喝酒会上瘾吗

喝酒是会上瘾的。

因为酗酒会使人体产生更多的神经受体来制衡酒精作用，而一旦想戒酒了，空着的神经受体便令人产生焦虑感及处于高度警觉状态，并会出现手抖、冒汗、手脚冰冷等相关症状，结果可想而知，当然是戒不成酒，又继续依赖酒来麻痹神经了。所以，千万不要单靠酒来发泄情绪。

酒并不属于禁用品，每个人在生活中都可以饮用到酒，比如遇到开心事或者朋友聚会、家人聚会等，都比较喜欢喝酒，饮酒的时间久了，就容易成瘾。

喝酒成瘾对人体的伤害比较大，虽然喝酒可以带来暂时性的愉悦和解除烦恼，但是，并不能解决根本的问题，所以应该避免喝酒成瘾。

避免喝酒成瘾的方法

1、为了避免饮酒成瘾的现象发生，建议大家在平日里饮酒时，都应当要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。

2、心情烦闷时，尽量不要通过喝酒的方式缓解，应该尝试着多运动或者多与家人、朋友进行沟通，寻求正确的解决方法。

3、对于已经存在喝酒成瘾的人群，应该积极戒酒，可以考虑前往专业的机构，通过厌恶疗法或者是系统脱敏疗法等方式，进行戒酒。

4、在每次喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。