我觉得自己没勇气，胆小

我老觉得自己没勇气，胆小~

1、试着让自己有成绩,要对未来有美好的憧憬。
2、记住，有期望是件好事情。
3、每天尝试同别人交谈，从1句话开始（比如早上好、吃过了吗？）
4、通过不起眼的动作让大家认识你，（比如打扫门前卫生等公益性的活动）
5、增加自己的开心时刻（比如吃饭的时间到了，看电影喽，到对彩票的时间了）
6、生活习惯要注意，让自己的生活开始变的有节奏（比如早上6点起床作运动，周末去书店看书）
7、持之以恒很重要的。
我以前和你一样，不过通过以上方式我改变了自己，现在我正忙工作的事（你以后也要面临哦），让自己变的自信不是很难，朋友：凡事可以失望，但不可以绝望！！
最后提醒你别太在意自己的缺点了，也别刻意的去找什么心理医生（说实话找心理医生会让你的生活更加病态）。
以上每字每句都很真诚，或许是因为有缘吧我为你留下了最宝贵的东西---时间（这点时间足以让我干很多事情哟~！）
珍惜拥有的，把握现在的，向往未来的，莫回首过去的。

摆脱在某种程度上就意味着脱离一切~
什么是懦弱？什么是勇气？什么是胆小？什么是恐惧？
”摆脱“只是一个过度中表达给人的词汇~
真的”摆脱“是不存在一切的~ 因为你感受不到~
为什么鸟不会恐高？鱼不会怕淹死？而人却会恐惧呢？
因为人存在“情感”~ 动物只有“本能”~ 这就是区别~
所以当你存在自己所说的那种感觉时就是你的情感在作祟了~
此刻你只有毫无察觉的本能，你才能“战胜”一切，不要去想“经过”只有“目的”这样简单化的东西带给你的就只要简单化的结果了~
最后你会发现呵呵！才不过如此嘛~ 根本都不害怕的事情被自己“经过”大脑情感的控制显得多么的缓慢~

你认为你多疑，没勇气，胆小!真的是这样吗？
你应该这么想：多疑者必多智；无勇者必多谋。
其实你是一个有智有谋的人，那么你还有什么可自卑呢？
说话时要看别人的眼睛，那是对别人的尊重，其实这种不自信，很多人都有，你只要想想对方其实也不敢看你的眼睛。慢慢暗示自己：要看对方！给自己信心，这种信心就可以慢慢找回来了！
读书时代，我也不敢看别人的眼睛，有一种自卑感。可是进入社会，多与人交流沟通，慢慢的也就学会了要看看对方的眼睛，其实也是给自己打气和自信心的一种方式！
你的描述告诉我，你比较内向，不善与人沟通！
所以你要改变自己的唯一方式就是多与人交流沟通，不管别人是怎么想的，先学会做自己，做自己想做的事，说自己想说的话，哪怕是错的，要知道执着的杀伤力是很大的，反复坚持的去做一件事情，就可以让自己变的坚强和勇敢！要主动让大家发现你，知道你；然后试着与大家一起，聊天玩耍，慢慢的去融入一个集体。相信大家会喜欢上你的！加油，你行的！

原来我也有这样的情况
根本原因在于自我保护意识过强，或者是太敏感。
对自己在公众面前的表现过于在意，生怕自己的行为、语言不够得体，不够自然

还有一种可能是你成长的过程中，受到过暴力的威胁，以致产生长久的心理阴影。

无论怎样，从根本上说还是缺乏自信心。

对付这样的问题，最根本的做法是自己把心胸放宽。

世界上没有完美的人，也没有能力绝对超强的人。

每个人都有不足的地方，所以，大可不必把自己搞的防备心理太重，不要过于担心别人对你的评价，这个世界人多嘴杂，如果有人笑你的话，其实想一想，难道它没有被别人笑过吗，它从来就没有做错过什么事吗？/
如果是因为暴力的心理压力，可以想一想，有一个名词就做正当防卫，也就是说如果有人对你太过份，你严重受到了暴力的威胁，那么你就可以给他点颜色看看。

世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心
快乐是自己的事情，只要你愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐的频道。
恩！给你讲个我看过的故事吧！
一天下班后我乘中巴回家。车上人很多，过道上站满了人。站在我面前的是两位姑娘，她们亲热的相挽着，其中一个背对着我，女孩的背影看上去很标致，高挑、均匀、活力四射，她的头发是染过的，是最时髦的金黄色，她穿着一条今夏最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩，时尚、前卫、性感。她们靠的很近，低声絮叨着什么，这位高个子女孩时不时发出欢快的笑声。声音不加节制，好像向车上的人挑衅：你看，我比你们快乐得多！笑声引得许多人目光投向她们，大家的目光里似乎有艳羡，不，我发觉他们的眼光里还有一种惊讶，难道女孩让人美得吃惊？我也有一种冲动，我像看看女孩的脸，看那长倾城的脸上洋溢着幸福会是什么样子。但女孩没有回头，她看的只有她的朋友。
后来，她们大概聊到了电影《泰坦尼克号》，这时那女孩便轻轻地哼起了那首主题歌，女孩的嗓音很美，把那首缠绵悱恻的歌唱的很到位，虽然只是随便哼哼，却有一番特别动人的力量。我想，只有足够幸福的人，才会在人群里肆无忌惮地欢唱。这样想来，变觉得心里酸酸的，像我这样从内到外都极为黯淡孤鸿无侣的人，何时才会有这样旁若无人的欢乐歌唱呢？
很巧，我和那对女孩在同一站下了车，这让我有机会看看女孩的脸，我的心里有些紧张，不知道自己将看到一个多么令人悦目的绝色的美人。当我大步流星地赶上他们并回头观望时，我惊呆了，我也理解了片刻之前车上的人那种惊诧的眼睛。我看到的是张什么脸啊！那是一张烧坏了的脸
，用“ 触目惊心”这个词来形容也毫不夸张！这样的女孩居然会有那么快乐的心境。
你！明白吗？

练武，努力挑战自己，跑步。

去当兵吧 磨练磨练你的自尊心 提升提升你的自信心！

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