孩子晚上睡觉为什么老踢被子？哪几个原因妈妈们要多注意？

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孩子晚上睡觉为什么老踢被子？哪几个原因妈妈们要多注意？

1、被子过厚，宝宝太热了

天气变冷了，因为父母们担忧宝宝晚上睡觉时受凉感冒，因此给宝宝盖被子尤其厚实。可是许多家长很有可能不太清楚，因为大部分宝宝正处在成长发育的生长期，基础代谢率高，较为怕高温；添加神经调节作用不够成熟，出汗特别多，因而宝宝的被子大体上要盖的比成年人少一些。

假如夜里给宝宝盖过厚会使宝宝很烫，觉得很难受，入睡也睡不踏实，只会在蹬掉被子之后宝宝才可以睡踏实了。并且，宝宝的被子过厚太沉了也会影响到宝宝的吸气，为了让你呼吸顺畅，宝宝会蹬掉被子才愿意入睡。建议家长们给宝宝提前准备亲薄柔软被子。与此同时培养充足的睡眠姿态。面颊部不必蒙在被子里，手不能放到胸口，最好是让小孩向右侧睡。

2、宝宝和大人盖同一床被子

大人和宝宝在一起睡尽量不要盖同一床被子，由于大人盖被子一般都比较重，会使宝宝由于有不适感而睡不踏实。另一方面还因母婴用品同盖一床被或让婴儿躺在妈妈的腋窝下，容易产生高烧和氧气不足的生活环境。

较为适当的方式就是给宝宝准备一个独立的小被窝里或是把婴儿车放到大人的床前，让宝宝躺在宝宝床边。反正就是让宝宝和母亲离得近一点，那样宝宝一有动静，母亲马上就可以了解，照顾下去非常方便。

3、临睡前玩儿太兴奋

许多初入职场父母由于大白天要上班，仅有到了晚上能够守候宝宝，因此父母会十分爱惜短暂亲子时光，尤其走心的陪宝宝玩乐，逗着高兴。于是便容易造成到睡眠时间宝宝的奋斗精神还处在十分激动状态，一时半会儿很难入睡，千辛万苦哄睡着了也可能因为睡觉前神经系统过度激动把被子踢出来很远。

建议家长们在宝宝睡前不要过度引逗他，也别吓他玩，还可以在宝宝睡前放一些舒缓的音乐或是给宝宝讲临睡前晚安故事哄他入睡。

4、睡眠习惯不太好

家里灯光太亮，天气太热或是周边的声响过度噪杂等等都会严重影响宝宝入眠，让宝宝感觉厌烦，心里不舒服。使宝宝在睡和不睡中间，躁动不安的扇舞四肢，这时候很容易踢走被子。

1、消化不良：如果孩子晚餐吃得太饱，或者吃了难消化的食物，睡觉时还没有消化，就会给影响睡眠，胃肠道也要休息的，食物在肠胃里面积聚，导致孩子很难受，睡眠也不安稳，翻来覆去踢被子，家长在晚上要给孩子吃一些容易消化的食物。
2、寄生虫：很多孩子都有寄生虫，它们一般在晚上活动，刺激孩子的肠胃和食道，这样孩子会睡不好，还会感到肚子疼，所以才会踢被子，家长要带孩子到医院检查清楚。

太热了：很多家长都会犯一个错误：总是担心孩子着凉，所以给孩子盖很厚的被子。这个也是造成孩子踢被子的主要原因，如果被子太厚，孩子觉得闷热、出汗，很自然地把被子推开，家长要根据室内的温度给孩子盖被子。

这个就是宝宝觉得热，还有就是身体不舒服，都是会经常踢被子的

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