胎儿半入盆了还要多久才生

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　　我们都知道胎儿接近分娩期的时候就会入盆。就是胎儿改变他自身的姿势，使自己处于一个分娩的姿势。在这个时期妈妈是非常紧张的，因为入盆就表示胎儿进入了分娩期，自己时时刻刻要注意看肚子都动静。那么，胎儿半入盆了还要多久才生?　　

胎儿半入盆了还要多久才生

　　这个是不一定的，有的胎儿入盆一个月才会生产的，有的是边生产边入盆的，而且胎儿推迟两周出生都是在正常范围内的。半入盆是指胎儿先露部(大部分是头部)部分入盆,但还没有固定,还能挪动,如果改变体位有可能还可以恢复到未入盆的状态。入盆是指胎儿先露部已经完全入盆,固定，不能挪动，改变体位等不能再恢复到未入盆状态。入盆并不意味着近期孩子就会出生。建议平时注意休息，避免过度劳累，孕晚期出现规律性腹痛，见红，羊水破裂等情况，需要立即住院待产。在接近预产期时，胎头会逐渐入盆，出现临产征兆后，就差不多生了。你这个情况，是胎儿头差不多入盆了，不能确定还有多长时间才会生，不用紧张的，注意胎动定期孕检就可以了。

　　随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为胎儿入盆”。表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩流程的第一步。胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩，但胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，要适当控制活动时间。胎儿半入盘是指胎头已经进入盆骨内了，宝宝已经为分娩做了准备，此时再过2周左右，准妈妈们就要进入产房分娩了。在此期间，准妈妈们放轻松，保持良好心态待产。　　

胎儿入盆了还要多运动吗

　　随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。

　　除了注意坐姿之外，想要胎儿及时入盆，孕妇可以多做简单运动。建议孕妇多散步是有一定道理的，散步可以帮助松弛骨盆韧带，有利于胎儿入盆。除了散步，孕妇也可以多爬楼梯，觉得累便休息，不需要勉强，帮助胎儿入盆之外，还可以锻炼臀部和大腿的肌肉，有助于生产。一些简单的腿部运动也有助于胎儿入盆，如个扎小马步、一腿固定一腿划圈的运动也有一定的帮助。胎儿入盆的时间因人而异，有些孕妇到临产的时候胎儿才入盆，平日多做些有利于胎儿入盆的运动，分娩时会更顺利的。

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