怎样才能有幸福感？
获得幸福感的方式包括：享受瞬间、控制你的时间、增强积极情绪、优待身边的人、面带幸福感、告别枯燥的生活等等。
1、享受瞬间
要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。
2、控制你的时间
幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。
3、增强积极情绪
越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。
4、优待身边的人
人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。
5、面带幸福感
实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。
6、告别枯燥的生活
不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。
扩展资料：
最具幸福感城市评选方式
活动组委会介绍，自2010年9月开始，组委会在全国综合竞争力前百名的地级以上城市和综合竞争力百强县中，遴选出了60个地级及地级以上城市和60个县级城市，委托专业调查机构零点集团进行调查。
截至2020年11月30日，共完成30多万次的独立入户调查，采集有效问卷24000份。全国共有178.9万人参与了报纸问卷调查，4500多万人次参与了网络调查。
“2010中国(大陆)最具幸福感城市”调查推选活动，由新华社《瞭望东方周刊》、中国市长协会《中国城市发展报告》工作委员会等联合主办，是我国唯一一个以关注幸福度指数为目标的评选。
参考资料来源：百度百科－幸福感
没车没房也有幸福感，分以下几点，一起来看看相关内容。
一、从积极的角度看问题
积极的情绪使人能够奋进，而消极的情绪会让你变得被动，并且将所有的事情都往坏的一方面想，就会无限的循环下去。想要变得愉快，就需要个体看待事情，要从积极的一面进行思考，积极的思维模式能够让你消除悲伤的情绪，促使你增加勇气和信心，将大事情变成小事情，不要让任何事情影响内心的平静。
二、帮助他人做一件小事
每天去帮助他人做一件力所能及的事情就可以。其实帮助他人，不仅能够改善抑郁的情绪，还可以提升幸福感，优待身边的每一个人，为他人服务，不仅可以提升内心自我价值感，也可以获得内心的满足感，不信的话可以去尝试一下。
三、提升自信心
当一个人拥有足够的自信心，就代表他拥有足够的勇气，不会惧怕身边任何情况的发生。因为坚定的内心，会帮助他走出任何困境。自信的人内心充实，欲望的产生就会变少，因此总是能够感受到安全感和满足感，幸福感自然而然的就提升了。并且内心足够强大的力量，可以提升个体的精神面貌，促使个体更加的积极和主动。
四、放松心情，告别压力
面对社会残酷的竞争，以及家庭繁琐的小事，我们很少能够体验到幸福的感觉了。其实在身边有许多让你感受到幸福的事情，只是被压力蒙了我们的双眼。我应该做的就是，用合理的方式去释放内心的压力，例如听听轻音乐、或者通过静静想的方式，去享受平静的时间，告别烦恼。
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