孕妇肚子经常发紧发硬是怎么回事？少做哪些事，否则可能会伤害胎儿健康？

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孕妇肚子发生发紧和变硬的状况需看是在是多少孕周，在妊娠中期假如频繁出现腹部发紧、变硬，考虑到有生理子宫收缩要开展观察。如果是在运动之后发生下腹的发紧觉得，在歇息后没多久就可减轻。此外这种情况要是没有规律性，与此同时并没有伴随阴道流血这些的病症，还可以不用开展特殊处理，只需观察和适度的歇息就可以。

可是假如腹部发紧、变硬比较经常特别是在展现一定的规律性，再与此同时伴随下腹部疼痛或者是阴道少量出血，还要考虑到是不是先兆早产。这样的事情随孕周不一样处理方法都是不一样的，在怀孕34周之内的先兆早产必须开展适度安胎，可是在34周之后就可以临时观察不用开展特殊处理。假宫缩：孕妈妈若仅仅简单的肚皮发硬、发紧，无其他随着的不适症状，可考虑为假宫缩，特点是具备不规律性，延续时间短，呈一过性主要表现，是正常的生理需要。

一般无需太多干涉，孕妈妈日常注意休息，防止过度劳累，注意保暖或根据适度推拿，更改座姿、睡觉姿势等方法可合理减轻不适感；病理性子宫收缩：假如怀孕后期腹腔发紧、变硬，很有可能是将要要生产，伴随着宫缩胎宝宝慢慢下沉，孕妇会有痛感，并且可伴随怀孕见红、破羊水等主要表现，应准备好孕妇分娩物件，马上赶往医院门诊开展分娩，提前准备孕妇分娩。

如果是肠胃胀气，一般肚皮一直变硬、肿胀、难受，假如肚皮一阵一阵的变硬、发紧，过一会儿马上会松驰，这种情况便是有宫缩造成的。宫缩分成病理性宫缩和假性宫缩，许多患者一般怀孕20周之后就会发生假性宫缩，假性宫缩并没有腹疼，仅仅肚皮会变硬发紧，几秒之后就会消退，这种情况便是假性宫缩。

如果孕妇的肚子经常发紧发硬，就表明胎儿在肚子里面并不是很好，胎动非常的平凡，出现了宫缩的情况，也有可能是胎儿的位置发生了变动，所以才会出现发紧发硬的；不要吃一些非常油腻的生冷的辛辣的刺激的食物，不要喝酒，不要熬夜，情绪起伏不要太大，不要做太剧烈的运动，否则是会影响到胎儿的健康的。

怀孕期间会子宫收缩，而且在孕晚期胎儿越来越大，就会造成肚子发紧的情况，可以在怀孕期间一定不能做一些剧烈运动，一定要以饮食清淡为主，少吃一些刺激生冷辛辣的食物，因为宝宝可以通过母体来摄取营养，所以一定要少食多餐，保证睡眠，尽量不要去一些有污染源的环境。

这是因为宫缩的原因导致的，一定要注意具体的身体情况，不要用力的进行按摩，不要吃一些有刺激性的食物，合理的进行休息。

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