不想影响宝宝发育,宝妈在哪些事情上不能偷懒?

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回奶的食物尽量不要吃,吃清淡一点就对了!海鲜尽量避免,有些小朋友会过敏湿疹。我才意识到辣椒的影响,然后就从网上查,韭菜'茴香'辣椒,凡是刺激性的东西,尽量少吃或是不吃。饮料,咖啡不要喝,尽量饮食清淡。叫宝宝多吃奶。也有利于子宫的恢复。



不要吃太过于辛辣的东西,当然一点不吃那也不太现实,毕竟美食的诱惑还是很大的,最重要的是不能喝酒,宝宝会喝到有酒精的奶,不利于宝宝的健康,对妈妈的身体也会有所影响,而且重要的是茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。


所以母乳喂养的宝妈不宜喝茶。正常情况下,在哺乳期间是不能擅自口服药物的,也不能进食辛辣刺激、生冷、坚硬的食物,也尽量少吃一些油腻的食物,一般不建议吃腌制品、吃过咸的食物,而且在哺乳期间千万注意不要抽烟以及喝酒,否则孩子吃母乳也会产生一定的影响,只是不能大吃特吃,一定要注意量,网上的说法都有一定的道理,吃辣宝宝易上火,吃凉的宝宝容易拉肚子等,这些都是宝妈不控制量嗨吃导致的!

比如说,烟、酒、还有咖啡,以及,像胡椒,辣椒这些都在哺乳期的时候尽量地避免。还有吃一些容易过敏的食物,比如说海产品,也是尽量的避免,要避免吃高脂肪油炸的食物。您不能做所有事情,但是除非您感到疲倦,否则做家务是一种锻炼。到孕中期和中期,身体发生了很大变化,行为变得不自然,要特别注意家务劳动的类型和时间。坐着时尽量坐在椅子上以避免腿部疲劳和肿胀。



宝妈一定要经常陪小孩玩耍。可以提高他们的行动力和语言表达能力,开发大脑能力。一定要在饮食上下很大的功夫。要保证宝宝的营养均衡。要尽量地出现在宝宝的视线范围,给她足够的安全感。不要躲在角落里一直偷偷的玩手机看电视。

1.帮孩子整理玩具,玩具是孩子们的“好伙伴”,应该由孩子自己来管理它们,并且决定它们应该待在什么地方,宝妈帮孩子整理玩具,不利于锻炼孩子的自理能力和规划能力,但这并不代表宝妈应该对其置之不理。宝妈可以责令孩子按时自己整理玩具,并且定期帮孩子清洗玩具,防止细菌滋生。

给宝宝喂夜奶要认真做

不管出于什么原因,给三个月内的宝宝减少喂夜奶的次数都是不对的,这么做会伤害宝宝。

当夜间连续几个小时不给宝宝喂夜奶,会影响宝宝的大脑发育,而且不正常喂奶,会耽误宝宝长个子。

所以在喂夜奶这件事上决不能偷懒,如果是刚出生的宝宝,要两个小时喂一次,如果是三个月内的宝宝,只要夜间饿了就要喂奶,频率要高一些。而且多让宝宝吃奶,妈妈的乳汁会分泌得更多,才能保证宝宝每一次可以吃饱。


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