秃顶吃什么能长头发？
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1. 乌发粥是一种传统的食疗方法，其原料包括大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖。这种粥的味道鲜美，能够使头发光泽。
2. 铁质是维持头发健康的重要元素，富含铁的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜和马铃薯等。这些食物对于防止脱发和掉发非常有益。
3. 维生素E对于防止毛发衰老、促进细胞分裂和毛发生长具有重要作用。可以用来治疗脱发的蔬菜包括芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜和金针菜等。
4. 含硫蛋白质对于头发健康同样重要，这类食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝和酵母等。
5. 维生素B6和维生素E能够预防白发并促进头发生长。富含这些维生素的食物有麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类和猪肝等。
6. 蔬菜和水果含有构成发质所必需的微量元素，对头发健康至关重要。
7. 勤梳头和洗头也是护发的重要步骤。
8. 推荐的食谱是芝麻薄片，其材料包括低筋面粉、奶油、鸡蛋、牛奶、白砂糖和芝麻。制作方法简单，先将奶油软化后与细砂糖打至松发，然后分次加入鸡蛋液，搅打均匀。接着筛入低筋面粉，加入牛奶和黑芝麻继续搅拌，形成面糊。将面糊装入裱花袋，挤在烤盘上，烘烤约10分钟至金黄色即可。
秃顶吃什么能长头发？视频
相关评论：18186391537：...看起来有点像秃顶 怎样才能让额头上长头发 让头发变厚一点
屈哄录答：回答：病情分析: 应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物...
18186391537：秃顶的原因及7个预防方法
屈哄录答：秃顶的预防方法 1、注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。如:含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,含有丰富微量元素的海藻类、贝类等,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。
18186391537：人到中年,秃顶在所难免,吃哪些食物有助于生发?
屈哄录答：8. 从中医角度讲，黑五类食品如黑芝麻、黑豆、核桃等具有补血补气的功效，有助于防止脱发。9. 保持均衡的饮食，日常生活应多吃含有维生素B族的食品，如生鸡蛋、牛奶、豆类、坚果和西兰花等。10. 维生素D与身体激素调节密切相关。头发生长涉及毛囊细胞增殖中的信号传递，大多数微生物行为都受到生长激素的...
18186391537：我是男的掉头发吃什么?
屈哄录答：如果铁元素缺乏就会导致贫血的症状发生，进一步就会导致大量头发脱落的现象。因此，男性朋友脱发可以多吃一些黄豆和黑豆，还有鲤鱼和菠菜之类的食物来补铁。同时，还可以多吃马铃薯和胡萝卜以及熟花生等含铁质丰富的食物。3. 营养素二、补充缓没植物蛋白。如果头发太过干枯，也会导致头发大量脱落。所以在平时...
18186391537：秃顶怎么治疗?
屈哄录答：经常使用，秃顶处头发可复生；头发黄而短者，可使其生长变黑。4、首乌粥治疗秃顶用何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放入砂锅中煎去浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即可。经常食用可以治疗脱发久不愈。5、柳叶治疗秃顶用清明时节采收的嫩柳树叶同芝麻梗一起，各100克煎汤洗发，...
18186391537：女生秃顶,有机会长回来吗
屈哄录答：一、放松心情，保持良好的睡眠，不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，大肉或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；三、头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太...
18186391537：秃顶,掉头发,白发该怎么治,吃什么中成药?
屈哄录答：回答：病情分析: 头发白一般是肾虚造成的,要吃一些补肾的食物, 指导意见: 如首乌、当归、杜仲等主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆等;蔬菜类胡萝卜、菠菜等。治疗可用乌须白发丸,何首乌片。
18186391537：秃顶吃什么能长头发?
屈哄录答：3. 维生素E的摄入对于减缓毛发衰老、促进细胞分裂和毛发生长至关重要。例如，芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜和金针菜等蔬菜都是治疗脱发的良好选择。4. 含硫蛋白质对于头发的健康同样重要，这类食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝和酵母等。5. 维生素B6和维生素E能够预防白发并促进头发生长。可以通过...
2. 铁质是维持头发健康的重要元素，富含铁的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜和马铃薯等。这些食物对于防止脱发和掉发非常有益。
3. 维生素E对于防止毛发衰老、促进细胞分裂和毛发生长具有重要作用。可以用来治疗脱发的蔬菜包括芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜和金针菜等。
4. 含硫蛋白质对于头发健康同样重要，这类食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝和酵母等。
5. 维生素B6和维生素E能够预防白发并促进头发生长。富含这些维生素的食物有麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类和猪肝等。
6. 蔬菜和水果含有构成发质所必需的微量元素，对头发健康至关重要。
7. 勤梳头和洗头也是护发的重要步骤。
8. 推荐的食谱是芝麻薄片，其材料包括低筋面粉、奶油、鸡蛋、牛奶、白砂糖和芝麻。制作方法简单，先将奶油软化后与细砂糖打至松发，然后分次加入鸡蛋液，搅打均匀。接着筛入低筋面粉，加入牛奶和黑芝麻继续搅拌，形成面糊。将面糊装入裱花袋，挤在烤盘上，烘烤约10分钟至金黄色即可。
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屈哄录答：秃顶的预防方法 1、注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。如:含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,含有丰富微量元素的海藻类、贝类等,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。
屈哄录答：8. 从中医角度讲，黑五类食品如黑芝麻、黑豆、核桃等具有补血补气的功效，有助于防止脱发。9. 保持均衡的饮食，日常生活应多吃含有维生素B族的食品，如生鸡蛋、牛奶、豆类、坚果和西兰花等。10. 维生素D与身体激素调节密切相关。头发生长涉及毛囊细胞增殖中的信号传递，大多数微生物行为都受到生长激素的...
屈哄录答：如果铁元素缺乏就会导致贫血的症状发生，进一步就会导致大量头发脱落的现象。因此，男性朋友脱发可以多吃一些黄豆和黑豆，还有鲤鱼和菠菜之类的食物来补铁。同时，还可以多吃马铃薯和胡萝卜以及熟花生等含铁质丰富的食物。3. 营养素二、补充缓没植物蛋白。如果头发太过干枯，也会导致头发大量脱落。所以在平时...
屈哄录答：经常使用，秃顶处头发可复生；头发黄而短者，可使其生长变黑。4、首乌粥治疗秃顶用何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放入砂锅中煎去浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即可。经常食用可以治疗脱发久不愈。5、柳叶治疗秃顶用清明时节采收的嫩柳树叶同芝麻梗一起，各100克煎汤洗发，...
屈哄录答：一、放松心情，保持良好的睡眠，不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，大肉或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；三、头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太...
屈哄录答：回答：病情分析: 头发白一般是肾虚造成的,要吃一些补肾的食物, 指导意见: 如首乌、当归、杜仲等主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆等;蔬菜类胡萝卜、菠菜等。治疗可用乌须白发丸,何首乌片。
屈哄录答：3. 维生素E的摄入对于减缓毛发衰老、促进细胞分裂和毛发生长至关重要。例如，芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜和金针菜等蔬菜都是治疗脱发的良好选择。4. 含硫蛋白质对于头发的健康同样重要，这类食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝和酵母等。5. 维生素B6和维生素E能够预防白发并促进头发生长。可以通过...
