产后马上吃什么比较好
来自： 更新日期：早些时候
~
生产对一个家庭来说是天大的事情，对整个社会来说也是意义非凡的事情。生产之后的女性其实是不可以胡乱吃东西的，产后的女性身体虚弱，第一口吃的东西很重要。那么产后马上吃什么比较好呢？
顺产的女性产后可以立即吃东西，但是需要注意的是产后的女性吃的第一口东西是很重要的，对产妇的意义是很大的，顺产后的第一口东西，最好是吃一些比较烂糊的，不用太多咀嚼的食物，同时还需要保证食物的营养充足，容易消化等。鸡蛋羹、小米粥是非常好的食物，营养充足，而且不用太多咀嚼，非常容易消化，特别适合产后的女性吃。
如果是剖腹产，那么剖腹产的女性一定要等到产后排气之后才能够吃东西，一般来说排气会在产后六个小时左右的时候出现，所以剖腹产的女性一定要等到排气之后，才可以进食。第一口吃的东西也很重要，最好是跟顺产的一样吃一些小米粥和鸡蛋羹之类的好消化的食物。
总而言之，产后的女性身体虚弱，肠胃功能也很弱，如果要吃东西，一定要选择“软、稀、烂、有营养”的食物才好。
产后马上吃什么比较好视频
相关评论：17579839517：产后坐月子恢复适合吃什么?
颜炒蓉新妈妈都需要多吃些含铁的食物 因为产后分娩会流失大量的血液 母乳喂养的妈妈更容易造成贫血 所以月子里要补身体一定要补铁 127830 含铁丰富的食物鸡肝 猪肝 鸭血汤 蛋黄 瘦肉 豆类 菠菜 番茄 红枣 苋菜 129370 富含蛋白质的食物牛奶 蛋类是蛋白质品质最好的选择 ...
17579839517：产妇坐月子吃什么食物好 - 百度宝宝知道
颜炒蓉除了要注意饮食方面的一些禁忌外，大部分食物产妇都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。1、酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，...
17579839517：刚生完孩子的产妇吃什么好
颜炒蓉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。3、橘子 橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多...
17579839517：问:产后孕妇一般都吃什么比较好? - 百度宝宝知道
颜炒蓉3．鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，...
17579839517：孕妇坐月子期间吃什么比较好 - 百度宝宝知道
颜炒蓉回答：指导意见: 在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。 但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又...
17579839517：产后孕妇吃什么比较好 - 百度宝宝知道
颜炒蓉一：增加蛋白质 作为新妈妈，产后的第一要事为调理饮食、均衡营养。孕妇产后的身体消耗、失血与乳腺的分泌，需要增加大量的蛋白质。因此，产后的新妈妈最好多吃鱼、肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，这些食物中的蛋白质含量较高，还富含人体必需的氨基酸，营养价值高。 二：钙质和铁质的需求 除了补充优质的蛋白...
17579839517：生完宝宝第一天吃什么好 产后第一天饮食有什么讲究
颜炒蓉产后排气大小便正常后，可以吃些高营养高蛋白的食物，比如多吃蔬菜鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于身体恢复。产后排气对于剖腹产妇是一个非常重要的指标，所以剖腹产的新妈妈特别要注意，不要马上食用牛奶、豆浆等容易产生大量的气体的食物，会增加肠胃的负担。产后第一天的饮食安排 剖腹产手术不...
17579839517：坐月子一日三餐吃什么最好 - 百度宝宝知道
颜炒蓉回答：您好!我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。 素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。 汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄...
17579839517：做月子,可以吃什么东西好 - 百度宝宝知道
颜炒蓉可以参照月子餐菜单来吃 第一周（代谢排毒周）：餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主 1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐...
17579839517：坐月子应吃什么比较好 - 百度宝宝知道
颜炒蓉从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。2.刚开始半个月多吃动物肝脏比较好，促进恶露排出，后半个月就要多吃肉食，多喝有些鸡汤补身体了，也要注意吃蔬菜，防止便秘 3.坐月子吃什么比较好？很多新妈妈知道产后...
顺产的女性产后可以立即吃东西，但是需要注意的是产后的女性吃的第一口东西是很重要的，对产妇的意义是很大的，顺产后的第一口东西，最好是吃一些比较烂糊的，不用太多咀嚼的食物，同时还需要保证食物的营养充足，容易消化等。鸡蛋羹、小米粥是非常好的食物，营养充足，而且不用太多咀嚼，非常容易消化，特别适合产后的女性吃。
如果是剖腹产，那么剖腹产的女性一定要等到产后排气之后才能够吃东西，一般来说排气会在产后六个小时左右的时候出现，所以剖腹产的女性一定要等到排气之后，才可以进食。第一口吃的东西也很重要，最好是跟顺产的一样吃一些小米粥和鸡蛋羹之类的好消化的食物。
总而言之，产后的女性身体虚弱，肠胃功能也很弱，如果要吃东西，一定要选择“软、稀、烂、有营养”的食物才好。
产后马上吃什么比较好视频
相关评论：
颜炒蓉新妈妈都需要多吃些含铁的食物 因为产后分娩会流失大量的血液 母乳喂养的妈妈更容易造成贫血 所以月子里要补身体一定要补铁 127830 含铁丰富的食物鸡肝 猪肝 鸭血汤 蛋黄 瘦肉 豆类 菠菜 番茄 红枣 苋菜 129370 富含蛋白质的食物牛奶 蛋类是蛋白质品质最好的选择 ...
颜炒蓉除了要注意饮食方面的一些禁忌外，大部分食物产妇都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。1、酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，...
颜炒蓉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。3、橘子 橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多...
颜炒蓉3．鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，...
颜炒蓉回答：指导意见: 在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。 但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又...
颜炒蓉一：增加蛋白质 作为新妈妈，产后的第一要事为调理饮食、均衡营养。孕妇产后的身体消耗、失血与乳腺的分泌，需要增加大量的蛋白质。因此，产后的新妈妈最好多吃鱼、肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，这些食物中的蛋白质含量较高，还富含人体必需的氨基酸，营养价值高。 二：钙质和铁质的需求 除了补充优质的蛋白...
颜炒蓉产后排气大小便正常后，可以吃些高营养高蛋白的食物，比如多吃蔬菜鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于身体恢复。产后排气对于剖腹产妇是一个非常重要的指标，所以剖腹产的新妈妈特别要注意，不要马上食用牛奶、豆浆等容易产生大量的气体的食物，会增加肠胃的负担。产后第一天的饮食安排 剖腹产手术不...
颜炒蓉回答：您好!我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。 素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。 汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄...
颜炒蓉可以参照月子餐菜单来吃 第一周（代谢排毒周）：餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主 1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐...
颜炒蓉从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。2.刚开始半个月多吃动物肝脏比较好，促进恶露排出，后半个月就要多吃肉食，多喝有些鸡汤补身体了，也要注意吃蔬菜，防止便秘 3.坐月子吃什么比较好？很多新妈妈知道产后...
