吃什么水果对肾脏好对肾脏好的水果有哪些

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~ 1. 桑葚，能够滋补肝肾，对于肝肾精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、盗汗等症状有改善作用。
2. 覆盆子，有助于固精补肾。
3. 栗子，能够增强肾脏功能和筋骨力量，适用于治疗肾虚和腰膝无力。栗子既可以生吃也可以煮熟吃，以发挥其养肾效果。然而，炒熟的栗子营养价值会大幅降低，不建议食用。
4. 无花果，对滋补肝肾有益，临床上可用于缓解肝肾不足导致的腰膝酸软和疲劳无力。
5. 黑葡萄，有补肾益肝的效果。