找个心理医生，倾诉一下。帮帮我。很痛苦
不知道你想倾诉什么。也许不能帮到你什么，不过做你的听众或许可以。
不知道你现在多大。如果是高中很重要的时期，建议淡化，适度容忍，反正你也适应了。就坚持过这段时间吧。要改变代价可能不小，可以等以后时间充裕了再去改变。
要是现在就非常难以忍受，那就从反抗做起吧。问题不是能沟通多少，是你习惯了忍受父母加给自己的那些，而你父母还没学会让你接受自己的想法和方式，他们自己当然更没学会。
先从那些不太太的事做起，就像你说的日记那样的事，你完全可以在当时强硬的夺回来，哪怕以后再甜言蜜语的补救，给她讲为什么你要那样做。
重要的是让他们明白有些事是必须的。怎么也要接受你的某些想法，最少也需要很认真的考虑，而不是一味把自己的想法强加给你。
你也不用担心那么多。应该为父母想的那些，你想的也够多了，再想更多也未必好，就像你从不劝他们吵架一样。其实你也是他们的一部分，不干涉也是一种干涉。用最自然的方式影响他们，应该怎样就怎样，这样对他们的影响也许更好。
如果要改变，一下子别改太多，很小很小就可以。但是只要改变了的就一定坚持住，退回来就更难坚持了。只要改变一点，很多事就会随着改变，一直到差不多合适的地方。相信，试着做，别动摇，慢慢的就正常了。
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
大学美女多的是 考上再找一个呗
帮你把她追回来
你想怎么帮你？
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相关评论：
邹飘冯没用，你自己都不跟心理医生交流的，心理医生怎么对症下药呢，其实都不用找医生，你找一个可以倾诉的人，好好的倾诉一下，比什么事都压在心里好多了，有什么事千万不要压着啊，这样真的容易抑郁的，我以前有过这样一段时间你应该回到繁华得城市，农村不适合你，你现在得年龄正是风华正茂的时候，是...
邹飘冯当然是有用的，因为心理医生毕竟是开导别人的。总归是有一定的用处的。只不过心病还需要心药医，毕竟是感情上受到的伤害，自己只有真正的放下了才能够走出来。
邹飘冯最不能告诉的就是父母，因为他们会为你提心吊胆，为你耽心老怕你有个三长两短，因为他们护子的心太深彻。真是可怜天下父母心。（属本人观念）谢谢！就这个问题谈一下我的看法。我认为， 一个人如果意识到自己有心理问题， 可以找有着丰富经验的心理咨询师是，向他们倾诉、咨询，让他们帮助你从深层...
邹飘冯可以的，必须去，有时候倾诉出来对自己也是一种不错的排遣方式。压在心里的滋味百爪挠心，与其胡思乱想不如找个心理医生解决一下😊
邹飘冯人家都能为自己的目标放弃一切 那么你为什么要害怕这么一点点小问题 我原来也和你一样 英语老师叫我去上台表演 其实我什么都会 但是一看到下边同学都看着我 我就笑也不是哭也不是了 最后灰着脸下台 后来呢 我敢在几千观众下唱歌 演小品 和女生交往就跟和哥们一样 即使你对他们...
邹飘冯你好，我是润轩的心理老师，你的情况属于死亡恐惧症；是心灵成长障碍的一种，这和你从小的环境经历有关系，也是人格不健全的表现之一。这类情况属于神经症，是可以治愈的；因为特殊的经历和不健全的人格，导致了你的感受、想法和行为的恐慌，长期积累就成了恐惧症；这类问题的治疗需要改变不良的思维模式...
邹飘冯心理医生都在医院坐诊，网上基本没可能碰到。最多碰上几个过了心理咨询师3级的，缺实习经验来上网找经验的。其实抑郁没确诊中度以上都算不上什么大问题，基本可以通过自行调节或者周围亲朋好友交流得到有效缓解。一般你这种心理就是周围找不到或者不愿意找个信得过的朋友交流倾诉之类之类的心理。这种情况下...
邹飘冯是心理原因引起的， 建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，选用适合个体的治疗方法。建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，避免劳累保持愉快的心情。要避免辛辣食物，如辣椒，胡椒，生姜蒜，酒等等，再就是避免羊肉，狗肉，韭菜等热性的食物...
邹飘冯你要的只是一个释放自己的过程，把复杂问题简单化，也可以去散散心，或者找个朋友倾诉，快乐的去过每一天。
邹飘冯我建议去找国家级心理医生,这是我的经历:福州第四医院全部心理医生没有实力不是国家级心理咨询师,我去你们医院什么是心理咨询都是以药物来治疗没办法治根不治本我去问医生国家级心理医生都是以沟通为主,用药物只是调节生理问题但是吃药时没有任何用的心理治疗是有很多种比如是催眠治疗团体治疗等等。。。目前很多医院...
