早上起床心跳快心慌怎么办

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~ 一觉醒来发生心率增快,要辨别是生理性的原因导致还是病理性原因导致。如果是生理性原因,病人刚醒来、心跳增快,但没有器质性病因,通常由于病人在睡眠中处于迷走神经张力控制,醒后转化为交感神经兴奋,是正常现象。正常心率在60-100次/分,在睡觉时只有60次/分左右,当醒时由迷走神经兴奋转变为交感神经兴奋时,可达80次/分左右,甚至更快。如果是神经张力变化原因导致,不超过100次,可暂时观察,不做特殊处理。
但如果是其它病理性原因,比如病人有器质性疾病,有冠心病、有风心病或者高血压等,这时需注意。病人在床上不要急着起床。经常要有3个1分钟原则,醒来之后在床上躺1分钟,然后在床上再坐1分钟,然后再起来站1分钟,逐步从休息状态转化为日常活动状态。一定要注意缓慢,特别是中老年病人,可避免急性心血管事件的发生。


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