感受幸福有哪些技巧？
能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
本
男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多
真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的
爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。
缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老，所以，请尽快作出你的抉择。
你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
如果你真正的爱一个人，你是会自爱的。
爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。
我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。
爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？
爱，原来是一种经历，但愿人长久。
PS：【祝你好运，希望我的答案能换来你的采纳。如果我的答案对你有帮助，请选择“能解决”“原创”。其他一律择优而选】
（1）学会感激
要知道，没有一个人是天生要为你服务的，也没有一个人是欠你什么的，所有你得到的都是你值得感恩的东西，记录别人给我们的点点滴滴的恩惠，保持这个感恩之心，最大的获益人是你自己。
我们可以做一个幸福日记，入睡前写下5件让你最快乐值得感激的事情，事情不论大小，如下班回家闻到了诱人的饭菜香，你觉得开心幸福吗？和好朋友谈了一次话，喝了一次茶，是不是也很幸福啊？出门的时候，孩子给你的一个拥抱；父母做你喜欢吃的饭菜，等你下班来吃；你的客户对你的服务很满意等。
当你的心被这些幸福和快乐充满的时候，你就会在一个正面的情绪上。当越来越多的正面情绪替代掉负面情绪时，你就会走入到感情账户的正面上去，处于收入大于支出的状态。当然如果每个月有两次去对帮助过自己的人表达感激的话，这个幸福感也会大大提升。
（2）快乐原则
选择做对你有意义并且让你快乐的事。不要只是为了轻松而选择，而是要选择那些快乐的有意义的事情。不要选择别人认为你该做的事情，而是真正找到你自己内心认为该做的事情、非做不可的事情。
（3）学会失败
我们要知道，成功没有捷径可以走，成功的道路上充满挑战，同时也充满失败和挫折。那么我们能不能在通往成功的路上获得幸福呢？能。我们要清楚，努力奋斗不仅是成功的一部分，也是幸福的一部分。
历史上那些有成就的人都敢于行动，像爱迪生发明灯泡就是经过多少次失败最后才成功的。每一次他都对自己说：“太好了，我又知道了这个材料不能做灯丝。”爱迪生正是以这样的一种方法，让自己在失败的同时，也获得了幸福，并最终赢得了成功。
（4）接受自己
我们要学会接受自己的全部，包括缺点。当然我们不是在纵容自己的缺点，而是要明白，接受自己的一切，才会真正感受到幸福的人生，也才能看到一个更真实全面的自己。
（5）规律锻炼
锻炼是我们生活中最重要的事情，每周只要3次，每次只要30分钟，就可以大大地改善我们的身心健康，让我们体会到人生的惬意和美好。
（6）多献爱心
可能我们钱包里的钱不是特别多，但这不意味着我们没法帮别人。比如坐在公交车里，让一个老爷爷坐一下，既不需要你的钱，又不花你的时间，还能体验到人生的幸福，何乐而不为呢？
（7）勇敢无畏
勇敢不是不害怕，而是虽然害怕仍然向前，明知山有虎偏向虎山行，这才是勇敢。勇敢的人也有恐惧的一面，但是我们要接受这种恐惧，继续向前进，只有这样，我们的人生才是幸福的，才是不断进步的！
（1）学会感激
要知道，没有一个人是天生要为你服务的，也没有一个人是欠你什么的，所有你得到的都是你值得感恩的东西，记录别人给我们的点点滴滴的恩惠，保持这个感恩之心，最大的获益人是你自己。
我们可以做一个幸福日记，入睡前写下5件让你最快乐值得感激的事情，事情不论大小，如下班回家闻到了诱人的饭菜香，你觉得开心幸福吗？和好朋友谈了一次话，喝了一次茶，是不是也很幸福啊？出门的时候，孩子给你的一个拥抱；父母做你喜欢吃的饭菜，等你下班来吃；你的客户对你的服务很满意等。
当你的心被这些幸福和快乐充满的时候，你就会在一个正面的情绪上。当越来越多的正面情绪替代掉负面情绪时，你就会走入到感情账户的正面上去，处于收入大于支出的状态。当然如果每个月有两次去对帮助过自己的人表达感激的话，这个幸福感也会大大提升。
（2）快乐原则
选择做对你有意义并且让你快乐的事。不要只是为了轻松而选择，而是要选择那些快乐的有意义的事情。不要选择别人认为你该做的事情，而是真正找到你自己内心认为该做的事情、非做不可的事情。
（3）学会失败
我们要知道，成功没有捷径可以走，成功的道路上充满挑战，同时也充满失败和挫折。那么我们能不能在通往成功的路上获得幸福呢？能。我们要清楚，努力奋斗不仅是成功的一部分，也是幸福的一部分。
历史上那些有成就的人都敢于行动，像爱迪生发明灯泡就是经过多少次失败最后才成功的。每一次他都对自己说：“太好了，我又知道了这个材料不能做灯丝。”爱迪生正是以这样的一种方法，让自己在失败的同时，也获得了幸福，并最终赢得了成功。
（4）接受自己
我们要学会接受自己的全部，包括缺点。当然我们不是在纵容自己的缺点，而是要明白，接受自己的一切，才会真正感受到幸福的人生，也才能看到一个更真实全面的自己。
（5）规律锻炼
锻炼是我们生活中最重要的事情，每周只要3次，每次只要30分钟，就可以大大地改善我们的身心健康，让我们体会到人生的惬意和美好。
（6）多献爱心
可能我们钱包里的钱不是特别多，但这不意味着我们没法帮别人。比如坐在公交车里，让一个老爷爷坐一下，既不需要你的钱，又不花你的时间，还能体验到人生的幸福，何乐而不为呢？
（7）勇敢无畏
勇敢不是不害怕，而是虽然害怕仍然向前，明知山有虎偏向虎山行，这才是勇敢。勇敢的人也有恐惧的一面，但是我们要接受这种恐惧，继续向前进，只有这样，我们的人生才是幸福的，才是不断进步的！
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