新生儿什么睡姿势最好

新生儿的睡姿，新生儿最佳睡姿，新生儿什么睡姿最好~

答：睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。
最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。
新生儿通常每天要睡18～20个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，家长应该每隔2～3个小时弄醒一次，以方便喂养。
侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，要左右交替侧睡，以防出现歪脖现象。

宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然

新生儿侧睡好还是平躺好

如果只是在侧睡和平躺这两种睡姿里选择，新生儿以侧睡为好，因为侧睡能使新生儿全身肌肉完全放松，吃奶后即使发生回奶，也不易使呕吐物吸入呼吸道，避免窒息。而且向右侧睡比向左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内食物向十二指肠移送。

但侧睡也是有缺点的，由于小儿的颅、面和颌部的发育是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。在侧睡时还要用枕头在侧边挡一下，以免孩子变成俯睡，容易造成窒息。

所以只是一味的侧睡也影响新生儿健康，新生儿最好的睡姿是仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，这样才能睡出一个好头形，保障孩子健康的发育成长。对1岁以内的孩子，建议家长定时帮助孩子变换一下睡姿，使孩子养成适宜他的睡眠姿势，一定要多费心。

新生儿仰睡的优点和缺点

仰睡的优点：便于大人观察宝宝的表情，内脏器官受到的压力小，四肢能够自由活动，而且从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率降低。

仰睡的缺点：

(1)新生儿仰着睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小儿两臂无意放在胸前，时间一长，会引起呼吸不畅，血液循环受阻。

(2)而且会使新生儿缺乏“安全”感，致使新生儿入睡不安稳，还会使枕部出现扁平，面部较圆，头的前后径小，左右径大。

(3)仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，有发生窒息的危险，这时身体也较脆弱，容易着凉。

新生儿俯卧的优点和缺点

俯卧的优点：

(1)趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用力正好可以按摩宝宝的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸体统的发育成熟。这种睡姿还可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。

(2)从心理发育的研究结果看，俯睡，在有外界刺激时，婴儿四肢及全部躯体都有一个依赖的床垫，使之安稳入睡，不怕惊吓，长大以后，心理素质较为稳定。

(3)俯睡还有利于胃内食物的消化，减少食物返流入气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管肺炎的发生。

俯卧的缺点：

(1)父母不易观察宝宝的脸部和表情，宝宝口水不易下咽，造成口水外流。

(2)宝宝口鼻容易被被褥等外物阻挡造成呼吸困难，有发生窒息的危险。而且宝宝四肢活动不方便。

(3)孩子趴着睡会使枕头顶着上下颌骨，长期如此，就造成颌骨发育异常，从而使面部变得扁平，就不在一条水平线上，不是上前牙在下前牙的外边，就是上前牙在下前牙的里边。从侧面看，面部不丰满而凹陷。

新生儿大部分时间都在睡觉，但是他们自己不能控制和调整睡眠的姿势，这就需要母亲为他们调整成最佳的睡眠姿势。睡眠姿势大致分为仰卧、俯卧和侧卧三种。大部分母亲都让新生儿仰卧睡觉，因为这种睡觉姿势能使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
但是，仰卧睡觉也是有缺点的，一是呕吐时容易被呕吐物塞噎喉部引起窒息；二是仰卧时总是一个方向，就会引起头颅变形，形成扁头，影响头型美观。
新生儿期最好不要俯卧位睡觉，因为新生儿还不能抬头、转头和翻身，俯卧时容易发生意外窒息。另外，俯卧也会压迫内脏，不利于新生儿的生长发育。新生儿刚出生时最好让其保持着他们在子宫内的姿势，四肢屈曲，右侧卧位，在颈下垫块小毛巾，使经过产道时咽进的羊水和黏液流出，并定时改换另一侧卧位，因为新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。
如果新生儿刚喂完奶后，最好使其右侧卧位，以减少溢奶，大约在1个小时后即可平卧。一般的，4个小时左右给新生儿调换一次姿势，同时注意不要把耳郭压向前方。

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