定也是前男友甩的你吧，既然都经历过一次了，还没...
吴亮刘这可能就是你对于这段感情还有所留恋，可能心有不甘吧。也有可能只是之前太过习惯。其实大多数情况下，如果分手很长时间还会想起对方，那么证明对方是真的非常好，如果说对方对自己非常的不好，自己还放不下他这种情况是不可能存在的，是一个伪命题，是不可能成立的，所以说假如一直没有放得下，那证明...
吴亮刘心中有牵挂，无法忘记他。这很正常有的结了婚的还忘记不了前任，这并不丢人而是你对感情看的很重，没有必要忘记他。就像楼上说的“大可以坦然面对他”就像平时自己的朋友一样！！但是那份难以忘怀的“牵挂”你要把它偷偷的埋在心里某一个地方，不论以后恋爱也好，结婚也罢、那份苦涩而又甜蜜的感觉一...
吴亮刘你又该恋爱了，简单点说由于当时的种种美好你都记在心上，所以再加上你现在身处的环境使你荷尔蒙分泌增多又因为你是个忠贞的女孩所以把幻想对象放在了熟人身上，导致你对他出现的这种感觉，归结这一切来说其实就是俩字:缺爱。为什么我还要讲的这么透彻是因为我失眠睡不着在打发时间。。。祝你幸福，再...
吴亮刘不过也有些看人吧！要是他也在和你分手后一直恋恋不忘，再也没有开始新的恋爱，可能当时你们也只是一时冲动而分手的吧！复合还是可能的，但是最好做好两套准备吧！不过我还是希望是后者吧！毕竟生活中还是需要有童话的。回忆不一定要忘掉，反而美好的回忆应该铭记，感谢他们在我们的生活中出现过 ...
吴亮刘他的影子一直留下。当初分手是女孩甩了男孩，但后来女孩也觉得自己有很多不对的地方。这时她又想起前男友的种种优点，改变了想法，想和他重新复合。那分手一年也能复合吗？分手一年后如何挽回爱情？分手后想复合的方法，找到共同点。当初和男朋友交往，为什么对方会吸引自己。那是因为我认为对方和自己有...
吴亮刘你忘不掉他的第二个原因，就是你自己还停留在原地吧！你不接触新事物，不接触新的人群，不接受新的恋情，这只会让你固步自封。你不会因此得到快乐，反而因此丧失了许多的快乐。如果你确实是无法忘记对他的爱，那么你可以尝试着去和前任沟通，看看有没有复合的机会。当然这得在他现在还没有现任的...
吴亮刘不要刻意去在乎或是刻意忘掉，把他深藏在心底。不要刻意去寻找有关他的任何消息。如果实在忘不了、舍不得，而他又没有新欢，那就厚着脸皮和好吧。不要错过了自己最爱的他，不要让自己沉浸在无尽的痛苦中。
吴亮刘挥之不去的，不是前男友的感情，是你们共同的回忆 接受不了其他人的，不是你对前男友还有感情，是你按照你们曾经共同的回忆，对感情进行了定义 是你对新感情增加了很多新的期望 这些都是潜意识的，不是你主动理性的行为 不用担心，多扩大交际圈 会有新感情出现的 也会如你所愿的 如果你够优秀、...
