如何应对一直贬低你的朋友，我快被逼疯了

如果你一直觉得认识很久的朋友处处贬低你，那可能意味着这个朋友对你的态度有问题。以下是一些可能有用的建议，可以帮助你应对这种情况：

1. 与对方直接谈话：

将感受直接传达给对方，谈谈你的感受和想法，让对方了解到你不喜欢被贬低的感觉。也许对方并不会了解你的感受，或者即使了解到你的感受，他们也不知道他们的言行给你造成了负面影响。

2. 重新评估这个关系：

如果你不喜欢这个关系，并且谈话没有改善这种情况，重新评估这个关系是否值得继续。有时候，我们可能必须结束这个关系并与别人建立更积极的友谊关系。

3. 调整自己的反应：

当遇到一些贬低的言语和行为时，调整自己的反应也是有用的。当你感到被贬低时，不要立刻回击或者过度反应，试着让自己冷静下来，并思考解决方案。

4. 与其他朋友交流：

如果你有其他亲密的朋友，可以与他们交流，利用他们的支持和帮助，让自己更好的理清自己的感受，分析处境和找到解决方案。

5. 寻求专业帮助：

如果你难以应对和解决这种情况，建议寻求专业的帮助，例如心理咨询师或治疗师。他们可以帮助你分析关系和处理情感问题。

无论你采取哪种方法，都需要注意自己的感受，并与朋友坦诚沟通。如果这个朋友对你的关注和友谊值得继续，那么通过沟通，你们之间的关系也有可能会更加紧密。如果这个朋友不再能够给你带来积极的影响，那么分道扬镳也未必是个太坏的选择。