分娩前的这些宫缩知识，你都知道吗？

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宝宝很容易难产，所以经常需要侧切或剖腹产，那么宫缩感觉如何！

宫缩分为假宫缩和真宫缩。假性宫缩在妊娠晚期比较常见。可能是疲劳，长期不活动，保持一个动作，和开车在同一个房间里刺激乳房很容易引起假宫缩。足月时如何辨别假宫缩和真宫缩！

没到临产的时候

子宫收缩一般不疼，或有点痛，但可以忽略那种，有时感觉有点像月经一样小腹痛的感觉。这也是传说中的虚假收缩，也就是说，我们不必太紧张。然而，当子宫收缩频繁而强烈时，孕妇必须有明显的疼痛感，这可能是分娩的前兆。因此，没有必要担心错过自己的子宫收缩会突然生下一个婴儿。因为当我们即将分娩时，我们绝不能忽视这种感觉。传说中的十级痛苦。

到孕晚期的时候

我们应该仔细体验，观察和记录我们自己的子宫收缩，此时，子宫收缩可以显示婴儿在胃中是否做得很好。"子宫收缩的大部分时间是在晚上，而最频繁的时间是在半夜2、3点。我怀孕前使用了一些子宫收缩应用，或者说有一点帮助，至少在第三个月子宫收缩的时候，数得更放心，当我第一次怀孕的时候我更小心和紧张，通过自己的子宫收缩次数可以让自己不那么紧张，也可以放心宝宝在肚子里应该没事。

真正的宫缩

真正的宫缩，是分娩的主要迹象之一。一是由不规则变为规则，由弱变强。随着时间的推移，强度增加，持续时间延长，间隔缩短。间隔1-3分钟，持续50-60秒，证明宝宝即将出生。

假性宫缩

假性宫缩也称为偶发性宫缩。时间不规则，无周期性，疼痛有时感觉不到或较轻。

假宫缩一般在怀孕6周左右开始，但许多怀孕的母亲不会感觉到。到了怀孕中期，或怀孕的最后几个月，特别是在最后几周，假宫缩会增加。

真宫缩和假宫缩的最大区别是：假宫缩可以通过走路、休息或改变坐姿和睡姿来缓解。而真正的宫缩，无论它们做什么，都不会减轻，而且会逐渐增加。

孕妇可能感到整个腹部不适，或臀部和大腿疼痛。这种感觉可能从身体前部向后传播，或从背部向前传播，或向下传播到大腿。

孕妈妈平时记得数胎动，另外，真宫缩发生后，当时间间隔为1-3分钟，持续50-60秒时，就要去医院待产了。祝怀孕的妈妈好运！

分娩前的宫缩会像月经痛一样，会逐渐的增强，一直持续三十秒以上，宫缩会慢慢的有规律性，持续时间越来越长，宫缩疼且腹部也有强烈的下坠感，就是快要生了。

宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

子宫收缩规律表现为间歇5～6分钟，每次持续30秒以上，并且随着时间的推移逐渐增强。

孕妇在分娩前一定要分清假性宫缩和真性宫缩。区别在于宫缩的强度不同，痛感的位置不同，如果能够自己确认是哪种宫缩，就不会在宫缩的时候手忙脚乱了。

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