你有选择困难症吗？会对什么事情难以抉择？
还不是因为没有钱
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你是否经常会因为一件平常大小事而难以抉择拿不定注意？也经常因为有选择恐惧症而遇到很多苦恼？那有选择恐惧症怎么办呢？是什么原因导致你有了选择的恐惧症呢？和小编一起来分析导致有选择恐惧症的原因和改善方法吧。
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很多女生会因为不知道买哪件衣服更好看而拿不定主意，认为有钱可以都买了？所以便有了你的选择恐惧症是因为穷导致。日常生活中的你会因为很平常的大小事难以抉择吗？是什么原因导致你有选择恐惧症了呢？你为什么会有选择恐惧症呢？和小编一起来分析，在寻找改善方法吧。
选择恐惧症的原因是什么
过于追求完美
很多人有选择恐惧症是因为太过追求完美了，在某些事情上有着很高的追求和要求，甚至追求完美太过强迫，也就是“鱼”和“熊掌”之间轻易做不了抉择。
曾因为错误选择导致心理创伤
因为某些人、事、物的选择，导致自己在事业或者感情上失败，从而造成心理阴影，所以之后面对同样难度的事情很难做出决定，也就有了选择恐惧症的因素。
独立意识差不敢担责任
有自己的想法和做法，但因为独立意识差不敢做决定，害怕承担后果和责任。这种类型多发生在有包办型父母成长下的孩子身上。这种环境下长大的小孩导致不敢担责任，太过依赖父母。
个人性格原因
当然有选择恐惧症的患者，一般依赖性更强，自主性不够，做事很容易犹豫不决。长期下来，每当面对事情做决定的时候，总会出现不知道怎么选择的烦恼，也就对选择有了恐惧症。
心智发展不成熟
因为自身的成长环境因素而导致了心智发展不够成熟，总感觉自己是长不大的孩子喜欢依赖他人，不愿意自己承担后果和责任，希望自己在他人的保护下长大。
改善有选择恐惧症的方法
自我分析学会改变
有选择恐惧症怎么办呢？首先你要分析出自己为什么会害怕选择，是因为害怕承担责任还是拒绝成长？认清自己选择困难的原因，然后具体分析，对自己进行相对的改变和完善。
建议自信心
首先你要相信自己对自己有自信心，认为一定有辨别是非的能力，不是因为自卑而感觉自己没有判断能力。想要改变选择困难症，就应该学会接受和悦纳自己，给自己树立自信，经过长期锻炼会有很好的改善。
对自己要求不要过高
在有选择恐惧症的同时，首先应该不要给自己太大的压力，所谓“金无足赤人无完人”，追求完美固然好，但更多时候太过追求完美对自己要求过高很容易产生患得患失。所以，试着接受现状，不管他人的眼光怎么看，做最好的自己，因为人一旦害怕就感觉束手无措难以下决定。
直面困难
有选择困难症的人很多时候面对事情总喜欢逃避，害怕自己出丑没面子而不去面对，但逃避不能够解决问题，长期于此会让自己更懦弱，下次遇事也就更紧张。应该勇于担当敢于面对才能让自己变强大果断。
学会自我调节
很多事情都有双面性，也没有完全正确的对与错的选择。每个人认识的方式和角度不同，面对事情的看法和决定也就不同。所以，做决定的时候，只要出发点是好的，跟着自己的心做决定，学会自我调节也是一种很好的处理方式。
明白自己内心的重点
做任何决定之前，一定要弄清楚自己想要的是什么，也就是说认为当下你最重要的是什么，每个人都有自私的时候，也会因为选择各有其利弊。就比如，在选择服装的时候，也应该考虑到是去面试还是约会，如果是约会那不妨选择蕾丝吊带裙类型；但如果是面试，选择一套精致黑色套裙就不错哟。
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有诶，会特别常见，从早上起来穿衣服开始，到睡觉都会遇见这样的选择困难。有时候都已经习惯了，不过这样的选择困难，多半都是因为选择的选项太多，要是只有单一的，或是三个一下，都很少出现这样的情况。
比如说，我会在中午吃饭的时候，有选择困难症。这种困难选择不仅仅会出现在现在，以前在学校的时候，真是太严重了。我们现在吃饭，是去公司的餐厅吃饭，不同价格不同层次的饭菜，供我们员工选择，那么吃什么都是问题。像今天中午就不会，走了一圈都没有好吃的或是想吃的，随便拿了自己不挑食的菜，就去结账了，连主食都没要。但是像平常菜色比较丰富的时候，就比较凌乱。在学校的时候也是。校门口的，学校里面的，食堂的，太多选择，从早上吃完早饭，就开始想中午吃什么，最后还会在随机选一个。我觉得就是现在生活太好了，才会有这种矫情的选择困难症。
再比如说，买东西的时候。我最近想发了工资给自己买手表，太贵了吧，买不起，太便宜的吧，看不上。好不容易，跟朋友达成共识，让她给敲定了牌子，就只看它一家店的手表，我就来来回回的看，这个也可以，那个也挺漂亮，真是烦自己这样。
选择困难症，这个症状的出现也就是随着生活的发展，生活水平不断的提高，养成的病状。唯一解决的方法，我是给自己限定，比如中午吃饭，不准吃辛辣的，选择就少了一半，买手表，不准买皮带的，选择又少了一半，只有自己给自己解决，才会减少选择困难症的发作频率。
选择困难症，我当然有了，而且相信现在有很多人都有选择困难症吧，他们在面对一个选择时，往往会纠结到天荒地老，或许那两个东西根本相差的没有那么多，可是他们还是会纠结到死，所以对于这类人来说，他们就会特别害怕选择，就像我，我也很害怕别人让我做选择，而有的时候我甚至希望不管什么东西都只有一个选择，因为这样的话就省得我去纠结了，而只要有选择，我肯定就会纠结个老半天。
其实让我觉得最难以抉择的时刻，应该还是逛淘宝买东西的时候吧，每次在网上买东西，我从来没有不纠结的时候，所以我每次买东西都要花费大量的时间，因为品种实在是太多了，往往就会看得我眼花缭乱，而我每次都是即想买这个，也想买那个，于是在这个时候，我往往就不知道应该选哪一个，所以每次在网上买东西，我从来没有在一天之内就买好过的，而一天之内能买好都算好的，其实说老实话这种性格我也不喜欢，因为实在是太浪费时间了，但是面对选择困难症，我也是没有办法啊。
而在其他的方面，我或多或少也都会有觉得选择困难，而选择越多，我也就会越难抉择，而这样选择出来的结果往往还会不尽我意，但是我相信其实还是有很多人都像我一样有选择困难症的吧，面对选择的时候都会十分恐慌，而我想这其实也是不自信的表现吧，总而言之，我觉得让有选择困难症的人做选择真的是太难了啊！
我有选择困难症，人生需要选择的事情太多了，其实说白了就是自己没有主见，做事不果断。我买衣服的时候就会很纠结，同样的款式，可能会因为颜色而纠结不已，不知道该选择哪一个，然后一直徘徊，可能最后一件都没买。还有的时候因为款式， 这件也喜欢，那件觉的也不错，但是两件只能选一件的时候，往往就会陷入选择的困境。
我曾经有过一次选择最困难的情况，是因为感情，因为未来都是未知的，我是真的不知道该怎么选择，然后因为当局者迷，我就开始让我的好朋友给我建议，但是朋友的建议我又觉得很不如愿，最后真的是纠结了很久很久，我才下了决心该怎么办。现在回头想想，就因为自己当时不果断，错过了很多事情，以至于现在我都很怕做什么选择。
工作里我也有选择很困难的时候，不知道自己该选择哪种职业。还有平时朋友一起出去吃饭，对于吃什么我是从来不会发表意见的，我朋友已经习惯了，不让我选择，我只要跟着吃就好了，我觉得我朋友说的一句话很对：你现在纠结是因为有些事情没有用把你逼到绝路上，有些事情已经发生在眼前了，看你还能不能迟迟做不出选择。
就像买衣服，不知道该怎么选择，主要还是因为自己不知道到底适合哪一件，如果有时候真的是让你很难选择，那就干脆什么都不选，或者永远都只选一种。其实仔细想一想，没有什么选择可以难倒我们的，只要我们有足够的自信，够了解自己，可以大胆的做出选择。
我有很严重的选择困难症，在很多方面都可以体现到，比如每次周末拉上闺蜜们去买衣服我会溜达这家完又溜达那家，就算明明已经喜欢这家的衣服了我还是回去别的店铺再逛逛，最终选了两三家比较喜欢的衣服又开始陷入无休止的纠结时刻了，因为我难以选出我到底更喜欢哪一套，更适合哪一套，而哪一套又更便宜，女生总会有过这样的经历，选衣服恐惧症加纠结症。
每天的一日三餐吃什么也可以成为我选择困难的烦恼，一到了吃饭时间就会开始纠结了，我昨天吃的是啥，今天要吃什么比昨天更好吃的大餐，或者是这家店和那家店更想去哪家店，所以每次碰上饭店呀室友都要开始被我的选择困难症折磨死了，因为我总会说随便，但是随便过后又是无休止的纠结去吃哪个，吃饭也是个磨人的事呀。
在大学会面临各种考证问题，对于我这种比较有抱负心的人来说，自然而然就希望能在大学里多多考证了，毕竟证书就代表了自己的一种能力，所以只要下定决心，姐姐我就开始考证啦。但是前提很可怕啊，面对严重的选择困难，我又陷入了纠结的世界里，我适合考什么证？大学生们都会考什么证？我这么笨能考过吗？不行不行不然还是别考了反正也考不过，就这样，每次一旦要做什么决定的时候，都会因为纠结而泡汤了。
轻微的选择困难症可能会给生活带来些乐趣，但严重的选择困难症可能就比较难受了，因为你会一直纠结到无线循环下去，还是简简单单的生活吧，不要太过于顾虑某些方面了，这样才会更好的处理生活细节呀。
我有严重的选择困难症，真的会让我发疯的那种。
我逛街的时候，如果同一个东西有很多不同的花色让我选，我就会犹豫半天，如果有人陪我一起逛的话，我就会把这个难题抛给她，让她帮我选。还有的时候，我可能选半天也决定不下来，最后我就直接放弃不买了。有一次，我买围巾，左试右试也决定不了买哪个，最后折腾了一个多小时，我也崩溃了，还是没有买，被店员骂了一顿。
最近装修买壁纸、买窗帘、买各种软装，我觉得这简直是对我的凌迟啊。买壁纸的时候，选定一家店铺以后，来来回回我去了不下五次，就为了选壁纸，有几次是我自己去的，选了一大堆以后无果。店里的服务员也都有点不耐烦了，后来我就带着我老公去选，老公果断的从我每间屋子待定的三四种壁纸里选出了一种。后来，我还想去再选的时候，老公说，你要是再去选，就不贴了，直接刷大白吧。
买窗帘也是，不同的质地、不同的花型、配不同的窗纱，我天天抱着手机选啊，有的客服都无语了，有一次我发过去我家的尺寸让她们算钱的时候，那个客服直接把之前跟我的聊天记录发过来了，说你已经问了三遍了。
这样事情我真的特别害怕遇到，可是这些事情又不像买衣服或者买饰品，纠结不出的时候就不可以不买，这些都是必须要买的东西。所以，我的朋友每次跟我逛街的时候，都会被我搞的很纠结。
你有选择困难症吗？会对什么事情难以抉择？视频
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