老年人血压 低压低高压高怎么办 吃些什食物好
来自： 更新日期：早些时候
人的血压中低压高吃什么蔬菜比较好?谢谢!~
高血压患者饮食：1.定时定量，少食多餐。2.适当摄入优质蛋白质、低脂肪食物。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生发展。每周进食2~3次鱼类、鸡类蛋白质，此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。3.少吃含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。4.提倡吃谷薯类食物。如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等。5.多吃绿色蔬菜和新鲜水果。6.多选用含钙高的食物。如奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等；7.饮食要清淡，不宜太咸。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
应从动力原高、血管不畅、血流不畅方面查清原因，
及时对症用药逐步地消除原因。
要低盐饮食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果（草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。
祝您早日康复！
没有实际数字，只能告诉舳你压差太大有很多原因。
颈动脉挟窄，甲亢，动脉瓣关闭不全，动脉硬化，贫血，风心病，先天心脏病，高血压等。都会造成这种现象，不是吃药的问题，必须先检查找出病因再用药。
老年人最好吃一些清淡的食物，可以适量的做一些运动，每天测一次血压，了解自己的病情，也可以到医院咨询一下医生，进行相关的药物治疗
老年人血压 低压低高压高怎么办 吃些什食物好视频
相关评论：
1、可降压蔬菜类：芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、木耳、海带、丝瓜、茄子、洋葱、香菇、大蒜、芋头以及一些豆制品。另小米、高粱、白薯等也可多吃，对高血压有好处。
2、可降压的水果： 西瓜、苹果、山楂、香蕉。
3、可降压的低脂肪饮食有:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸽肉,兔肉,瘦羊肉,鸡蛋白,鸭蛋白,各种鱼虾,鲜豆类及其制品。
合理膳食 高血压病与饮食有直接关系.所以,饮食需要注意以下几点：
(1)控制总热量以保持标准体重；
(2)限制总脂肪量；
(3)蛋白质摄人约占总热量的15％；
(4)限制食盐摄人量；
(5)多食蔬菜水果和海产品,增加钾钙的摄人量；
(6)饮食要定时定量,晚餐应安排清淡易消化的食物.。
如血压一贯（基础血压）都是低的，就没什么问题，如果有其他病则争对病因治疗就可痊愈。前一种情况无药可治，就算是有也会有一定的副作用，既然是正常现象不用药为好。可以吃些胡萝卜，它可以调整血压的。祝您健康！1.少食多餐，适当减少盐的摄入量。2.禁止饮酒、吸烟。3.避免过度疲劳。4.做简单紧压运动：起床或站立前以紧压伸缩的方式握手。5.调整睡眠方式，将床头抬高20-30厘米。6.做些较复杂的心算。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流! 祝您健康 ！
您好，老年人血压 低压低高压高，不知具体的血压？本来血压就是收缩压较舒张压高。要是明确诊断的高血压，要考虑药物治疗，对于饮食方面，只是辅助治疗的手段，不能代替药物治疗。高血压患者饮食：1.定时定量，少食多餐。2.适当摄入优质蛋白质、低脂肪食物。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生发展。每周进食2~3次鱼类、鸡类蛋白质，此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。3.少吃含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。4.提倡吃谷薯类食物。如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等。5.多吃绿色蔬菜和新鲜水果。6.多选用含钙高的食物。如奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等；7.饮食要清淡，不宜太咸。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
应从动力原高、血管不畅、血流不畅方面查清原因，
及时对症用药逐步地消除原因。
要低盐饮食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果（草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。
祝您早日康复！
没有实际数字，只能告诉舳你压差太大有很多原因。
颈动脉挟窄，甲亢，动脉瓣关闭不全，动脉硬化，贫血，风心病，先天心脏病，高血压等。都会造成这种现象，不是吃药的问题，必须先检查找出病因再用药。
老年人最好吃一些清淡的食物，可以适量的做一些运动，每天测一次血压，了解自己的病情，也可以到医院咨询一下医生，进行相关的药物治疗
老年人血压 低压低高压高怎么办 吃些什食物好视频
相关评论：
