坐月子民间禁忌风俗

在坐月子期间应该切忌过度劳累，不要生气。

坐月子期间有很多风俗习惯，比如在中国的传统坐月子期间，不让洗澡，吹头发，受风。以前生活条件和医学水平都不够发达，所以孕妇生产和产后护理的过程中，都会出现很多麻烦，甚至还有可能丧命。

现如今情况大不一样，孕妇生完孩子之后，都会得到精心的调养和照顾，也就是大家口中所说的坐月子。坐月子的风俗禁忌之一，就是不能洗头。刚刚生产完的时候，女性身体还是非常虚弱的。如果经常洗头的话，容易受风寒着凉，身体状况会大受打击，还有可能会落下病根。

注意事项

不过以前人们之所以有这个说法，是因为生活条件落后，无法将孕妇照顾得面面俱到。但如今条件好了，其实也没必要如此苛刻，只要注意不可用凉水洗头，也不可洗完头之后吹凉风，基本上就没事了。与此同时，坐月子期间，可以吃盐，但是不能吃太多了。否则可能会影响到健康，还容易落下后遗症。

日常饮食方面，应该以健康滋补和清淡为主，口味不能太重了。坐月子的风俗禁忌之二，就是不能哭泣。要保持好的心情，即便身体不舒服，或者是带孩子压力大，也不要每天愁眉苦脸，崩溃大哭。要学会调解好个人的情绪，遇到烦心的事情，要想办法及时化解，没必要全部都藏在心里。