产后36天可以吹风扇吗，产后30天可以洗头了吗

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　　坐月子是产后女性必经的阶段，其实在坐月子阶段里有许多禁忌的地方。有的人还保存着旧的思想，听信老人说坐月子要30天不能吹风，其实这也不是绝对的。现在坐月子42天，但是在坐月子的时候，真的不能吹风吗?如果吹风了该怎么办呢?

产后36天可以吹风扇吗

　　坐月子是指孕妇产后用一个月或多个月的时间进行休养，这是我们中华民族自古流传下来的习惯，坐月子最早可以追溯到西汉，在古代坐月子有很多禁忌，比如不可探视产妇，不可外出，不可进庙，不能参与祭祀等，归根结底这其实是对产妇进行的一种隔离式的保护，用现代医学来看，这些也是不无道理的。在女性生完孩子之后，元气大伤，生完之后的一段时间内都是要好好修养的，所以坐月子对女性来说也很重要。一些女性坐月子做得好的话身体的恢复很快，而一些女性则因为没坐好月子而留下了一些病根。坐月子期间会十分枯燥，所以女性们都期待快一些出月子。那么出月子可以出门吗？

　　当女性坐完月子之后是可以出门的，只是要求在坐月子期间最好少一些出门。因为在坐月子期间女性的身体抵抗力比较差，外面的环境不利于女性的身体健康，如果在坐月子期间出门并且没有做好防护措施的话，女性很容易受凉而引起感冒、关节疼痛等等。而经过月子期之后，女性便可以正常出门。

　　只不过每个地方坐月子的时间不一样，一些地方坐月子只需要30天，而一些地方坐月子需要100天，其实正规来说女性在生完小孩之后需要休养42天的时间，在这段时间内，女性出门都要多穿一些衣服，带好帽子、围脖、口罩等等，不要让自己的身体有受凉的机会，而且刚坐完月子女性们也要进行过于激烈的运动。

出月子后有什么禁忌

　　女性生产完之后需要坐30-42天的月子，这段时间内，女性们一般需要待在家里面，尽量减少出门，而一些地方还会有很多坐月子的陋习，女性在坐月子期间会不允许洗澡洗头等等，甚至连开窗痛风都不允许，这种坐月子的方法并不利于女性身体的恢复。那么当女性出月子之后有什么禁忌呢？

　　1、注意保暖

　　出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。

　　2、不要过度劳累

　　女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。

　　3、避免感冒

　　如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。

　　4、避免生冷

　　就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主。日常中多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。

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