5名游客在攀登俄罗斯堪察加地区一火山途中遇难，攀岩要做哪些保护措施？

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在户外攀登之前，一定要选择好自己应该带的衣服。因为攀登时不可以穿比较紧的衣服，裤子要穿稍微宽松一点的衣服。否则很容易在攀岩的过程中划破自己的皮肤，如果自己的裤子太紧的话，会妨碍自己腿部的灵活。鞋子也要选择专业的攀岩所用的鞋子，如果穿平常普通的鞋子会不舒服，也比较容易受到伤害。

这五名登山者在攀岩过程中遇难，因为他们攀登的火山地形比较复杂。在这个时候一定要做好保护措施，注意带上安全带，要穿着专业的防护护具。去野外攀登的时候，一定要提前做好准备。不可以在没有准备的情况下就去行动，这样会给自己带来无法预料的危险。如果要去野外攀登，尽量选择和伙伴结伴而行，不要自己一个人前去。因为遇到危险的时候，可以互相帮助，从而解决难题。攀登绝对不是一个人的运动，是需要团队的协作。要及时的和团队当中的人进行沟通和交流，如果发现前方有不安全的因素，要立刻停止做好下一步的计划才能前进。

在攀登的过程中，不要做自己没有把握的事情。只有自己有万分的把握才能前进，不可以逞强。如果发现前方的路途真的有些困难，一定要及时的告诉自己的伙伴，向伙伴寻求帮助。而且不可以逞强，一旦发生意外，后果将不堪设想。

在这个过程中要学会与伙伴进行有效的沟通，可以使攀登之路事半功倍。同时，应该保证体力的充沛，如果发现体力不足的情况，一定要及时休息。只有保证自己体力的充足，才能更好的前进。要准备适量的饮水和食物，切不可过量和过少。如果准备的东西太多的话，会给身体带来负担，同时也会影响进度。食物太少的话，也不能及时补充体力。在攀登到顶之后，要做一个详细的下山计划，把自己的安全放在第一位。

一定要做好保护措施，千万不可以慌张，一定要穿防滑的鞋，也要注意脚下的落脚点。

一定要做好自我防护，不要去做一些危险的动作，选择合适的衣服，穿戴安全护具。

攀岩的时候一定要了解当地的情况，应该提前看好天气预报，应该做好安全措施，在攀岩之前应该补充好体力，不要拿太多的东西。

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