为什么我睡觉偶尔迷糊的时候觉得自己手脚很无力，不能动 ？
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你这叫梦魇，是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹，对老人来说这叫鬼压床，可实际这是一种迷信的说法。一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况，我通常下午睡觉会感觉睡不醒，即使听见身边的人在干什么说什么话可想说就是开不了口，在梦境中似乎自己说过话其实没有说过，经常梦见鬼怪，明明醒着却动不了手脚，有时翻身或呼吸都感到困难，象有什么东西压着自己的胸口。不过你不用担心，谁都会有过这样的事，老人多一些，中午不要吃的太饱，吃完运动一会把食物消化消化再睡觉就会差很多。还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾经我得抑郁症时白天睡觉经常会梦魇，现在好了就少了，不过下午自己睡觉还是会害怕，能听到幻听。反正下午睡觉就会梦魇，谁都会，没大事。
有一次我睡觉最可怕，做梦在我睡觉的床头破了一个洞里面不断的爬出光屁股的小婴儿，一个个肉糊糊的旁边好像还有白骨，我就在墙边接着小孩，后来我也迷迷糊糊的爬进去了结果那墙就堵上了我出不来，就在墙里大喊大叫，我看清我妈进屋来拿东西玩电脑，我想去把着她她就是没反映，我以为我死了就往外走，梦里的我都下楼了，一切都象是真事似的，甚至看到我妈在厨房里做饭，我还跟他说话可她听不到。后来又是沉睡，做了好多梦，回到清朝又做过好像小时候经常做的梦，快晚上的时候我妈来叫我吃饭我就醒了，醒后还迷糊着，喝点凉开水呆滞一会想一想就好像是醒来了。
为什么我睡觉偶尔迷糊的时候觉得自己手脚很无力，不能动 ？视频
相关评论：18098319490：睡觉睡迷糊了…是不是睡眠瘫痪?
牧蓉露这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间...
18098319490：今天下午两点过,我竟然迷迷糊睡着了,醒来后心想我是怎么睡着的?
牧蓉露你不知道你自己是怎么睡着的，可能是因为你这几天过于劳累，没有休息好，所以太困了，就不知不觉当中睡着了。但是没有影响你的工作就。不用担心你睡着没睡着这个事情了，即使像你今天下午两点的时候。很轻松的睡一觉是很对你的身体还有帮助的，如果平时你担心你错过工作可能就不会。睡得这么香了，其...
18098319490：为什么我睡觉偶尔迷糊的时候觉得自己手脚很无力,不能动 ?
牧蓉露还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾经我得抑郁症时白天睡觉经常会梦魇，现在好了就少了，不过下午自己睡觉还是会害怕，能听到幻听。反正下午睡觉就会梦魇，...
18098319490：睡觉迷糊时出现幻觉
牧蓉露结合患者的年龄和描述的症状考虑应该是幻觉的可能性较大的。上述症状的发生和紧张劳累、压力大等有关系建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。避免紧张劳累熬夜。可以适当给与健脑丸、维生素B1口服改善症状
18098319490：为什么有人觉多有的人觉少呢?我每天睡8个小时,中午还小睡一会,但还是犯 ...
牧蓉露回答：大概来说这个和睡眠质量有关系。如果一个人在压力和焦虑下,睡眠质量一般较低,也就造成越睡越困的现象。因为在睡眠过程中,大脑依然处在活跃状态。 这样平日里大脑自然会容易缺氧和迷糊。 你平日里,精神状态不是很好,总是有有气无力的感觉吧? 所以,你可能有潜在的焦虑。建议可以每天试下冥想10分钟...
18098319490：我前天睡睡觉,突然在迷糊中好像是半做起来,对我老公大声的叫“啊”,
牧蓉露1.第一个是正常的，因为白天受到惊吓夜里做梦；2.因为睡觉的姿势不对掩住了气管，致使这种情况发生；3.其实这个世界上是没有鬼神的，但是绝对存在一种精神力量，而这种精神力量我们看不到摸不到，但是可以感觉的到，而这种精神力量主要针对那些体质较弱的人，所以如果你感觉有什么不适，劝你这几天多晒...
18098319490：当晚上睡觉迷糊时,是否感觉有人按着你的感觉而且也动弹不得,你有过...
牧蓉露鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很...
18098319490：请问你们睡觉有没有被迷糊的感觉
牧蓉露我也有这种感觉，民间叫鬼压床，科学的解释是睡眠瘫痪，身体状态不好的时候能发生这种情况，你多注意锻炼身体，没什么大事，睡觉的时候盖点东西，不要太凉
18098319490：问佛法师傅,睡觉迷糊的时候我怎么感觉我身体里有东西从胸口一直窜到大脑...
牧蓉露特别是《楞严经》、《金刚经》、《六祖坛经》、《优婆塞戒经》、《维摩诘经》等宣讲实相的经典，否则容易陷入觉受当中，容易入岔道。才出此笼又入彼笼。另外，教念佛的大乘经典有：《佛藏经》、《楞严经》、《六祖坛经》、《优婆塞戒经》、《观无量寿经》，如果在方法上有个人偏好，可供参阅。
18098319490：我晚上睡不着觉,要么迷糊一下,就醒了,怎么办呢?
牧蓉露多在户外运动。如果可行的话周六日晒晒太阳。有计划有安排有规律的跑跑步。运动是不错的方法。晚上少吃点尤其是大鱼大肉不好消化的。另外调整心态，临睡前听一听轻缓的音乐。
有一次我睡觉最可怕，做梦在我睡觉的床头破了一个洞里面不断的爬出光屁股的小婴儿，一个个肉糊糊的旁边好像还有白骨，我就在墙边接着小孩，后来我也迷迷糊糊的爬进去了结果那墙就堵上了我出不来，就在墙里大喊大叫，我看清我妈进屋来拿东西玩电脑，我想去把着她她就是没反映，我以为我死了就往外走，梦里的我都下楼了，一切都象是真事似的，甚至看到我妈在厨房里做饭，我还跟他说话可她听不到。后来又是沉睡，做了好多梦，回到清朝又做过好像小时候经常做的梦，快晚上的时候我妈来叫我吃饭我就醒了，醒后还迷糊着，喝点凉开水呆滞一会想一想就好像是醒来了。
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牧蓉露你不知道你自己是怎么睡着的，可能是因为你这几天过于劳累，没有休息好，所以太困了，就不知不觉当中睡着了。但是没有影响你的工作就。不用担心你睡着没睡着这个事情了，即使像你今天下午两点的时候。很轻松的睡一觉是很对你的身体还有帮助的，如果平时你担心你错过工作可能就不会。睡得这么香了，其...
牧蓉露还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾经我得抑郁症时白天睡觉经常会梦魇，现在好了就少了，不过下午自己睡觉还是会害怕，能听到幻听。反正下午睡觉就会梦魇，...
牧蓉露结合患者的年龄和描述的症状考虑应该是幻觉的可能性较大的。上述症状的发生和紧张劳累、压力大等有关系建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。避免紧张劳累熬夜。可以适当给与健脑丸、维生素B1口服改善症状
牧蓉露回答：大概来说这个和睡眠质量有关系。如果一个人在压力和焦虑下,睡眠质量一般较低,也就造成越睡越困的现象。因为在睡眠过程中,大脑依然处在活跃状态。 这样平日里大脑自然会容易缺氧和迷糊。 你平日里,精神状态不是很好,总是有有气无力的感觉吧? 所以,你可能有潜在的焦虑。建议可以每天试下冥想10分钟...
牧蓉露1.第一个是正常的，因为白天受到惊吓夜里做梦；2.因为睡觉的姿势不对掩住了气管，致使这种情况发生；3.其实这个世界上是没有鬼神的，但是绝对存在一种精神力量，而这种精神力量我们看不到摸不到，但是可以感觉的到，而这种精神力量主要针对那些体质较弱的人，所以如果你感觉有什么不适，劝你这几天多晒...
牧蓉露鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很...
牧蓉露我也有这种感觉，民间叫鬼压床，科学的解释是睡眠瘫痪，身体状态不好的时候能发生这种情况，你多注意锻炼身体，没什么大事，睡觉的时候盖点东西，不要太凉
牧蓉露特别是《楞严经》、《金刚经》、《六祖坛经》、《优婆塞戒经》、《维摩诘经》等宣讲实相的经典，否则容易陷入觉受当中，容易入岔道。才出此笼又入彼笼。另外，教念佛的大乘经典有：《佛藏经》、《楞严经》、《六祖坛经》、《优婆塞戒经》、《观无量寿经》，如果在方法上有个人偏好，可供参阅。
牧蓉露多在户外运动。如果可行的话周六日晒晒太阳。有计划有安排有规律的跑跑步。运动是不错的方法。晚上少吃点尤其是大鱼大肉不好消化的。另外调整心态，临睡前听一听轻缓的音乐。
