有的婴儿为什么明明很困但是却不想睡觉？

我明明很困，就是不想睡觉怎么办~

因为你心里还有一件事情没有放下来，还在你的心里，你心里一直在想在想，所以就睡不着了。

睡不着有这4个方面，主要有情绪方面、更年期导致、压力过大、能量消耗不够。
1、情绪方面
情绪方面的抑郁对睡眠质量也会造成一些负面的影响。现代人的压力非常大，尤其是50岁左右的中年人，上有老、下有小，需要照顾好整个大家庭，而工作的竞争力也越来越大，如果不懂得释放压力的话，抑郁也是早晚的事。

2、更年期导致
如果到了一定的年龄，进入更年期后就容易发生失眠的症状，因为在在进入更年期的时候身体的精神状态会处于一种不稳定的现象，特别是女性，女性朋友在进入更年期后会因为身体激素的下降而让自己处于失眠的状态。

3、压力过大
随着生活节奏的加快，越来越多的人会因为压力的增加，而让自己出现轻微的抑郁症，特别是长期处于高压力状态下的人，也容易让自己出现焦虑不安的现象，在这种情况下，就会让自己的精神状态不稳定，也就容易导致半夜发生失眠。

4、能量消耗不够
有一些人一天没事，就是坐着或者是看电视，没有起身干什么重力活，或者是有进行什么运动，这样就会让身体的能量，得不到消耗而让自己不会感觉到疲劳，在不疲劳的情况下，就很难让自己入睡，就容易导致失眠的发生。
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注意事项：
1、不想看书的话，也可以起床走动一下，慢慢散步让自己渐渐产生困意，趁着眼皮下垂的的时候，赶紧躺倒床上去，平缓的睡着。
2、如果实在睡不着的话，就不要躺着了，否则头会越来越昏。不如直接起床找本书来看，选择一些简单的书籍来看，让自己慢慢产生睡意。千万不要看那些有趣的小说，很容易看上瘾就更不想睡觉了。

许多妈妈都会遇到一个这样棘手的问题，就是宝宝明明已经哈气连天，十分的困了，但是就是吵闹着不敢睡觉。有许多的家长这时会责怪孩子不听话，但是责怪是没有作用的，我们要找到为什么不愿意睡觉的真正原因。有些孩子不愿睡是因为好奇心比较强不愿意入睡，而有些孩子是因为没有安全感不愿意一个人睡，还有些人是身体不适所导致的。

一、好奇心驱使，舍不得入睡

伴随着孩子年龄的逐渐长大，他们心里的好奇心也会随之越来越强，对于周边发生的事情有了很强烈的兴趣。因此宝宝们喜欢观察、模仿，不玩到累了是不愿意去睡觉的。因为他们怕一睡过之后，眼前好玩的东西就会不见了。因此许多孩子都宁愿打着瞌睡都不想入睡。还有些是因为玩得太兴奋了，神经兴奋一时无法让孩子睡着，因此许多陪孩子入睡的家长，自己睡着了，孩子自己还在自娱自乐的玩耍。

二、因为安全感不足

小宝宝们都是从小在父母温暖的怀中入睡的，他们熟悉了父母的呼吸、体温和身上的气味，这些是从小给他们带来的安全感。但是孩子们一旦长大了之后，不可能永远跟父母在一起睡。如果分开床睡之后，就会让他们一下子失去了寄托，没有了父母的怀抱，让他们没有安全感，十分的害怕，因此即使十分的困也不愿意去睡觉的原因。

三、因为身体不舒服所致

这种原因有可能是因为睡觉的环境比冷或比较热都会带给孩子们非常不舒服的感觉，或者外界声音比较吵。我们的宝宝身体是十分敏感的，只要外在的环境稍微有一点点变化就会影响到他们在睡眠当中的质量。除了这个原因，有些因为身体缺少某种微量元素或者是肚子不适等原因也会引起哭闹，不愿意入睡的原因。

宝宝明明十分的困了，但是就是不愿意睡觉，家长们要留意观察宝宝们的反应，如果是身体疾病引起的要立即去医院就医。这种情况，家长们一定要注意保持自己的稳定的情绪，如果家长的情绪崩溃会造成宝宝更大的抵触情绪，另外可以在睡前给宝宝讲故事，创造温馨和舒适的睡眠的环境等等，都可以有助于孩子入眠。

有的婴儿明明很困但是却不想睡觉，是因为婴儿的周边环境比较嘈杂，因此婴儿难以入睡！

婴儿明明很困，但是不想睡觉，有可能是他的兴奋性比较高。抑制了其睡觉的想法，所以说看起来很困，但是却不想睡觉。我们可以给他降低兴奋然后哄他睡觉

宝宝明明很困却不想睡觉，多考虑可能是环境因素影响，比如室内温度过高或者过低、环境过于杂、卧室内灯光较明亮等，影响了宝宝的睡眠。

这个时候可能是孩子不太舒服，家长应检查下宝宝身体是否有不适之处，又或者是饿了，大小便了等等，排除完这些，再考虑是否是因为心理方面的原因

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