记人体常见微量元素有没有什么口诀?

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人体必需元素是微量元素吗?~

必需元素包括 大量元素与微量元素。
大量元素包括C、H、O、N、S、P、K、Ca、Mg
微量元素包括Fe、Mn、B、Zn、Cu、Mo、Cl、Ni等
按其在体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类,凡占人体总重万分之一为标准分为宏(常)量元素和微量元素两大类,凡占人体总重万分之一以上的元素称为宏(常)量元素,如氧、碳、钙、氢、磷、镁计11种,而微量元素是占人体总重量万分之一以下的元素。把维持人体正常生命活动不可缺少的微量元素称为必需的微量元素。这里说的不可缺少,指的是缺少时会引起人体生理功能及结构异常,导致疾病的发生。大多数学者公认的必需的微量元素有14种,它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。锌、铜、铁、钙四种是与少儿生长发育息息相关且常缺乏的元素。
使用碘治病,用锌、锰、硒、铬、铜治病。
维持正常生命活动不可缺少的元素。

没有口径,微量元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜等。
微量元素约有70种,在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。微量元素在人体内含量虽及其微小,但具有强大的生物科学作用。
微量元素在机体中分布不仅不均衡,还存在昼夜周期性变化。元素在脏器中分布的不均与其功能有关。微量元素在环境中的分布不均是其分布的最典型特征,也是造成地方病发生的元凶。

扩展资料:
微量元素的相关作用:
1、铁储存并转运氧,缺铁会导致缺铁性贫血、抗感染能力下降,易铅中毒。含铁丰富的食物有动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、黑木耳、大豆、芝麻酱等,特别是动物血中所含的铁,最易被人体吸收。
2、碘可以促进能量代谢、体格和大脑发育。碘大量存在于海产品中,如海带、贝、紫菜以及人工加碘后的碘盐等。
3、锌能加强身体免疫系统的免疫能力,与味觉、嗅觉、免疫性有关,可调节细胞分化和基因表达、维持生物膜结构和功能,缺锌会抑制生长,使人体的免疫功能下降,还会引起味觉和嗅觉迟钝,生长迟缓,性特征发育不全等。
参考资料来源:百度百科-微量元素
参考资料来源:人民网-小元素大作用 浅谈人体必不可少的微量元素

Fe,Mn,B,Zn,Mo,Cu 铁,锰,硼,锌,钼,铜.口诀是:铁猛碰新木桶.

Zn,Fe,B, Cu,Mo,Mn锌 铁 硼 铜 钼 锰 口诀是:新 铁 臂 阿 童 木 们


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