怀孕后，心里一直担心宝宝是否健康怎么办？

怀孕七个月，有阴道炎，总是担心宝宝的健康怎么办，六个月前检查一切正常？~

怀孕七个月有阴道炎这要及时治疗的。一般轻微的阴道炎症是不会影响胎儿的发育的，如果不及时治疗，病情加重引起宫内感染的话，那就会影响胎儿 的发育的，这要注意过任务是，最好是去医院做白带常规检查看看的，明确感染病菌后对症治疗的。

你只需要按时去作好各项检查，就可以知道是什么状态了，这个你有担心和害怕是有一些气血虚弱的表现，当身体虚弱时贫血时就会有这个表现的，就可以吃一些像，银耳红枣汤，山药排骨汤，滋补以手就会好起来的，而你就去做好各项的产前检查了解胎儿的生长发育情况就行了不用担心的看现实结果就行了。

我可以说每个妈妈都是自带焦虑体吗？

宝妈，你一定要确信，你不是一个人在战斗，不是，不是，不是！

只要是有了宝贝，那就是各种担心的开始，这世间最甜蜜的小负担就开始啦，一辈子都甭想解脱啦。

怀孕前三个月，也就是孕早期，会整天想：

• 胎儿会不会流产
• 胎儿会不会发育不良
• 补充叶酸，会不会补充得不够？会不会又补充过量
• 听说某某DHA比较好，要不要给宝宝补充一下，但是据说药补不如食补，是不是还是不要吃那些乱七八糟的品牌？
• 每天吐得乱七八糟的，宝宝会不会营养不良？
• 看别人都呕吐，自己啥动静都没有，吃嘛嘛香，会不会胎儿有问题？

孕中三个月，孕中期开始，度过了翻天覆地的孕早期，终于来到了舒服的孕中期时候，又会整天想：

• 自己好像长胖了很多，胎儿似乎没怎么长怎么办？不会缺少营养吧？
• 宝宝是男孩子还是女孩子呢？到处打听男孩还是女孩的症状都是什么？
• 胎动太频繁了担心是不是有问题
• 胎动不明显又担心宝宝在里面是不是缺氧？
• 还有长妊娠纹担心生完宝宝不会消除，不长妊娠纹会担心自己是不是有啥问题，怎么别人都有？

孕晚期，每天都是辗转反侧地睡不着：

• 担心宝宝会不会顺利生产？
• 宝宝会不会提前早产？
• 会不会孕晚期脐带绕颈？
• 会不会突然发动，自己在外边来不及？
• 会不会像电视剧一样，出现紧急情况？

终于顺利生产啦，哇哇哇，终于可以顺口气啦，谁说哒，半夜睡觉会不会压倒他，经常半夜惊醒看看旁边的小家伙，还会用手探探他的口鼻，会不会窒息？会不会呛奶？会不会摔到床下去？

等到会爬了，会站了，会跑了，更是各种担心，担心他摔了，担心他被人欺负，担心他不会和小朋友交往......更不要提陪作业这种世纪大战啦。

总之，怀孕了，有娃了，每个宝妈都是陷入到各种焦虑的大循环中。

哎，人生漫漫，这个小家伙就是你终生的焦虑中心体啦。

那么，怀孕后该做到哪些事项减免这些焦虑呢？

1.按时产检

产检是非常重要的环节。以前在群里看到一位妈妈，因为住在乡下，到县医院去产假，她嫌麻烦，一直都没有去，直到最后到了预产期，才跑去准备生产，结果产出一泡羊水，胎儿早已不知道什么原因没了，因为体内还有羊水，她都不知道，还一直以为在怀孕中，非常唏嘘。

所以，该产检的时候一定要去，别耽误。

2.生活规律，饮食健康

怀孕时要忌贪吃凉，因为女性怀孕后身体内经常会觉得热得慌，往往想吃凉的，这时候就要多注意了，饮食上不要吃油炸等不健康的食品，偶尔吃一下没关系，不要当成怀孕的借口，每天只吃那些垃圾食品。

可以遵循少食多餐的原则，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素C的食品，补充营养，也缓解孕吐，不要出现营养不良的现象。

生活上保持规律，特别是孕晚期，因为肚子变大，堪称是怎么睡怎么别扭，而且经常会觉得胸闷气短，这时候更要避免胡思乱想，也不要纠结于向左睡还是向右睡，只要能睡着就好了，让自己作息变得更加规律起来。

3.放松心态

心态是很重要的，人一旦有心事，就会睡也睡不好，吃也吃不好，弄什么都弄不好，而且身体免疫力也会随之下降。

怀孕后心里一直担心宝宝是否健康，那么一定要在医生的嘱咐下按时产检。平时不要乱吃药物，也不要接触放射性的物质，注意休息，饮食营养均衡，按时产检，这样子宝宝才会发育健康。

定期体检、转移注意力；定期体检就知道宝宝不会出现健康问题，多找点事情做转移一下焦虑不安情绪。

作为孕妈妈，这个担心是正常的。孕妈妈都希望自己的宝贝是最健康的。消除担心的最佳方法就是定期做产检，平时饮食作息规律。

第1点就是，应该看一看心理医生，可能是你的这个心态没有调整好，第2点，很有可能就是你这个人的情绪并不是很稳定，所以就会出现这样的一种情况，第3点，可能是心里有一种焦虑症，所以才会经常怀疑这个问题

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