眼睛好干，得护眼了，不知道护眼的叶黄素哪个牌子好？自用且好用的叶黄素推荐下呗
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996打工人，眼睛天天怼着屏幕，也是经常干涩。不过吃了一段的时间叶黄素后，好了很多。要说护眼的叶黄素哪个牌子好啊，有一说一，这也没啥最好一说吧，毕竟每个人的体质不一样，产品也一直在更新迭代。如果让我说哪个好的话，我觉得我现在一直在吃着的健视佳叶黄素酯软胶囊就蛮不错的，我选它的原因有这些：1、叶黄素形式为叶黄素酯，稳定性好，吸收率高叶黄素主要有游离型和酯化型（叶黄素酯）两种。叶黄素酯的稳定性要好于叶黄素，它的结构中还含有脂肪酸，脂肪酸有助于维持其在水溶性和脂溶性之间的平衡，使其更容易被肠道吸收并转运至血液和组织中。因此相较于叶黄素，它能够更好地被人体所吸收与利用。2、复合配方，护眼效果在线除了有叶黄素酯外，它还添加了越橘提取物和β-胡萝卜素。叶黄素酯是有名的“蓝光过滤器”，可以吸收有害蓝光，保护眼睛免受蓝光的损害。越橘提取物中有着满满的花青素，花青素作为“血管按摩师”，它有助于保护毛细血管，促进血液循环，缓解眼疲劳。β-胡萝卜素则可以转化成维生素A，维生素A能够调节视网膜中的重要感光色素-视紫红质的合成，提高眼睛在暗环境中的适应能力，还能够修复眼黏膜，缓解眼干眼涩。我吃了也有好一段时间了，现在虽然也是天天高强度用眼，但眼睛确实没有之前那么干涩难受了，感觉不错~认真答题，望采纳~
眼睛好干，得护眼了，不知道护眼的叶黄素哪个牌子好？自用且好用的叶黄素推荐下呗视频
相关评论：17382739978：...天天对着屏幕,眼睛又干又涩,感觉眼疲劳,不知道怎么缓解眼疲劳更好...
贾段素1. 休息：长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕容易导致眼部疲劳。可以闭目养神、远眺，做眼保健操等方式给眼睛充分休息和放松。2. 热敷：使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳和干涩症状。3. 使用滴眼液：如果是干眼症或眼部感染引起的症状，遵医嘱使用滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙...
17382739978：每天下班了眼睛都干干的,很不舒服,不知道用护眼贴好不好用?
贾段素眼睛如果干干的，这么眼睛缺乏营养。吃点儿鱼肝油或者是滴点眼药水儿都可以，实在不好使的话上医院处理一下。护眼贴儿也可以相对来说。用处也许能不太大。
17382739978：熬夜后眼睛干涩,有哪些护眼经验可以分享?如何缓解眼疲劳?
贾段素一、日常调理 调整电子产品亮度与时间：使用电子产品时，调整亮度至舒适水平，避免亮度过高刺激眼睛。同时，控制使用时间，每隔一段时间休息片刻。闭目养神与眼部按摩：经常闭目养神，对眼部进行轻柔按摩，有助于缓解眼部肌肉紧张，改善疲劳。有意识的多眨眼：通过多眨眼睛，保持眼角膜湿润，同时使视网膜和眼...
17382739978：怎么护眼,我眼干
贾段素长时间使用电脑注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。勿长时间戴隐形眼镜：长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼部卫生，每天晚上...
17382739978：春天风大眼睛好干啊不知道现在有天然点的眼药水么?想护眼却无从下手啊...
贾段素珍 视明是目前唯一的一款纯天然、中 药型眼 药水，独家采用名贵的天然冰 片做主要原料，比其它眼药水的合成冰片有效、安全多了，而且又是国家教委指定的青少年防近眼药水，所以建议你用珍视明。
17382739978：每天看手机,眼睛很干很痒,大家都怎么护眼的?有好的叶黄素推荐吗?_百度...
贾段素从根源来说尽量少接触电子设备，但是工作，生活 ，还有习惯上来说都很难离得开。眼睛干痒其实证明眼睛已经发出信号了，叶黄素很有必要吃起来，推荐冻森活叶黄素冻萃魔方，采用叶黄素酯&玉米黄质CP组合搭档配方，不仅可以补充黄斑区营养，还可以过滤蓝光保护视力。
17382739978：眼睛好干,怎么能让眼睛湿一些
贾段素这时候首先是停止用眼，也就是进行休息，闭目养神。如果工作必须用眼，可以滴一滴眼药水。当然，现代人的工作习惯、生活习惯都涉及长时间看电脑、手机，导致普遍的用眼过度，辐射偏大，所以最终还是要注意改善用眼习惯，也可以配合一些日用的护眼产品，比如洗眼液的效果就比较不错，我身边就有人在用。...
17382739978：保护眼睛,有利眼睛,或防治眼睛干涉的食物或方法有哪些?
贾段素1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。2、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米。还应当适当食用肉和肉油烧的菜。3、...
17382739978：我最近眼干眼涩,应该怎么保养一下呢?
贾段素干眼主要是干眼症和干眼病， 人们可通过短暂的休息跟用一些眼药水，可帮助眼睛恢复到正常水平。像小王的这种情况，很有可能是干眼症，出现这种情况，我们就要注意防范了，在保护眼睛上还需做到几点。首先建议大家不要长时间的久坐，对于现在的白领来说，基本上坐着的时间就跟上班时间一样。而在久坐的定义上...
17382739978：眼睛因熬夜感到干涩,应该吃什么来护眼?
贾段素而维生素又可以增强暗适应能力和有助缓解眼睛干涩，三种护眼精华叠buff，可以全方位的缓解眼疲劳。总的来说，我的缓解眼疲劳的方法就是吃叶黄素+少熬夜。我吃叶黄素得有接近2个月了，不都说叶黄素要吃满8周以上才有效果显现嘛，我觉得目前我的眼睛的状态就挺好，不干不涩。
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相关评论：
贾段素1. 休息：长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕容易导致眼部疲劳。可以闭目养神、远眺，做眼保健操等方式给眼睛充分休息和放松。2. 热敷：使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳和干涩症状。3. 使用滴眼液：如果是干眼症或眼部感染引起的症状，遵医嘱使用滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙...
贾段素眼睛如果干干的，这么眼睛缺乏营养。吃点儿鱼肝油或者是滴点眼药水儿都可以，实在不好使的话上医院处理一下。护眼贴儿也可以相对来说。用处也许能不太大。
贾段素一、日常调理 调整电子产品亮度与时间：使用电子产品时，调整亮度至舒适水平，避免亮度过高刺激眼睛。同时，控制使用时间，每隔一段时间休息片刻。闭目养神与眼部按摩：经常闭目养神，对眼部进行轻柔按摩，有助于缓解眼部肌肉紧张，改善疲劳。有意识的多眨眼：通过多眨眼睛，保持眼角膜湿润，同时使视网膜和眼...
贾段素长时间使用电脑注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。勿长时间戴隐形眼镜：长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼部卫生，每天晚上...
贾段素珍 视明是目前唯一的一款纯天然、中 药型眼 药水，独家采用名贵的天然冰 片做主要原料，比其它眼药水的合成冰片有效、安全多了，而且又是国家教委指定的青少年防近眼药水，所以建议你用珍视明。
贾段素从根源来说尽量少接触电子设备，但是工作，生活 ，还有习惯上来说都很难离得开。眼睛干痒其实证明眼睛已经发出信号了，叶黄素很有必要吃起来，推荐冻森活叶黄素冻萃魔方，采用叶黄素酯&玉米黄质CP组合搭档配方，不仅可以补充黄斑区营养，还可以过滤蓝光保护视力。
贾段素这时候首先是停止用眼，也就是进行休息，闭目养神。如果工作必须用眼，可以滴一滴眼药水。当然，现代人的工作习惯、生活习惯都涉及长时间看电脑、手机，导致普遍的用眼过度，辐射偏大，所以最终还是要注意改善用眼习惯，也可以配合一些日用的护眼产品，比如洗眼液的效果就比较不错，我身边就有人在用。...
贾段素1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。2、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米。还应当适当食用肉和肉油烧的菜。3、...
贾段素干眼主要是干眼症和干眼病， 人们可通过短暂的休息跟用一些眼药水，可帮助眼睛恢复到正常水平。像小王的这种情况，很有可能是干眼症，出现这种情况，我们就要注意防范了，在保护眼睛上还需做到几点。首先建议大家不要长时间的久坐，对于现在的白领来说，基本上坐着的时间就跟上班时间一样。而在久坐的定义上...
贾段素而维生素又可以增强暗适应能力和有助缓解眼睛干涩，三种护眼精华叠buff，可以全方位的缓解眼疲劳。总的来说，我的缓解眼疲劳的方法就是吃叶黄素+少熬夜。我吃叶黄素得有接近2个月了，不都说叶黄素要吃满8周以上才有效果显现嘛，我觉得目前我的眼睛的状态就挺好，不干不涩。
