如何提高大学生的学习效率和动力？

~ 1. 设定明确的学习目标：大学应该制定具体、可衡的学习目标，这样才能更好地管理自己的学习时间和资源。2 . 制定合理的学习计划：大学生可以使用日历或学习app来安排自己的学习时间，把学习任务合理地分配到每一天，避免拖延和临时抱佛脚。

3. 提供正面的激励：学校和家长可以给予大学生一定的正面激励，如奖励金、表扬信等，以鼓励他们更积极主动地学习。

4. 创设良好的学习环境：大学生需要有一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免过多的干扰和噪音。

5. 提供必要的学习资源：学校应提供必要的图书馆、实验室、电脑等学习资源，以满足大学生的学习需求。

6. 引导学习方法：学校可以组织学习方法的培训课程，帮助大学生掌握高效的学习方法，如提取法、联想法等。

7. 培养自律意识：通过培养自律意识，大学生能够更好地控制自己的学习态度和行为，提高学习效率。

1.动机性不足缺乏动机，对目标的不明确，不知道学习的目的是干嘛。

2.意志力不坚定，作为一个成年人拥有明确的意识，确无坚强的意志力，总是做到一半容易半途而废。从而降低学习效率。

3.时间把握上严重不足，缺乏规定时间学习，早上起不来，起来发现时间就剩一点，就更不想动了，一直拖时间。从而发现最后啥事也没干好。

4.团队带领不足，有时候无一起学习的小团队，容易没有答疑解惑的队友。

5.学习效率低下，一道题时间太长，甚至做的无用功。

6.容易受到他人的干扰，他人的玩的动机会带动自己玩的兴趣，从而降低了自己学习的动机水平。

学习资料

学习动机

---

如何提高大学生的学习效率和动力？视频