男孩猛涨期一般是几岁
男孩通常9-13岁的时候开始猛长个子，男孩青春期启动是由于下丘脑-垂体-睾丸轴苏醒，此时往往会出现睾丸的增大。同时会逐渐出现阴毛、腋毛逐渐出现，另外会出现嗓音的改变，甚至出现喉结增大。由于雄激素分泌增加开始窜个子，通常男生在9-13岁的时候，青春期启动开始猛长。
在整个青春期，平均的生长速度每年在6厘米以上。青春期一方面会具备第二性征，另一方面达到成年终身高，骨骺线就会闭合，但有些人在9岁之前就开始出现窜个子，叫性早熟，过早的青春期启动会带来身高的变矮，但是青春期启动的时间和遗传密切相关，如果爸爸的青春期启动比较晚，就有可能出现13岁还没有明显的青春期启动，叫青春期延迟，身高可能会增长得更明显。
要想在青春期长得更高、更好，健康的生活方式是必须的，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，有规律的作息、充足的睡眠。因为良好的睡眠和运动，能够更好的分泌生长激素，可以长得更高。同时要注意避免肥胖，因为肥胖也是隐性营养不良，也可以造成身高增长受影响。
青春期过后，男生会进入快速成长期。快速生长期通常在12-15岁之间。之后发育相对缓慢，但生长周期通常持续到18至19岁左右。也就是说，家长要在12-15岁之间，及时帮助男孩补充钾、锌、钙、磷、镁等微量元素，并注意蛋白质、氨基酸、维生素等营养素的均衡摄入。
家长要督促孩子早睡早起，让孩子在睡眠中产生更多的生长激素，让孩子快速成长。同时也建议孩子多做篮球、引体向上等运动，少做举重、铅球等运动，让骨骼和肌肉有充分的空间生长和伸展。
孩子正处于快速成长时期，家长要合理控制食量。一些相关研究证明，吃七八成饱的孩子比吃非常饱的孩子更容易长大。这主要是因为人在半饥饿状态下生长激素分泌更快。同时，根据数据显示，瘦的孩子比胖的孩子更容易实现体型的急剧上升。这主要是因为当大量的营养转化为脂肪时，骨骼和肌肉很难有足够的营养。所以，男生最好在快速成长期保持合理的身材比例，不要因为太胖而错过漫长的黄金周期。
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米齐禄可以长大。男生的发育一般比较晚。女孩子在十五六岁开始长高发育，而男生后期还能再长，像16岁178CM，后面慢慢长着应该能突破一米八，再长个五六厘米。
米齐禄青春期过后，男生会进入快速成长期。快速生长期通常在12-15岁之间。之后发育相对缓慢，但生长周期通常持续到18至19岁左右。也就是说，家长要在12-15岁之间，及时帮助男孩补充钾、锌、钙、磷、镁等微量元素，并注意蛋白质、氨基酸、维生素等营养素的均衡摄入。家长要督促孩子早睡早起，让孩子在睡眠中产生...
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