为什么蹲久了站起来会头晕

玩手机久了，为什么会头晕?~

大脑等部位缺氧。
长时间使用手机，眼球表面的毛细血管会发生充血和红肿，眼角膜或其他组织会有供氧不足现象，引发头晕。

蹲久了突然站起来会头晕眼花多数是因为血糖低或者是血压低，脑供血不足造成的现象，严重了的话还会导致人休克或者晕倒的情况。

当人们长时间蹲下时，突然站起来会感到头晕，这可能是由体位性低血压引起的。因为下蹲时，身体姿势会发生变化。在突然站立的过程中，血压没有反应的时间，局部缺血和缺氧有短暂的变化，所以你会感到头晕。在这个时候，如果你能慢慢地站起来，这一般不会发生。

长时间蹲下后站着感到头晕，如果是体位性低血压引起的，那是一种不正常的情况。虽然很多人都有这样的表现，但在身体健康的情况下，适应体位变化的能力也很强，所以蹲了很长时间后不容易站立。如果想避免这种情况，就需要加强锻炼，并注意控制血压，增强免疫力。
这种表现的一个重要原因是身体贫血。当人们贫血时，他们的身体素质会很差。一旦他们蹲下一会儿，就会感到头晕。这是因为这种人在蹲下时，大脑因为缺乏血液供应而容易引起脑缺氧。如果大脑缺氧一时无法缓解，就会出现头晕。而贫血的人，不仅头晕，还会有脸色变白等现象出现。

事实上，大多数情况下，蹲着再站起来会头晕，其中大部分是由低血压引起的。也许很多人对低血压不是很熟悉，而是高血压。当人们处于低血压状态时，就会出现供血不足。这时，如果你蹲下再站起来，很容易因血压低而导致大脑部分供血在短时间内不到位，导致大脑缺氧引起头晕的发生。

人在蹲着的时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。

人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后，大部分人的这种现象会很快消失。所以，这种现象大都是正常生理现象，并不是贫血之类的疾病。

人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。

人在蹲着的时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。

人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后，大部分人的这种现象会很快消失。所以，这种现象大都是正常生理现象，并不是贫血之类的疾病。

可能是缺铁性贫血，不过不要担心，你炒菜的时候要用铁锅铁铲，炒菜时加入一些醋让铁溶解在里面，还有就是多加运动，坚持不久这种现象就会消除了，谢谢采纳

发生了体位性低血压，由于突然间改变体位（从蹲位到站立）而引起脑部短时间内供血不足所引起。

这是一种常见的生理现象,当人蹲久了站起来时,头部的血液会因重力作用而往下流动，造成大脑血流量短暂牲减少，人就会头晕。如果站起来时动作慢一些就可避免。

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