孩子睡觉时的哪些表现，就代表这个孩子是缺钙了？

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在宝宝成长的过程中，钙元素是非常重要的，如果宝宝身体缺钙的话，就会影响到骨骼的生长，而且宝宝的大脑发育也会变得迟缓，在宝宝睡觉的过程中，如果宝宝经常睡不踏实，夜间哭闹或者是大量出汗的话，就说明身体缺乏钙质。而且有一部分的宝宝可能还会出现磨牙的现象，在睡觉的过程中，如果经常踢被子或者频繁夜醒的话，就说明宝宝的身体里缺乏钙元素。再给宝宝补充钙质的过程中，一定要带宝宝去医院进行身体检查，在医生的指导下服用适量的钙片，这样才能够起到补充的作用。

如果钙片的服用量过多或者是过少的话，都会影响到宝宝的健康，其实在给宝宝补钙的过程中，也可以选择多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶等。有一部分的宝宝在睡觉前是非常容易出汗的，在睡觉之后出汗量也比较多，一部分的家长认为是给宝宝穿了太多或者是盖了太厚导致的。

但是如果室内的温度非常合适，而宝宝的衣物也比较少的话，还出现了这样的现象，就说明是缺钙引起的。宝宝的身体缺乏钙元素，中枢神经的发育也会受到影响，这个时候身体里的皮脂腺就会出现代谢异常的情况，所以宝宝的出汗量就会增加。如果宝宝在睡觉的过程中头部经常摆动或者是摩擦枕头的话，这也是缺钙的明显表现。

在出汗之后，这些汗液就会刺激到头部肌肤，宝宝会感觉到非常的难受，所以就会选择用头部去摩擦枕头，如果宝宝的这种现象比较严重的话，就会很容易让宝宝出现脱发的情况。在宝宝发育的过程中，家长一定要重视起来，一定要补充足够的营养。

儿童在缺钙早期可能会有盗汗、夜惊、枕秃的情况，如果不及时干预，长期严重缺钙的话会引发骨骼方面的问题，比如出方颅和佝偻病等。对于给孩子补钙，不光要补充钙质，还需要补充能促进钙吸收的维生素D。一般医院会建议在宝宝出生后即开始补充维生素AD，以促进钙吸收，助力骨骼和牙齿生长，同时维生素A可以帮助维护免疫力。

如果经常打呼噜，磨牙。总喜欢侧着睡。喜欢捂着被子。喜欢放屁，就说明缺钙了，这个时候可以给孩子吃一些钙片。

当孩子出现随意翻滚的表现，睡眠不足的表现，睡眠状况不好的表现，睡一会儿就会哭闹的表现，睡觉时异常兴奋的表现那么就代表着这个孩子缺钙了。

如果经常侧着睡觉，并且牙齿会露出来，嘴张着。呼吸特别的重，喜欢打呼噜，就说明是缺钙了。

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