判断孩子是否缺乏安全感，不看你走时他哭不哭，而是看这两条标准

~

这几年，“安全感”成了很多妈妈都熟知的一个专业名词。

无数专家说， 有安全感的孩子好奇心更强，人际关系更好，自信乐观，勇于面对挫折 。所以妈妈们开始焦虑，生怕自己的孩子缺乏安全感，输在起跑线上。

那么在大家心里， 什么样的孩子才是有安全感的呢？ 小样妈采访了几位身边的妈妈，她们的回答是：

总之，在大家的观念里，有安全感的孩子乐观、开朗，活脱脱一个小天使。

正是因为妈妈们都把有安全感的孩子想象得太完美了，所以和自己的孩子一对照，就会觉得“我家孩子那么黏人，不独立，肯定是缺乏安全感了，怎么办啊！”焦虑的感觉又回来了。

其实，“有安全感”和“依赖妈妈、有分离焦虑”是不完全对立的。不同年龄的孩子，他们的安全感会用不同的方式表现出来。

下面小样妈给大家整理一下，什么样的表现是正常的，什么样的表现才是真的缺乏安全感。

宝宝对陌生人表现出警惕和恐惧，也就是我们常说的 “怕生” ，或者 “陌生人焦虑” 。

心理学家认为，这种表现 不是因为宝宝胆小、黏人，而是认知能力上的进步 。

这个阶段，宝宝已经能够比较陌生人和妈妈脸部的不同，形成了“ 面孔记忆 ”。

而在6个月之前，宝宝见谁都笑，不是不怕陌生人，而是因为他们还不能记住人脸，所以无法分辨谁是亲人，谁是陌生人。

因此，“怕生”不是缺乏安全感的表现。

这一阶段，孩子会有“分离焦虑”的情况出现。表现就是 妈妈一离开，孩子就会哭闹，不愿意让其他人照顾。

这是因为孩子已经和妈妈建立起了依恋关系，在他心里，妈妈就是最亲近、最能给他安全感的人。

但同时，他还 不能理解复杂的时间概念 ，不知道妈妈要离开多久，会不会回来，什么时候回来，所以妈妈的离开会让他充满不安，产生难过的情绪。

此外，孩子的 记忆能力已经发展起来 。

他记得你上次换衣服出门，走了很久，他哭了很久，所以当你又换衣服准备出门时，他立刻把你的离开和不愉快的经历联系起来，当然就不愿意让你走啦。

虽然不同的孩子出现分离焦虑的年龄会有所差别，有的可能1岁时出现，有的1岁半时出现，但相同的是，绝大多数孩子都会经历这个阶段。

所以“分离焦虑”同样不是缺乏安全感 ，而是一个正常的发展阶段。

最近有妈妈咨询，说她陪着的时候，孩子一个人玩得挺好的，可她一走开，哪怕只是去阳台收个衣服，孩子也会马上丢下玩具，跑过来找妈妈。她担心这是不是缺乏安全感，或者不够独立的表现。

其实，这也是一种误解。 孩子不是黏妈妈，而是把妈妈当成了“安全基地”。 安全基地在的时候，哪怕妈妈只是坐在旁边，什么也不做，孩子也能感到安心。

可一旦安全基地消失，孩子就没办法把精力放在 探索 、玩耍上了，而是要立刻去确认安全基地在哪里。

这也是年幼孩子的一种正常表现，不是缺乏安全感。

去年小样入园，他们学校的确有几个女孩，上幼儿园从来也不哭，每天都开开心心地和大人再见。

相比之下，其他 大部分孩子都经历了几个星期，甚至两个月的入园焦虑 。

其中家有男宝的几位妈妈特别焦虑，她们觉得人家女孩子都那么勇敢，怎么自家的男孩子还哭哭啼啼，没完没了呢？

其实，刚上幼儿园或者托班的孩子，大部分都会有“入园焦虑”的现象出现。

他们 不仅要离开最亲近的家人，还要离开最熟悉的环境 ，去一个完全陌生的地方，和陌生的老师、同学度过整整一天。

他们甚至不确定，妈妈离开后会不会来接自己。所以有焦虑、难过的情绪，是完全正常的。

因此，“入园焦虑”同样不是缺乏安全感的表现。

说完了上面4个误区，我们再来看看，真正缺乏安全感的孩子会有哪些表现。

1978年，心理学家 玛丽•安斯沃斯 通过研究， 把婴儿和父母之间的依恋关系分为了三类 。

实验场景和我们平时离开孩子的情景很类似。

首先，妈妈和宝宝待在一个房间。接着，进来一个陌生人，和宝宝短暂的互动。然后妈妈离开，留下宝宝和陌生人独处。最后妈妈回来，陌生人离开。

在和妈妈分离的情况下，不同的孩子会有什么反应呢？

首先是 安全型依恋 的宝宝，也就是我们常说的拥有安全感的宝宝。

当妈妈离开时，这类宝宝有的表现出明显的焦虑，有的比较淡定，但相同的是， 当妈妈离开又回来后，这些宝宝都愿意和妈妈亲近 。不管是微笑还是亲密的肢体接触，他们都在欢迎妈妈回来。

第二类是 焦虑矛盾型依恋 的宝宝。当妈妈离开时，他们有的会大哭，有的很消极，没有任何反应。

但当妈妈回来时，他们的反应非常矛盾。 一方面想要积极地靠近妈妈，可当妈妈抱他们时，他们又会挣脱，把妈妈推开。

这类宝宝的妈妈在生活中常常 不能积极回应宝宝的需求，导致宝宝时常在哭泣 。

因为没办法把妈妈当成安全基地，所以这类宝宝的 探索 行为会比较少，认知能力也没有安全型依恋的宝宝高。

最后来看第三类 回避型依恋 的宝宝。 妈妈离开时，他们不哭不闹 ，甚至可以说毫无反应。而当妈妈回来时，他们也选择回避妈妈。

看起来，他们好像根本不在意妈妈在不在，既没有快乐、依恋，也没有悲伤。

这类宝宝是不是天生就比较冷漠呢？ 并非如此，研究人员发现，是妈妈们一直用冷漠的方式对待宝宝，才使得他们出现了这类适应性的行为，避免自己的悲伤、愤怒让妈妈彻底抛弃自己。

看到这里，你可能明白了，什么样的宝宝才是缺乏安全感的。

1、重要的不是妈妈离开时，他们会不会哭，而是妈妈回来时，宝宝是什么反应。

如果妈妈回来时，宝宝表现得很冷漠，或者很矛盾，那么他很可能是缺乏安全感的。

正常的哭闹，不让妈妈走，妈妈回来后仍旧会投入妈妈的怀抱，这样的孩子才是正常，并且 健康 的。

2、平时妈妈怎么对待孩子，这点很重要。

心理学家指出，想要帮孩子建立安全感，必须要做好两件事。

第一，要和孩子有亲密的接触 ，比如亲亲他，抱抱他，陪他说话。

第二，宝宝有需求时要及时地满足他，并且始终如一。 千万不要一会儿温柔对待，一会儿又冷落他。

假如父母没有做到这两点，而是像实验中的后两类妈妈那样，对孩子的需求不闻不问，任由他哭闹，甚至对孩子表现出冷漠和厌恶，那么孩子不仅会缺乏安全感，身体和心理也都很难得到 健康 的发展。

了解了这些，你是不是对孩子更有信心，也更包容了呢？放下焦虑，接纳孩子对我们的依赖，他会成长地更好。

下一篇文章，小样妈会给大家分享几个实用的方法，帮孩子顺利渡过焦虑期，培养独立的性格。

---

判断孩子是否缺乏安全感，不看你走时他哭不哭，而是看这两条标准视频