李玫瑾：孩子睡觉时有这3个举动，长大智商低不了，有科学证实

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睡觉对孩子来说，是一件极其重要的事情。

刚出生不久的孩子，睡觉时分 泌的生长激素 是促进身体成长、大脑发育的重要物质，所以睡觉是影响孩子智力发育的一个重要因素。

以“科学 育儿 ”为主的家长们都知道在教育方面影响颇深的李玫瑾教授。

李玫瑾教授在儿童身体和心理上都有很深的研究，给父母们提供的建议既科学又贴近生活。在孩子睡觉这件事上，李玫瑾教授提到：

①睡眠浅，每隔一段时间会“醒”

孩子睡觉时，大脑每90-120分钟就会在轻度睡眠、深度睡眠以及 “做梦阶段”（也被称为快速眼动阶段） 进行一个循环。在“做梦阶段”，孩子的大脑对外界的 感知力会增强，就会出现“醒”的反应。

经脑电图扫描、多项研究后，科学家认为 这个过程对学习和记忆非常重要。

除此之外，心理学家发现“做梦阶段”会增强大脑的信息获取能力，对相关内容的记忆也会增强。

孩子睡觉时出现这个过程的次数多，就会频繁“醒”，说明孩子的大脑发育是很不错的。

②睡觉时经常面带微笑

表情是由大脑控制的，从孩子发育的进程来看，一般孩子在 2-3月时才会在父母的逗弄下出现微笑的表情。 睡觉时孩子除了大哭外，不会有其他表情。

如果孩子睡觉时经常面带微笑，说明孩子大脑发育良好，智商也不低。

③睡觉乱踢被子、总把脚丫露在外面

宝妈们最担心的莫过于孩子晚上踢被子的问题了。

在我们的脚上有一个叫“动-静脉吻合支”的血管， 可以有效调节体温 。孩子本身就是高代谢体质，刚入睡时就容易出汗，宝宝就会自觉把小脚伸出去。

经研究证实： 体温高往往意味着神经更警觉， 神经接收到体温过高的信息会传递给大脑，大脑才会控制身体做出相应的举动；其次，体温高会使孩子拥有更好的记忆力、专注力和反应时间，如果孩子频繁蹬被子， 说明大脑神经中枢发育良好。

如果你家孩子睡觉时有以上三种反应，说明孩子大脑发育良好，长大后智商低不了。家长们更要重视孩子的大脑发育，不能浪费了孩子的天赋。

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