宝宝每天睡多长时间，才是最佳的选择？
不止有一位宝妈跟我说过：曾以为孕期就是最难熬的时期了，生完孩子之后就会拥有“艳阳天”，但真等孩子出生了，才发现这才只是开始呢。年幼的小宝宝总是因为各种缘故而肆意哭泣，别的方面暂且还好说，睡眠这方面要是马虎一点，真能把大人、孩子都折磨的一脸苍白。
新生宝宝的睡眠确实是个大问题，如果你也有这方面的疑惑，不如先跟我了解一下这方面的知识吧。
新生宝宝为什么总是半夜哭闹？
1.宝宝晚上想要小便或者是大便了
6个月以内的宝宝吃的都是奶制品，容易消化吸收不假，小便的次数也不少，所以会有不少的宝宝会因为自己要排泄而突然惊醒，出现哭闹等症状。此时宝妈可以给宝宝选择纸尿裤以及隔尿垫来让宝宝更舒适。因为临近夏季，宝妈最好为宝宝选择比较透气的隔尿垫，避免宝宝过热。
2.宝宝晚上肚子饿了
新生宝宝的胃口其实很小，这代表着孩子吃一点就能饱，但也代表着孩子会很容易饿，而饥饿是夜间唤醒宝宝的一个主要原因。如果宝妈奶水不充足，那宝妈最好选择营养价值高，容易溶解的奶粉，避免宝宝等待时间太长。
3.宝宝太热了
长辈们总是认为孩子娇弱，需要注意保暖，所以白天给宝宝穿得厚厚的，晚上给宝宝盖得很严严实实。其实这种想法是错误的，宝宝由于代谢旺盛，是典型的怕热不怕冷，晚上睡觉盖太多只会把宝宝热醒，让宝宝哭闹不休。
4.宝宝缺乏安全感
宝宝才从妈妈肚子里出来，到达这个陌生的世界难免会感觉到害怕、委屈，此时就会大声哭泣来寻求妈妈的帮助。如果是这种情况，那宝妈可以把宝宝放在自己身上，让宝宝闻到自己的味道、听到自己的声音，这样宝宝就会停止哭泣了。
1岁内宝宝每天睡多长时间才算正常？
一个月以内的宝宝一天大概有20个小时花在睡眠上，其余的时间则用来吃奶以及其他的一些生理需求；3个月以内的宝宝一天大概有16个小时花在睡眠上，多出来的时间用来了解这个世界以及跟妈妈交流感情；6-12个月的宝宝每天花在睡眠上的时间为12-14个小时。少数宝宝的睡眠时间或许会跟标准不一样，此时只要宝宝精神状态好，宝妈就不需要过分担心。
对于小宝宝每天睡眠的时间，家长们都想要有一个有效的把控，而对于刚出生的小宝宝1~2个月的时间里面，孩子都是以睡眠为主。孩子一天需要睡眠的时间需要达到15~18个小时，但是等到孩子2~3个月以后，孩子的睡眠时间会逐渐的减少，但是每天也需要达到12个小时以上。家长不要担心孩子长时间的睡眠，会影响孩子的身体发育，其实要想到孩子因为月份比较小。孩子在睡觉的时候就会容易长身体，所以孩子长时间的睡眠对孩子生长发育是有一定好处的。
宝宝每天睡觉的时间
如今的家长在陪伴孩子睡觉的时候，发现孩子的睡觉时间非常的长，尤其是对于刚出生的小宝宝，每天睡眠的时间需要高达15~18个小时。而所谓的15~18个小时，并不是孩子一次性睡15~18个小时，则是因为孩子每间隔睡一到两个小时的时候，孩子就会醒一次。当孩子在醒来玩1~2个小时又会接着睡觉，因为刚出生的小宝宝都是吃了玩，玩了就睡。
孩子睡眠时间最佳的选择
对于大一点的宝宝，在每天睡眠时间都需要正常达到10个小时以上才是最正常的。当孩子生长到一岁左右的年纪时，家长就可以考虑给孩子培养睡整觉的习惯，因为孩子月份比较小。在夜晚的时候孩子都会显得比较饿，所以会养成孩子吃夜奶的习惯。但是等到孩子长到一岁以后，就要开始慢慢的给孩子戒断夜奶，让孩子习惯睡整觉。
孩子睡觉的时间
对于3~4岁的儿童，每天睡觉的时间休息都需要达到8~10个小时，这才是最合理的时间。甚至有一些小宝宝在下午的时候都是需要睡午觉的，家长培养孩子睡午觉的习惯非常的好。但是要针对于季节进行考虑，只要孩子在下午睡觉了，夜晚孩子的精神就会显得非常的亢奋。所以如果孩子在夜晚不好好睡觉，而总是喜欢白天睡觉，就需要及时的改变过来。
每一个阶段的宝宝，他的睡眠时间都是不一样的，对于大部分三岁以下的宝宝来说，每天睡眠时间达到12个小时左右，是比较合适的，那么年纪越大，睡眠时间也会逐步减少，刚出生的幼儿睡眠时间达到15个小时，都是正常现象
宝宝睡眠时间，因年龄不同，睡眠的时间不相同，一昼夜所睡眠的时间，新生儿为18-20个小时；2-3个月龄儿为16-18个小时；5-9个月龄儿为15-16个小时；一岁为14-15个小时；2-3岁为12-13个小时；4-5岁为11-12个小时；7-13岁为9-10个小时。
0～3个月的新生儿每天需要14～17小时，4～11个月的婴儿每天需要12～15个小时，1～2岁的幼儿每天需要11～14个小时，3～5岁的学龄前儿每天需要10～13小时，6～13岁的学龄儿童每天需要9～11小时，14～17岁的少年每天需要8～10小时。
刚出生的新生儿宝宝每天应该是十六小时到二十小时而且没有什么规律。一到两个月的宝宝每天睡眠时间在十六小时3~5个月的宝宝，睡眠时间在15~17个小时6~8个月的宝宝，睡眠时间在14~16个小时
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