想让宝宝睡得又香又安全，这些睡眠安全知识，新手爸妈来了解一下

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“张奶奶，你家大胖孙子眼晴怎么肿成那样？怎么弄的？看医生了吗？”大嗓子陈阿姨看见不到1岁的小轩右眼肿了一个包，忍不住关心起孩子。

“唉，别提了，孩子中午睡觉的时候坠下床，还撞到东西。我儿媳妇回来还责怪不带好孩子。”张阿姨有气无力地说。

宝宝其实是非常脆弱的，一丁点儿的不留神都有可能会伤到宝宝，其中就包括睡觉，所以我们千万不能松懈对宝宝的照料，保证让宝宝有一个安全睡眠。

那么，当宝宝在睡觉时， 我们应当注意哪些事项呢? 我是一位两位孩子的妈妈，也是一名育婴师，下面和大家聊聊：想让宝宝睡得又香又安全，这些睡眠安全知识，新手爸妈来了解一下

① 宝宝坠床怎么办： 当宝宝会翻身后，运动能力就会增强，这时最容易发生坠床。

宝宝一旦发生坠床，我们不要过于惊慌。不要心急火燎地将宝宝从地上抱起来，动作也不要过猛，以免致其他不必要的伤害。 那么我们怎么做才是正确的呢？

首先 ，我们检查宝宝是否有意识，有没有受伤，若意识不清 ，宝宝不哭， 那可能伤到了宝宝的脑袋，如果情况严重，妈妈们就必须马上送宝宝去医院；

当宝宝手脚不愿动，碰就疼得哭出来时， 我们要帮宝宝检查是否骨折或脱白，可以用冷水或冰块敷于受伤部位。然后将宝宝送到医院进行检查。

如果宝宝摔到颈或背部，我们应将身体保持平躺不动，拨打紧急电话。

宝宝坠后，如果没什么事也不要让宝宝立即睡觉，先逗逗孩子，转移一下他的注意力，观察有没有后续的变化。

为了防止宝宝坠床，宝宝小床一定要设有护栏，床的下面最好铺上一层软垫。好让宝宝摔下来也有一定的缓冲。

② 日常用品，要摆放在远离宝宝床的位置： 父母平时用的东西，像喝水的杯子等日常用品，要摆放在远离宝宝床的位置。不要让宝宝睡在靠近暖气的地方，也不要睡在靠近窗户、百叶窗的地方，不要让阳光直射到宝宝身上。宝宝睡觉的床要远离家中的宠物。宝宝睡觉的地方不要放置电器。

随着身体的不断发育，宝宝的自由运动能力开始发展了，宝宝能够抓住附近的东西，比如线头或者大人的头发。可别小看了这些东西，如果缠住手指头会造成手指缺血、手指肿胀、青紫。

我记得我们楼上的一个宝宝，不知道怎么回事，给头发缠着小手，缠得小手都青紫了，孩子妈妈可紧张啦。

所以平时要 注意检查衣服上的线头，让电线、窗帘绳子、帽子上的带子、带绳子的玩具都远离宝宝睡觉的地方 ，也不要给宝宝戴手套。

③ 宝宝房间温度要适宜： 在宝宝睡眠时要保持适宜的温暖，房间温度在18C ~ 25C是最理想的。不要太热，否则会影响宝宝，因为宝宝还不能调节自己的体温，也不要给宝宝覆盖过多的衣物。

为宝宝盖适合的被子，我们最好以七分暖的原则，就是大人盖薄被，宝宝也要盖薄被，而不是妈妈盖薄被，宝宝却盖厚被子，这样就可度了。

检查宝宝是否太热的最好办法是，摸摸孩子的小肚子或脖子后面是否出汗。

在寒冷的季节时，宝宝可能会睡得不安稳。为了使宝宝暖和而睡得踏实些，有的妈妈给宝宝直接使用电热毯取暖。 这是非常危险的。相信很多妈妈们都看过有关给宝宝直接用电热毯而导致宝宝发生意外的事件。

因为电热毯是使用电加热取暖的，是一种接触式取暖器具，通电时发出热量，有点类似于烘烤的作用，由于宝宝，尤其是新生儿皮肤娇嫩，而且宝宝的体温调节中枢不完善，对冷和热的敏感性较差，可能当小宝宝感觉到热而发出哭闹的时候，可能宝宝烫伤已经发生了。还有 有时候宝宝尿床了，这可能会渗透到电热毯中，导致电热毯短路，使得宝宝出现意外。

所以， 为了宝宝的身体 健康 ， 我们还是不要给宝宝直接使用电热毯取暖为好。

如果妈妈们一定要用电热毯，那么也应该在宝宝临睡前进行通电预热，待宝宝上床后便要及时切断电源。此外，也不要使用热水袋，以免烫着宝宝。

④ 宝宝房间保持室内一定的湿度： 过于干燥的空气会使宝宝呼吸道黏膜变干、抵抗力低下， 也可发生呼吸道感染，故我们要注意保持室内一定的湿度。 宝宝居住的环境，湿度宜在60%为准。

加湿方法，如有空气加湿器更好，妈妈们在冬季时也可在暖气片上放些干净的湿毛巾，夏季时地面上洒些清水。我们要注意新生宝宝不宜使用加湿器，会对其呼吸产生不好的影响，且易引发湿疹。

⑤ 不要在宝宝床上放塑料袋类的东西： 当宝宝睡觉时，我们不要在床上放塑料袋类的东西，以防套在宝宝的头上，遮住口鼻而造成窒息。不要把各种软的玩具放在宝宝床上，不要在宝宝的脸上、头上覆盖任何物品，也不要让毯子、被子等盖住宝宝的嘴和鼻子。

在我女儿小时候，我就给孩子穿上睡袋，要是给宝宝盖毯子或被子的话，我就让宝宝的脚在床的底部，这一点非常关键，能防止宝宝滑入被子里引起窒息。而且床单、毯子和被子边要塞进床垫里，我们要注意不能高过宝宝的胸部，让宝宝的头直露在被子外面。

妈妈们注意在比较暖和的天气里，床上不能垫得太厚。

对于新生宝宝，妈妈们尽量不要宝宝俯卧： 对于新生宝宝来说，无论何时都要注意不要让其持俯卧的姿势，即使是小睡时，俯卧姿势是最不安全的睡姿。

总之，宝宝的每一步成长都是我们父母仔细呵护，所以每个小细节都不能忽视，对宝宝的照料要细致入微。

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