中国古时候的人在沐浴的时候，都有什么讲究呢？
洗澡是我们每个人日常生活中都要做的事情，在我们现在看来是非常普遍的，但对于古人来说，洗澡还是有着一定的讲究的，下面就来说一说，古人洗澡有哪些讲究。
首先，对于古代的人来说，水资源是非常的珍贵的，因为各个方面的器具没有那么的成熟，就导致能够洗澡的人，在一定程度上会有着一定的限制，如果就像是普通的老百姓来说的话，一生中洗澡的次数也就那么几次，所以洗澡是非常不容易的，在古代那个社会当中，任何的事情都有礼法以及制度，就连洗澡也设定了很多的制度，在我们看到不同的影视作品中，以及很多的文献中规定也是有着一定的差距的，其中有一部分则是说洗澡的时间有着一定的限定，已经洗澡的方式，甚至是擦拭身体的部位，也有着一定的限定，所以可以看出古代的时候对于洗澡这方面也是非常的苛刻的。
其次，很多人在洗澡的时候用的水都不是特别干净的水，例如皇上在洗完澡之后，网上用完的水给妃嫔以及很多人进行使用，所以说这在一定程度上是非常不卫生的，但是在古代那种环境下，能够达到这种洗澡的程度也是非常不容易的，但是不难看出的是，自古至今洗澡都是一件非常让人开心快乐的事情，都是一件非常让人享受的过程，让人感觉到浑身的放松，身体的舒适。
最后我想说的是，不同的古代影视作品上，对于这点有着不同的展示，所以就需要我们在学习过程中有一双会发现的眼睛，发现古代人们的伟大，以及他们的一些规章制度。这一定程度上能够丰富我们阅历的同时，也能让我们更加的了解我们祖国的文化以及中华民族的传统美德。
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每个人身体上都会产生一些代谢的物质，并且环境中也有一些漂浮的灰尘杂质。洗澡对我们来说是卫生的必须要求，我们当今洗澡是很常见的一件事情，十分的普通。但是古代人对洗澡十分的重视，他们将洗澡称为沐浴，普通老百姓们的洗澡方式可能和我们今天差不多，但是贵族他们是有很多讲究和礼仪的。
一、沐浴很神圣，都会用心对待我们现代人洗澡可能很敷衍，只是为了让自己比较舒服，但是古代人洗澡则是很神圣的，他们的沐浴是内心纯洁的象征，一般只有大的事情参加，采用进行沐浴。他们在沐浴的时候，旁边会放有水杯，以防止自己长时间的沐浴而导致口渴，他们将沐浴看成一种享受，时间一般会持续的很长。在沐浴完之后，他们用粗布和细布，分别将自己的身体擦拭干净，如果是官员或者是有钱的人，他们还会让别人来给自己进行这一步操作。然后与我们相同的一点就是他们都会和我们一样，换上干净舒服的衣裳。
二、沐浴是表示郑重一般臣子见到君主的时候就要进行沐浴，或者遇到国家大的典礼也要进行沐浴。象征着他们对这些事情放在心上和对君主的敬重。同时沐浴也代表着内心和身体的洁净，他们认为如果自己不干净，祖先就会拒绝见到他们。因此，在每个家族举行家族基金的时候，都要进行焚香沐浴来让自己的身体干干净净去供奉祖先。因此，古代的沐浴就有很多种方法和细节步骤。
在古代上至君王，下到百姓对沐浴这件事都很重视，虽然说普通百姓的沐浴没有他们的那些条条框框，他们所需要的也是很多。将一些官员，他们每十天就有一个休息日，就是专门用来沐浴的，而普通的老百姓，每当遇到逢年过节重大事情，也都会进行沐浴来表示清洁自己的内心。古人洗澡方式大多用木桶，并且持续较长时间来彻底的清洁自己的身体，每一次沐浴都有它的意义。
每次看古装剧想必大家都会发现这样一个现象，那些剧里的人物美则美矣，但几乎都不怎么换衣服，也很少表现出每天睡前要洗漱的镜头（概念）。
《仙剑奇侠传3》剧照
难道，古人也都是这样不用洗澡的吗？
当然不是！
电视剧只是简化这部分镜头，并不是说古人都不懂洗漱。其实早在远古时代，人们就有洗澡沐浴的生活习俗。不过由于生活条件有限，人们只能到河边湖边洗澡。
后来，人们惊喜的发现，将河泥抹在身上，再用清水洗去，会比原来更干净。这便是最原始的“
沐浴露
”——因为泥土中有“碱”。
三千多年前的周代，古人开始淘汰野生的河泥沐浴，改用相对干净卫生的淘米水去污。只不过淘米水实在有限，洗浴也是有水就洗，没有就算了的状态。
到了秦汉时期，人们就已经形成了“三日一洗头，五日一沐浴”的习惯。而且汉代还为此新增了一项“沐浴假”，每隔五天，皇帝就会给住宿在朝中和衙署的官员放一天假，专程回家洗澡沐浴。
除了“沐浴假”，汉代对于沐浴的“仪式感”也十分讲究。《赵飞燕外传》中有记录，成帝皇后赵飞燕在沐浴时用的是“五蕴七香汤”，宠妃赵合德用的则是“豆蔻汤”。意思是在洗澡水里煮上相应的材料，人浴其中，浑身会散发香气。与现代养生派讲究的药浴有点类似了。
《母仪天下》赵飞燕角色剧照
如果说上面的沐浴仪式还算小众，那么杨贵妃的“华清池”大家应该都有耳闻。白居易一曲《长恨歌》再现了杨贵妃沐浴的场景：
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂，侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时...”
这华清池就是唐玄宗专程为华清行宫打造的温泉沐浴池，池中用沉砌成假山，沐浴后通体散发出异香。
几年前大火的清宫剧《甄嬛传》里，甄嬛初次得宠，也是被雍正皇帝带到行宫，赐“汤泉沐浴”，可见古人对沐浴这回事是十分看重的，还玩出了新花样。
《甄嬛传》剧照
当然了，古代沐浴不仅仅是皇家特权，宋徽宗的宠臣杨戬，就在家中造了一个豪华的私人浴池，边洗边游，十分嘚瑟。
唐末权贵雷满更是“玩得开”，每每有客人到访，就将宴席设在私人浴池边，喝嗨了就将酒杯扔到浴池里，脱光衣服下去捞，在水里玩够了，再把酒杯捞上来，此时酒也醒了，便继续喝酒吃肉。
普通人家家里造不起私人浴池的，也有公共浴池。
比如不爱洗澡的王安石硬是被好友隔三差五拉去公共澡堂沐浴；而苏轼更是因为喜欢去澡堂子沐浴，还洗出了感悟，洗出了禅趣，为此专门写了两首词来记录他沐浴时的感受：
明清不仅澡堂子十分普遍，人们还创造出了“沐浴之乐”：
冬月严寒，不可频浴；其余三季，俱当频浴。需要温水和暖，反复淋洗，不亦乐乎？
沐浴在古代不仅是一种生活习俗，更是一种礼节。
古代祭祀，事前都要沐浴，以免亵渎神灵。重大节气时，皇帝也要沐浴，普天同庆。直到现代，对于礼佛之人，也有“沐浴更衣，焚香礼佛”一说。
由此可见，洗澡对古人来说，是一件多么重要的事。
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