在日常生活中，该如何让专注力在孩子身体里生根发芽？

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孩子具有一定的专注力是特别重要的，那么在我们日常中，该怎么让专注力在孩子身体里生根发芽？

1.平常多鼓励

平常多鼓励，不打扰孩子做好他喜爱做得工作。当孩子专心于做他得小手艺著作或观察小动物等等而忘记了吃饭时，父母牢记不要打扰孩子，而是耐心肠等他把事情都做完。让孩子沉浸于他得兴趣同时，就是在无意中培养他得注意力呢。

2.不要买过多的玩具和书本

在日常生活中，不可以给孩子买过多的玩具和书本。我们经常会看到这样得情形，家长给孩子买了很多得玩具和书本，但是孩子基本是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一瞬间玩这个，一瞬间玩那个。太多的书本和玩具只会让孩子注意力分散。

3.一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情，人的注意力是特别有限的，分散在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力得有效性，尤其是孩子得注意力正在发展观察中，同时进行多件事情，会危害注意得有效集中。因此哪怕当孩子玩儿玩具得时候，也必须关掉电视机；做作业得时候，不可以做其他事情。

4.要尽量削减对孩子啰嗦和怒斥的次数，让孩子感觉到他是时间得主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多得时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，干事情也会更加自信。

5.和孩子有个约定

跟孩子一同玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子得生活。你能够有意识得设置一些情境协助孩子增强多影响下得自我约束才能，遵循慢慢来得过程。

家长要充分利用孩子的好奇心，结合孩子的兴趣来培养孩子的专注力，还可以通过游戏的方式训练孩子的专注力，在孩子探索研究的时候家长不要打扰孩子。

给孩子一个独立成长的空间，孩子做事情的时候父母不要随便打扰，平时有意识的做专注力训练练习。

为孩子营造一个安静的空间，孩子在学习、游戏的时候，家长不要随便打扰，买一些提高专注力的书籍，让孩子进行阅读训练。

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