听到同事在背后说我的坏话，该不该挑明？

~

不论是工作中，还是生活中，没有人喜欢听到别人对自己不好的议论或评价，更不希望别人在背地里说自己的坏话，这会让人感到非常不舒服。那么，如果听到了同事在背后说你的坏话，该不该挑明？我的建议是一定要先听听坏话的内容，然后再做出要不要挑明的决定。

如果他人背后说的坏话是事实，那么请谦虚接纳

一般情况下，同事们在背后说你的坏话，一定是因为你在某方面没有做好。比如，在团队作业时，你没有如期完成数据收集的工作，导致其他同事没法开展后续的分析工作，这时，同事们可能就会在背后说你工作能力差、效率低，甚至说你太懒、太笨。对此，你不应该愤怒，而应该坦然接纳，因为同事们说的是事实，如果你不能接纳并改正，那么自己的工作能力就始终得不到进步和提升。

所以，当你听到别人背后说你坏话时，先别着急上火，先听听这些坏话的内容，然后看看对方的描述是否属实，如果是事实，那么你不仅不能挑明，还要谦虚接纳。因为这并不是坏话，而是他人对你的意见和建议，只是在表述方式上，可能比较直接，让你听起来不太舒服。

如果他人背后说的坏话是凭空捏造，那么可以委婉挑明

虽然同事之间不会有深仇大恨，也不会存在敌我关系，但不乏有人就喜欢凭空捏造，喜欢挑拨关系。比如，你听到有同事在背后说你一天到晚不干实事，光知道拍马屁，而事实并非如此，你跟领导的关系虽然很好，但工作表现一直也很不错，也取得过很多业绩。这时候，为了避免产生误会，让其他更多同事对你产生偏见，你最好能用委婉的方式向对方表明。

你可以列举一些事实，或者在适当的时候做出实际行动，向对方证明你并不是他们所说的那样。继续上面的例子，如果有同事在背后说你一天到晚不干实事，只知道拍马屁，那么你可以将你的工作成果，在团队或部门内部进行分享，也可以在每周例会上详细的做出工作总结，并突出强调工作业绩。切忌当面硬碰硬，直接质问对方，或向对方发火，用情绪解决问题，因为这不仅没法，将问题解决还会进一步激化矛盾。

所以，当你听到别人在背后说你的坏话，而这些坏话多数都不属实，那么千万不要和对方当面发生争执，可以选择用实际行动向对方证明他的想法和判断是错误的。

营造和谐的团队氛围才是核心目标

对于一个公司、一个部门或一个团队来说，团结一致、齐心协力是非常重要的，如果在团队内部出现了人际关系的矛盾和冲突，就很容易破坏团队的和谐，进而影响整个团队的业绩。

所以，当出现团队内部有人在背后说别人坏话时，应该尽可能提醒对方少议论、多表扬。如果对方说的是事实，那么要鼓励对方的公开提出意见和建议；如果对方是故意诋毁或贬低他人，那么要提醒对方不要再做这样破坏团队氛围的事情。这才能从根源上解决问题，因为营造和谐的团队氛围才是核心目标。

直接挑明，有些人喜欢在背后说我们坏话，恶意中伤造谣，就是因为他们看中了我们老实，不敢跟他们当面对质，遇到这种情况直接让他闭嘴。

这个时候不应该挑明，因为你们两个人是在同一个公司的，如果挑明的话只会让你们两个人特别的尴尬，应该远离你这个同事。

应该挑明，必须要把这个情况说明之后，才能够让同事知道自己也不是特别好欺负的。

应该挑明，这样可以表明你的立场，可以体现出你的性格，可以避免发生同样的事情。

---

听到同事在背后说我的坏话，该不该挑明？视频