饮茶禁忌：不要让这8种喝茶习惯把你的胃给毁了！
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喝茶好处多多，世人皆知，但喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点。但是，这不是茶的错，而是喝茶的习惯出错啦。
今天我们就来盘点下严重伤胃的喝茶习惯top8，看看你有几个是中招了？
|大量喝绿茶
伤胃指数★★
绿茶的清热下火功效确实强悍，于是很多茶友整天是茶杯不离手，绿茶不离口。但绿茶属性寒凉，大量喝绿茶容易对胃形成刺激。如果你胃寒，别放肆喝绿茶，容易伤胃。
|喜欢喝新茶
伤胃指数★★★
新茶上市，好是挺好，但新茶也不是人人都适合喝的。如果你想趁着新鲜，忍不住要喝存放不足半个月的新茶，很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃不舒服。当然，这对于一部分“茶痴”来说：没事儿！痛，咱快乐着！
|大量喝普洱生茶
伤胃指数★★★
普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿到变形。
|习惯晚上喝浓茶
伤胃指数★★★
都知道喝茶可以提神，还有人认为要想提神效果好，就要茶够浓！说真的，你有没有考虑考虑肠胃的感受？
茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的小白们，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。
|喜欢过量喝茶
伤胃指数★★★
有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，过量喝茶容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。
|习惯空腹喝茶
伤胃指数★★★★
空腹喝茶，真的是非常伤胃的习惯！空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
|酒后喝绿茶
伤胃指数★★★★★
茶痴和酒鬼在一起，不会影响彼此的友谊，但一边喝酒又一边喝绿茶，或者酒后来一杯绿茶解酒，都是在“疯狂自杀”啊，朋友！
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的。
|胃溃疡者喝浓茶
伤胃指数★★★★★
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害。
如果你或者身边的朋友不巧有上面的坏习惯，一定要告诉他千万注意！
饮茶禁忌：不要让这8种喝茶习惯把你的胃给毁了！视频
相关评论：17281724572：喝茶的八大禁忌,天天喝茶对身体好不好?
叶柱康细菌和真菌滋生，非常不卫生。8、以茶代水 饮料不能当水喝，茶叶虽然健康，但以茶代水同样是不可取的习惯。若是每天大量饮茶，摄入过量的茶碱，可引起血压升高，加重心脏负担；摄入过量咖啡碱，可导致失眠，甚至出现中毒；摄入过量氟，可能导致氟中毒。建议每天喝茶量最好在5～15克，冲泡3～4次左右。
17281724572：饮茶禁忌:盘点那些错误的喝茶习惯,看看你中了哪几种?
叶柱康四季都喝同一种茶 从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，除了喝清茶以外，还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶，对于女性来说，更有美容、养生等不同功效。但是，好东西也要调和和适量，养生...
17281724572：喝茶的八大禁忌
叶柱康6.忌过度喝茶 有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎，还出现了贫血。因为茶有大量鞣酸，鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会让铁流失。7.忌用茶水送药 这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。8.忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶 因为这些茶中...
17281724572：饮茶的九大禁忌:不要把自己喝伤了!
叶柱康8. 避免烫饮：过热的茶水对口腔、咽喉等有强烈刺激，可能引起胃病，应待茶水冷却后再饮。9. 空腹饮茶需注意：空腹饮茶易影响消化，尤其是对不常喝茶者，可能导致茶醉。若出现不适，应立即补充食物。总之，饮茶虽有益，但要根据个人健康状况适量饮用，不可过度。身体状况不佳的人应选择更适合的饮品。
17281724572：喝茶的八大禁忌是什么?
叶柱康8、女性经期不要喝茶：冬天寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。参考资料来源：人民网—多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌 参考资料来源：人民网—根据身体需要喝茶 注意这些禁忌 ...
17281724572：饮茶禁忌:盘点那些错误的喝茶习惯,看看你中了哪几种?
叶柱康餐前餐后喝茶会干扰消化，茶中的鞣酸会影响蛋白质的吸收，可能导致消化不良。专家建议餐后至少等待1小时再饮茶。生理期间和怀孕期间，茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收，对女性和胎儿健康不利，应避免或选择淡茶。同样，服药时应避免茶水，以免药物和茶叶成分产生不利反应。隔夜茶由于长时间浸泡，营养成分减少，...
17281724572：这9种饮茶陋习看看你有没有?
叶柱康6. 纸杯泡茶，隐藏致癌风险纸杯泡茶易使茶水颜色变深，影响营养，且可能存在有毒物质。建议选择75℃左右的水泡茶，避免一次性纸杯。7. 过量饮茶，损害肾脏过量饮茶可能导致肾脏氟过载，影响健康。适量饮茶，根据个人情况调整。8. 饮茶吃羊肉与螃蟹，影响消化边吃肉边喝茶可能导致便秘或消化问题，建议餐后...
17281724572：饮茶禁忌:喝茶有7不饮
叶柱康餐前不饮 我们可以在用餐时喝汤、喝水、喝饮料，为什么不能喝淡茶呢？喝茶是否会冲淡胃液、妨碍消化，这跟喝的量跟浓度有关，控制好饮茶的量，饭前喝茶是没有问题的。浓茶中所含的咖啡因会对胃产生较大的刺激作用。所以，患有胃溃疡的人尤其要注意不能空腹饮浓茶。酒后不饮 许多人由于缺乏医学常识，...
17281724572：女性喝茶的八大禁忌,女生喝茶要注意什么事项?
叶柱康虽说茶叶的养生保健作用非常多，可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力，其减肥瘦身更受女性青睐。但女性喝茶的时候，也要根据自己的身体情况来选择对的茶，如此才能达到养生作用。那么，女性喝茶要注意哪些事项呢?下面就说说女性喝茶的八大禁忌，也可以说成是注意事项。1、不按体质、茶性来喝茶：...
17281724572：饮茶礼仪注意事项和禁忌
叶柱康2. 接茶：接受茶杯时，应该用双手接过，表示诚挚的态度。3. 品茶：品茶时不要大声喧哗，不要吸吮或吹凉茶，应该小口品尝。4. 谈话：在喝茶时，应该以轻松自然的方式进行交流。5. 向主人致谢：品尝完茶后，应该向主人致谢。饮茶礼仪禁忌：1. 不要吹凉茶：这是很不礼貌的行为，也让人生厌。2. 不...
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|喜欢喝新茶
伤胃指数★★★
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|大量喝普洱生茶
伤胃指数★★★
普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿到变形。
|习惯晚上喝浓茶
伤胃指数★★★
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茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的小白们，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。
|喜欢过量喝茶
伤胃指数★★★
有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，过量喝茶容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。
|习惯空腹喝茶
伤胃指数★★★★
空腹喝茶，真的是非常伤胃的习惯！空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
|酒后喝绿茶
伤胃指数★★★★★
茶痴和酒鬼在一起，不会影响彼此的友谊，但一边喝酒又一边喝绿茶，或者酒后来一杯绿茶解酒，都是在“疯狂自杀”啊，朋友！
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的。
|胃溃疡者喝浓茶
伤胃指数★★★★★
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害。
如果你或者身边的朋友不巧有上面的坏习惯，一定要告诉他千万注意！
饮茶禁忌：不要让这8种喝茶习惯把你的胃给毁了！视频
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叶柱康四季都喝同一种茶 从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，除了喝清茶以外，还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶，对于女性来说，更有美容、养生等不同功效。但是，好东西也要调和和适量，养生...
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叶柱康8. 避免烫饮：过热的茶水对口腔、咽喉等有强烈刺激，可能引起胃病，应待茶水冷却后再饮。9. 空腹饮茶需注意：空腹饮茶易影响消化，尤其是对不常喝茶者，可能导致茶醉。若出现不适，应立即补充食物。总之，饮茶虽有益，但要根据个人健康状况适量饮用，不可过度。身体状况不佳的人应选择更适合的饮品。
叶柱康8、女性经期不要喝茶：冬天寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。参考资料来源：人民网—多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌 参考资料来源：人民网—根据身体需要喝茶 注意这些禁忌 ...
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叶柱康6. 纸杯泡茶，隐藏致癌风险纸杯泡茶易使茶水颜色变深，影响营养，且可能存在有毒物质。建议选择75℃左右的水泡茶，避免一次性纸杯。7. 过量饮茶，损害肾脏过量饮茶可能导致肾脏氟过载，影响健康。适量饮茶，根据个人情况调整。8. 饮茶吃羊肉与螃蟹，影响消化边吃肉边喝茶可能导致便秘或消化问题，建议餐后...
叶柱康餐前不饮 我们可以在用餐时喝汤、喝水、喝饮料，为什么不能喝淡茶呢？喝茶是否会冲淡胃液、妨碍消化，这跟喝的量跟浓度有关，控制好饮茶的量，饭前喝茶是没有问题的。浓茶中所含的咖啡因会对胃产生较大的刺激作用。所以，患有胃溃疡的人尤其要注意不能空腹饮浓茶。酒后不饮 许多人由于缺乏医学常识，...
叶柱康虽说茶叶的养生保健作用非常多，可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力，其减肥瘦身更受女性青睐。但女性喝茶的时候，也要根据自己的身体情况来选择对的茶，如此才能达到养生作用。那么，女性喝茶要注意哪些事项呢?下面就说说女性喝茶的八大禁忌，也可以说成是注意事项。1、不按体质、茶性来喝茶：...
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