会耽误孩子的身高和体态的坐姿，往往会是哪几种？

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宝宝出生后，家长几乎将全部的精力，都放在了孩子身上，每个家长都希望孩子长大后，是一个大帅哥或者大美女，颜值在某些时候，很有用。

家长给孩子补充各种营养，带孩子做各种运动，殊不知，坐姿对孩子的影响很大，它会影响身高和健康，尤其这4种错误的坐姿，家长要引起重视，如果中了，可要赶紧纠正。

这4种错误的坐姿，会影响孩子的身高和健康

1.宝宝W坐姿

宝宝到了会爬会走的阶段，累了的时候，就会坐着，两条胖乎乎的小腿外翻着，有很多成年人也喜欢这个坐姿，觉得很舒服，因为姿势很像英文字母“W”，所以又叫“W坐姿”。但很多家长不知道，这种坐姿害处很多。

长期这么坐着，容易造成腿部、臀部肌肉紧张，还会影响身体的平衡力左右手交换能力变弱，如果宝宝1岁以后，依旧喜欢这种坐姿，家长就要趁早纠正。

2.跪坐

这个姿势和W坐姿很像，对腿部和臀部的发育影响很大，还会出现小腿弯曲的情况，除此之外，对宝宝的脊椎也不好，容易驼背，长时间脚掌也会有变化，比如“鸭掌”姿势、“脚掌外旋”等，长大后，走路时间久了，或者跑步都会引起脚部的疼痛。

3.交叉坐或跷二郎腿

不仅宝宝经常这么坐，很多大人也极其喜欢，因为不仅坐着舒服，看起来还很帅气，但却是对身体健康伤害很大的坐姿，被压的那条腿，长时间影响血液循环，会让腿部发麻，很容易形成腿部静脉曲张或者血栓，影响身体健康。

4.弓腰坐

很多宝宝觉得弓腰坐，身体会很舒服，可这却是影响孩子视力的三大儿童“杀手”之一，这样坐着容易导致脊柱侧弯、含胸驼背，也会影响心肺功能和下肢神经功能，孩子会长不高，影响严重的情况，还需要手术才能纠正。

父母要怎么纠正孩子的坐姿

1.专门训练

平时让孩子呈V字型坐着，将玩具放在两腿中间的地方，或者让宝宝盘坐，就像僧人打坐一样，两个脚掌交叉相对，侧坐也可以，将两条腿偏向一边，这样腿部和臀部的压力都很小，能让身体自由发展，对身高和健康都有好处。

2.以身作则

父母是孩子的第一任老师，平时就要用正确坐姿，孩子模仿学习阶段，就会跟着大人学，家长可不要翘着二郎腿，然后让教训孩子坐姿不对，平时孩子出现错误的坐姿，也要及时提醒纠正，养成一个好的坐姿习惯。

好的仪态有哪些重要性

1.反映出家庭教养

好的仪态，会无形中提升人的气质，大S曾晒出女儿一张照片，照片中玥玥在浴室玩玩具，双腿并拢，腰板挺直，看着就是一个很可爱的淑女范，网友都纷纷点赞，夸赞道“真是继承了妈妈的公主气质。”

2.提升个人价值

良好的仪态，也是一个人好的标签，由内而发的气质，让人看着就赏心悦目，试想去公司面试，含胸驼背，举止夸张粗鲁，谁会录用你呢，相反，一个人端正优雅的仪态，就会有很多公司录用。

养育孩子不是一件简单的事情，想让孩子变得更加优秀，就要从行为举止开始做起，一个好的仪态不是一天就能养成的，而孩子小的时候可塑性强，如果不抓紧时间纠正，等到长大后，因为仪态吃亏，再想纠正就很难了。

好的仪态让整个人的价值提升好几倍，即使你穿着很朴素的衣服，但你良好的仪态，就是一件名贵的“外衣”，好的仪态，家长要引起重视，良好的家教，才是真正的“富养”。

会耽误孩子的身高和体态的坐姿，有以下几种：常背单肩包、站立含胸、驼背、圆肩；重心在单侧腿　喜欢跷二郎腿；蹲着玩、W坐姿；经常歪着身子坐、趴在课桌上，睡觉喜欢趴着、侧着。

1.跪坐。容易引起驼背，对脚部的发育也不好。
2.跷二郎腿。很多大人和小孩都爱跷着二郎腿，这个姿势很容易形成腿部静脉曲张或者血栓，影响身体健康。
3.弓着腰。这个姿势会导致脊柱侧弯、含胸驼背，孩子会长不高。

跷二郎腿；跪坐等；因为前者容易让腿部变形；后者会影响身高发育。

影响孩子体态的主要有驼背，弯腰，翘二郎腿等，这些都是一些不好的坐姿习惯，父母在教育孩子的时候要及时纠正，培养他们良好的坐姿。

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