跆拳道ITF和WTF的区别

跆拳道的ITF和WTF是什么意思？有什么区别？~

WTF就是World Taekwondo Federation~世界跆拳道联盟的英文缩写---推广竞技跆拳道的（
韩国为主）.
ITF就是Internation Taekwondo Federation~国际跆拳道联盟的英文缩写--推广搏击跆拳
道的（朝鲜为主） .

WTF：体育型的跆拳道--称为竞技跆拳道！（奥运会上看到的戴着护具，以腿脚为主要武器
的那种）
ITF：搏击型的跆拳道--称为搏击跆拳道！（和空手道相对较接近，只戴手套和脚套对战）

WTF突出跆拳道优秀腿法是优点，技术较为不全面是缺点（过于重腿轻拳）

ITF技术全面。

WTF防护措施好，突显腿脚运动，作为体育运动，是优点，
ITF接近真实格斗，作为搏击技术的一种，技术全面且以凌厉腿脚为主是优点。

WTF是韩国对崔鸿熙创造的正宗跆拳道ITF的改造，突出了腿法，向体育运动的方向发展

再说说ITF的大体项目：
1、基本技术。像手技、脚技、步法。
2、对打。除了自由对打，还有半自由对打、脚对打等等。
3、套路。ITF的套路叫特尔，一共24套，和WTF的品势不一样，要注意流动和呼吸。
4、击破。和WTF相似，8过ITF板子比WTF的表演板厚
5、防身术。每个级别都有相应要掌握的防身术。
6、基本功。体能啊，柔韧啊，基本功少不了。

因为比赛规则的约束，WTF比赛禁用的手技比较多，冲拳也不许过肩；而ITF禁用的少，直拳侧拳打头打胸、跳打头、手刀，这些手技都允许使用。所以平时训练不同。

还有柔韧，个人感觉，学wtf时柔韧要求很高，没几天就横叉竖叉往开了使劲压。itf也有柔韧要求，当然能全开最好，却不像wtf那么高，不招式也都很扎实，不影响基本高位腿法就可以了。

还有许多不同，像呼吸、技术细节、道服什么的。
WTF没有强调呼吸，调整呼吸使用的是发声，即喊啊、哈、啊才etc. ITF呼吸吐气发音，你要是看视频的话可以听听看。
因为都是跆拳道，基本技术又有相成，只是技术有不同。比如前踢，WTF要求用脚背击打目标，而ITF要求用前脚掌击打。

道服都是白的。
itf道服前开襟，胸口有itf的大拳头标志，背后和裤子边写明了itf。黑带一到三段道服有黑边，四段以上袖子和裤线有黑条。
wtf道服套头，有的wtf道服领子黑，领子收口处即衣服中心有wtf的标志。

　　ITF跆拳道相对较好
　　ITF：不穿其他护具，只戴拳套
　　WTF：穿护具，不戴拳套
　　ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果。
　　WTF比较迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目。
　　动作比较：
　　ITF的动作比较实用，在实战中，往往能一击制胜，拳和腿的配合能在远距离和近距离中达到很好的攻击效果。
　　WTF的动作比较好看，在实战中，连续技能得到高分，但，拳的作用很小，几乎没用，而且腿为了追求速度，力量就相对的小了。当然，有的WTF高手在实战中腿的力量和速度都很优秀，那是刻苦训练得来的。
　　侧踢：ITF最基本的动作，也是最常见的动作，在实战中，侧踢有着不可替代的作用。而WTF却没有
　　直拳：ITF和WTF的区别在于，ITF的直拳可以暴头，就是可以攻击人的头部，而WTF的拳是不可以过WTF上身护具的媳咴档模?赡苁且蛭猈TF怕拳上头的伤害太大，在比赛中就禁止了。
　　双飞踢：就是左右双腿快速的轮踢，这是WTF中最常见的动作，在WTF的比赛中非常的实用，但是在ITF中却很少见

WTF是韩国的世界跆拳道联盟，ITF是朝鲜的国际跆拳道联盟

WTF和ITF都有他们传统跆拳道，一个叫花郎道，一个叫跆根。

WTF现在是奥运的比赛项目

叫法上一WTF叫世界跆拳道，ITF叫国际跆拳道

腿法上最大的区别就是WTF是用脚背来进行击打，ITF是用前脚掌进行击打。

拳上WTF只可以用直拳击打对方正躯干部位，而ITF可以击打头部。

ITF里的勾踢（WTF没有）其实就WTF里的后旋，只不过少了个转身而已，

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跆拳道ITF和WTF的区别视频